梨子的幾大功效，梨子在水果中汁水還是非常多的，梨子的汁水也是有藥用價值的，比如，清熱止咳，潤肺的功效，下面我們就來詳細瞭解一下，梨子的幾大功效，及一些相關的禁忌。
梨子的幾大功效1
第一、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二、促進胃腸蠕動
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。
第三、保護肝臟、適合飲酒的人
梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
第四、低血壓、養陰清熱
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。
第五、有助腎臟排泄
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
第六、促進食慾，助消化
梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
第七、養陰潤燥消風
梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
第八、緩解咽喉刺激
吸菸的人喝梨汁，可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
飯後吃梨有益健康
對吸菸者進行了試驗，讓他們在4天內每天都吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1—羥基芘含量。
結果發現，吸菸6小時後吃梨，人體血液內1—羥基芘會經尿液大量排出；如果不吃梨，1—羥基芘排出很少。
而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚，給注射過致癌物質的.小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1—羥基芘毒素，從而有效預防癌症。
另外，梨雖然比較甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
不過，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
梨子的幾大功效2
功效一：潤肺止咳
梨有緩解肺部咳嗽的作用，因爲梨子汁水豐富且微量元素和維生素含量極高，咳嗽時候吃冰糖蒸梨子效果特別明顯。另外梨子還有利咽喉的效果，主要是蘊含的配糖體及鞣酸等成分在發揮作用，對於肺結核導致的咳嗽還有明顯的養護治療作用。
功效二：美肌養顏
豐富的水分和維生素對於皮膚也極有好處，維C美白肌膚的作用明顯。再有就是梨子中的鉀元素可以很好的補充人體所缺的體力。豐富的纖維素還能促進腸道蠕動，不僅能促進排便，而且常吃梨子還能讓人的面色看起來更紅潤。
功效三：增強心肌活力
梨子中的維生素B1成分可以很好的保護心臟，減輕日常的疲勞感；維生素B2和B3和葉酸含量對心臟也很有好處，能夠增強心肌的活力，減少和預防了心臟方面疾病的發生。
功效四：緩解乾燥
梨有清風和潤燥的功效，春天氣候乾燥時經常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥等現象，多吃梨子可以有效的改善皮膚乾燥引起的一系列不適症狀。
功效五：保護牙齒
飯後吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石細胞”很神奇，能夠有效的清除牙縫裏的一些菌斑，從而起到清潔牙齒和保護牙齒的作用。
功效六：降血壓
梨子性涼，常吃能夠起到清熱鎮靜的作用。對於上火引起的高血壓症狀有明顯改善作用，不僅能使血壓明顯下降，而且對頭暈目眩等症狀也有緩解效果。
雖然經常吃梨子對身體很好，但是作爲食物它還是有一些食用禁忌的，所以在吃梨子的時候一定要多注意，到底梨子的食用禁忌是什麼呢？
禁忌一：梨子是偏寒的水果很容易導致溼氣重，多吃的話很容易傷害脾胃，所以脾胃虛寒或者怕冷的人儘量少吃。
禁忌二：胃酸的人儘量少吃梨子，因爲梨子中含有的果酸成分比較多。
禁忌三：梨子中的糖分比較多，故此血糖高或者糖尿病人儘量少吃或者不吃。
大衆最熟知的就是梨子潤肺止咳的功效，想不到除此外梨子還有美容養顏、通便和緩解乾燥的功效，重點是常吃梨子還能降低血壓、保護心臟。如果擔心梨子過於寒涼的話，可以考慮將它蒸熟或者是燉煮成湯水，這樣的烹飪手法很好的中和了梨子的涼性。
