新的學期又將來到，對全新的課程懷着憧憬，但又抱着憂慮。現在你可能還沉浸在暑假中。爲了回到學校能儘快的進入學習狀態，那就必須提前7~10天調整學習心態了。新的學期，起跑很重要，但也要做足熱身準備。以下是小編爲大家整理新學期如何調整心態的方法，希望大家喜歡！
1、調整作息時間。
在暑假裏熬夜、通宵，作息習慣完全打亂。能保持良好的'作息習慣的同學應該是寥寥無幾。調整作息至少要一個星期。在學校什麼時候睡，多少點起牀，包括午睡等等，都要調整過來。如果回到學校再調整的話，那你可能就輸在起跑線了！
2、適當鍛鍊。
暑假裏，想必大多時間都宅在家裏。離開學不久了，是時候讓自己出出汗了。別到時候連抓筆都手抖。多運動，可以保持大腦活躍，更能保持身體健康，吃嘛嘛香！有一個健康的身體，對學習也有一個保障。
3、適當學習。
所謂“調整學習心態”，那自然就少不了學習。這裏的學習可不是讓你就開始猛拼。只要隨意一下就好。能夠讓頭腦保持一個嚴陣以待的程度就足夠了。比如說：練練書法啊、做一兩道練習什麼的就夠了。
4、叫家長協同。
上述講到的“作息時間”、“適當鍛鍊”、“適當學習”，可能一開始很難執行起來。如果可以的話倒不如叫上家長幫忙監督。電腦、手機之類的就要少玩了，實在控制不住就交給家長吧！能忍住這一段時間，到時候在起跑線就能多一份成功。
5、制定起跑計劃。
萬事開頭難，如果開學前一兩天能做好的好，那以後就好辦了。所以，最好有一個明確的開頭計劃。畢竟面對的是未知數，因此制定計劃時要儘量宏觀一些。
6、想好將要做的事。
最好將你的行程在腦海裏先想一遍，進到學校先幹什麼，再幹什麼。想好要買的東西，可不要到了開學第一課還在忙手忙腳的！
