無花果的功效與作用怎麼吃最好，相信有很多人對於無花果都覺得比較陌生，無花果中含有多種人體必需氨基酸，還有豐富的微量元素和維生素，無花果的功效與作用怎麼吃最好。
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無花果的功效與作用
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果;
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用;
3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫;
4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。
無花果怎麼吃
1、無花果除鮮食、藥用外，還可加工制幹、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。
2、無花果乾無任何化學添加劑，味道濃厚、甘甜，在國內外市場極爲暢銷。無花果汁、飲料具有獨特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。
3、無花果樹枝繁葉茂，樹態優雅，具有較好的觀賞價值，是良好的園林及庭院綠化觀賞樹種。
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無花果的藥用價值
1、健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便祕，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲。
2、用於食慾不振，脘腹脹痛，痔瘡便祕，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等症。
3、開胃，止瀉痢，治五痔。爲緩和滋養潤腸藥，有催乳作用，兼具驅蟲、消炎、消腫之功。果枝和葉都含有消化酵素，可作輔助消化藥用。
無花果的副作用
無花果味甘，性涼。
一般人羣均可食用
1、消化不良者、食慾不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便祕者適宜食用；
2、脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用；大便溏薄者不宜生食。
無花果的使用禁忌
無花果雖好，但是仍有一些不適人羣，據中國食品飲料網記者瞭解，脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹、 寒性胃痛等患者是不適宜食用無花果的，大便溏薄者不宜生食無花果。未成熟的生無花果不能吃，吃了嘴脣會很難受，可能會出現和王女士類似的情況，大家也應特別注意。
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無花果的功效和作用
1、促進食慾
不管是在什麼季節，人都會出現食慾不振的現象，食慾不振有可能是腸胃出現異常導致，也有可能是因爲精神壓力較大的引發，不管什麼樣的原因導致食慾不振，對人體的危害都是較大的。所以，如何促進食物是人們一直關心的！
食慾不振怎麼辦？不要總是想着服用促食慾的`藥物，其實可以在飯前食用些無花果，因爲它含有蛋白酶、水解酶等物質可以促進口腔分泌過多的唾液，從而達到促進食慾的作用。所以，適量食用這種食物對人體促進食慾的功效還是相當不錯的。
2、降血壓
常年喝酒及年齡較大的人羣，患上高血壓的機率是較大的，除了服用降壓的藥物之外，不妨食用些無花果，因爲它含有的脂肪酶、水解酶等可分解脂肪，從而減少脂肪在血管內沉積，這樣就起到降血壓的作用。
既然已經知道食用這種食物具有降血壓的功效，小編建議大家每天可以適量的食用是非常不錯的，但不能因爲它具有這樣的作用而不服用降壓的藥物。
3、增強機體抗病能力的作用
不合理飲食及無規律生活易使人的機體抗病能力下降，這樣就導致疾病纏身，這時可以適量食用些無花果，因爲它的果漿含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，它們具有增強機體抗病能力的作用。
4、治痔瘡
大便不通暢易使人便祕，長期便祕有易導致人患上痔瘡，這時想要緩解痔瘡，可以適量食用無花果，因爲它含有大量的纖維素，這種物質可以促進腸道蠕動，使人大便通暢，從而起到緩解痔瘡的作用。
5、止腹瀉
無花果除了含有維生素c、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質等物質之外，還含有諸多酶，如澱粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶，這些酶類具有緩解腹瀉的作用，對於長期腹瀉的人羣可以選擇食用它！
對於無花果止腹瀉的功效是人們不知曉的，所以在這裏小編爲大家特意強調了一番，希望大家不要總是服用藥物止瀉，這對人體的健康是非常不利的。長期以這種形式止瀉，自身的腸道功能會逐漸下降。
6、降血脂
在上面的內容裏，小編告訴大家無花果具有降血壓的作用，主要是因爲它含有脂肪酶、水解酶，其實這兩種物質除了具有以上的作用之外，還具有降血脂的作用。因爲這種物質可以分解血脂，從而減少脂肪在血液中的含量。
7、利咽
咽喉對於任何人來說都是非常重要的，因爲人日常講話都需要它，如果它出現問題不但人體會感覺到不適，而且自身的咽喉部位還會出現疼痛感，所以保護咽喉是至關重要的。
