無花果皮的功效與作用，無花果是生活中特別受歡迎的一種美味水果，它不僅肉質細嫩味道甘甜，而且無花果的果皮也可以吃的，接下來就讓大家瞭解無花果皮的功效與作用具體有哪些。
無花果皮的功效與作用1
無花果是生活中特別受歡迎的一種美味水果，它肉質細嫩味道甘甜，但有些人在吃無花果時會把它的表皮直接去掉，只吃裏面的果肉，其實這麼做既麻煩又浪費，因爲無花果的果皮也可以吃，而且它具有很高的食用功效。
無花果皮的功效與作用
1、預防高血脂。
平時人們吃無花果皮可以預防高血脂，因爲無花果皮中含有豐富的活性酶和水解酶，這些活性酶被人體吸收後，能加快身體內脂肪分解和代謝，並能阻止人體對膽固醇的`吸收，它們能降低血液粘稠度防止血脂升高，經常帶皮吃無花果還能預防冠心病發生。
2、潤腸通便。
無花果皮中的營養價值比無花果的果肉一點也不差，人們在吃無花果是直接把果皮一起吃下去，能吸收大量膳食纖維和果膠，這些物質能潤滑腸道也能軟化大便，可縮短人體排便時間，能起到潤腸通便，清腸排毒的重要作用，經常吃無花果皮還能防止痔瘡的結腸炎發生。
3、美容養顏。
無花果皮能潤腸通便，清理身體內的毒素更能防止這些毒素對人類皮膚產生傷害，另外無花果皮中含有的維生素和微量元素還能提高人類皮膚細胞的活性，並能促進皮膚細胞再生，它能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，會讓人類的膚質慢慢變好，其美容功效特別明顯。
4、增強抗病能力
人們使用無花果實煉無花果皮一起吃下去，可吸收豐富的氨基酸，更能吸收一些天然多糖和微量元素，它含有的十幾種氨基酸都是人體正常工作時必須的重要物質，這些氨基酸被人體吸收後還能增強人體自身免疫功能可提高人體抗病能力。
大家在瞭解無花果皮的功效與作用後，能知道無花果的果皮對人類身體也有諸多好處，以後再吃無花果時可以在洗淨以後把它果皮一起吃下去，那樣會讓無花果發揮更好的食用功效。
無花果皮的功效與作用2
無花果作爲藥食同源的食物，其中富含糖分，具有清熱生津、健脾開胃、解毒消腫的功效，但以下5種人不適合吃無花果，包括糖尿病患者、高血脂人羣、脾胃虛寒人羣、低血壓人羣以及無花果過敏者。
1、糖尿病患者：因無花果中含糖分較多，糖尿病患者食用後易引起血糖波動，可能加重病情；
2、高血脂人羣：無花果中相對脂質較多，高血脂人羣血液中血脂含量較高，長期大量進食無花果，可加重症狀，甚至引發心腦血管疾病；
3、脾胃虛寒人羣：無花果性寒，對於胃腸功能異常的人羣，如存在慢性胃炎、胃潰瘍、腹瀉等疾病，進食無花果可加重病情。同時無花果具有輕微促瀉作用，腹瀉患者應禁食；
4、低血壓人羣：無花果可輔助降血壓，低血壓人羣長期食用無花果容易加重症狀；
5、無花果過敏者：對於無花果以及無花果葉過敏者，禁食無花果，避免產生過敏反應。
此外，脂肪肝、心腦血管疾病患者，以及低血鉀週期性麻痹患者也需慎食無花果，避免加重症狀，產生不良後果。
