如何處理感情纔可以避免傷害，愛情是一把雙刃劍，很多人在嚮往愛情的同時，因爲在過去的愛情中受到的傷害，變得過於小心翼翼，不輕易付出真心。下面教你如何處理感情纔可以避免傷害。
如何處理感情纔可以避免傷害1
用喜歡的方式宣泄
在感情中受到傷害，不可能是一朝一夕或者一條經驗就能幫你走出去的。再堅強的人也會有軟弱的一面，何況情殤自古最艱難。你不需要表現的多麼勇敢、堅強，那都是裝給別人看的，面對自己的時候何必自欺欺人有意思嗎對吧？儘管放心找個你自己喜歡的方式宣泄痛苦，苦也好累了吧吃也好睡也罷醉也好，只要你喜歡就可以。
原諒傻氣的自己
受到感情傷害的時候，一般的反應是緣分那段感情裏的一切，包括對方，包括你們相處的一切，更包括那個傻里傻氣的自己。你會怨恨自己爲什麼那麼沒出息，會討厭那個爲情悲悲切切的自己，會怨恨那個“瞎眼”看不清真相的自己。沒有愛何來恨對不對？恨越深說明你陷入的。越深。那麼，請此時原諒那個傻氣的你吧，誰都會犯錯，在愛情裏犯錯不丟人。
塞翁失馬的自我安撫
我非常喜歡這句話，也是會通常用來安撫自己的壞情緒。不管經歷什麼“壞”的事情，你都要明白那一定是塞翁失馬，因爲此時不經歷可能以後會更加“壞”、更加不好。那麼此時的傷害算什麼？不過是一種嘗試罷了。一點小小的嘗試，可以免去你以後更大的傷害或者“損失”，難道不是一種收穫嗎？
轉身繼續走繼續愛
愛情絕對不是一個人的全部，我雖然是個只要愛就可以轟轟烈烈的性格，但我非常看不上爲了感情要死要活的人，更反感那些所謂的離開誰就活不下去的說法。所有那些說着沒有你我怎麼活的人，基本上一轉身就投入了別人的懷抱或者把別人摟在懷裏。所以要記住，人活着絕對不只是一段愛情，轉過身，你的良人就在前頭等你也說不準。
學會在別處收穫
被感情傷害的人一定會迅速憔悴，不管是身心都會有不同程度的疲倦感。其實當你走出那些的時候你會發現，那些憔悴是那般的幼稚甚至可笑，只不過是身在此中總是難以看開罷了。
看不開也沒關係，人活着畢竟不全是愛情，況且還是一朵徹頭徹尾的“爛桃花”。要相信情場失意別處得意這句話，愛情沒了你會有更多的時間投入到別處，然後你會發現，別處的花更燦爛，別的風景更具滋味。
如何處理感情纔可以避免傷害2
1：審視自己
總結歷史經驗，吸取前車之鑑，雖然這個不用我說大家都能明白，但我還是要強調一下。
可能有人會覺得我在老生常談，但我想說的是，我說的關於自省，可能和你想的不太一樣。它不僅是對上一次情感經歷的回顧性總結，更是對你靈魂深處的直接探詢。
只有認清自己，才能更清楚自己在一段感情中最需要什麼，在一段感情中應該怎麼做。
2：互相觀察
觀察對方是必不可少的環節，就像吃飯的時候選擇餐廳，投資的時候瞭解市場一樣，是篩選環節。
那麼，第一點就是看你自身的外延。如果你是一個缺乏愛的人，那麼當你觀察到你現在發展的這個人是一個不懂得照顧別人，只想索取一些東西，不懂得關心另一半的人的時候，你可能要迅速判斷面對這個人你是選擇走還是留。
如果你真的不善於觀察一個人，你該怎麼辦？
答案是，多聽聽身邊靠譜的人的意見。這些人可以是你的朋友，也可以是你的親人，但前提是他們是真正對你好的人，是真正爲你着想的人，並且確保你真的能聽這些人的話。
另外，在感情初期，不是觀察對方是否優秀，而是觀察對方是否真的適合你。
比如大家馬上就能理解。比如你遇到一個男生，他各方面條件都很優秀，對事業特別認真。
但你的要求是找一個對你體貼，能多陪陪你的人。所以很明顯，這個人雖然優秀，但是不符合你的標準，所以不適合你。
還有一點要特別注意的是，切記不要把補腦和觀察混爲一談。要知道，一個男生不一定是暖男，也可能是中央空調。
3：合理規劃
一段感情最好的狀態就是在保持理性的同時享受情感空間。
在我們享受一段愛情之前，如果你能提前列出愛情中所有可能發生的事情，並且心中有數，那麼你就更有可能擁有一顆強大的心。
比如你在和一個男生曖昧的時候，可以帶着一些悸動和他聊天，也可以享受和他調情過程中的曖昧和刺激。你可以欣賞他調情時臉上的表情，也可以感受到你愛一個人，追求一個人時的`勇氣和衝動。
但同時，你也應該考慮到一些可能發生的不好的事情。比如你可能根本追不上這個男生，他也根本不會喜歡你；也許會，但總有一天會因爲這樣或那樣的不合而分手；或者即使你們在一起，相處的很好，但是對方出軌的機率很大.
可能的好事和可能的壞事都是愛情中的客觀因素。
所以，當你理性地接受了一切可以享受的美好和可能發生的意想不到的事情，你就不那麼容易受到客觀存在後的意外傷害，因爲在此之前你已經知道是怎麼回事了。
4：知覺緩解
很多時候，我們被一段感情傷害，是因爲你喜歡的人，那段感情，達不到你的預期。
所以，你會有失落感，會感到難過。
當你把對方當成你心中真正的普通人，而不是你心中完美對象的原型時，你會更能接受和允許他的不完美，同情他，原諒他有時的疏忽和小錯誤。
而且，如果一開始就沒有很高的期望，就不要指望能和對方在一起一輩子，永遠在一起。而是把愛情當成一個選擇和篩選的過程，而不是一個最終的結果，結果就是對彼此最好的那個。當然，有些結果是讓人傷心難過的。
那麼即使關係最終破裂，對你來說也只是一個不合格的篩選結果，而不是一段美好關係的瞬間幻滅。
感情是痛苦的。很多時候不是感情本身放不下你，而是你放不下自己。
在處理不合自己心意的人和關係時，不妨學會在情緒上放輕鬆，這樣才能真正放下自己。
想要在愛情中不再受到傷害，不僅要客觀理性地選擇一個最符合自己要求的對象，還要在情感上與之匹配尊重和包容，偶爾也不會符合自己的理想。
一段感情中最美好的是保持自己的原則和條件，能夠恰當地理解和接受別人的想法和感受的美好狀態。
