工作的瓶頸期怎麼辦，每個人的職業生涯,都不可避免地會有一個瓶頸期。有些人可能無法是得到提升,有些人則忙得不可開交,有些人是工作倦怠,有些人可能陷入焦慮。以下工作的瓶頸期怎麼辦。
工作的瓶頸期怎麼辦1
工作瓶頸期就是指一個人在事業發展中遇到停滯不前的狀態，這個階段就像是一個瓶子的頸部一樣是一個關口。如果在這個階段沒能夠找到正確的方向，那麼就可能會一直被困在這個瓶頸當中。所以當你遇到工作瓶頸期的時候一定要對自己作出調整，這樣才能給順利走出瓶頸期。
要有空杯的心態
每個人都需要學到老活到老，時刻保持空杯心態。但是很少職場人能夠做到這一點的，以爲自己在職場上混了很久了，對很多工作都已經熟悉了，所以就覺得自己很厲害了。其實時代在變化，知識也在迅速地更新換代，所以每個人都必須不斷學習新的知識和技能，這樣才能給跟上時代的進步。
不管你現在的成就有多大，請別忘了你需要把自己的心態迴歸到零，放下自己的驕傲，抱着學習的心態去對待每一項工作，這樣你就會不斷地進步。能做到這一點，那麼工作中的瓶頸期對你來說一定是小事一樁。
不斷給自己充電
當你在職場中感覺到自己好像停滯不前了，再也沒有進步了，甚至不知道自己接下來的路要怎麼走的時候。你需要做的不是離開某個公司或者某個職位，而是要找到自己缺失的是哪方面的知識並且不斷地給自己充電。
很多職場人長期重複一份工作的之後就會覺得很疲憊，有些人甚至覺得自己已經把這個職位的東西已經摸透了，所以再也懶得去尋求更大的進步了，其實當你停滯不前的時候，別人就可能慢慢超越你。
所以，無論你對一個崗位多熟悉，無論你是否覺得自己沒法再進步。你都需要不斷去充電學習，不斷地突破自己，只有不斷否定自己才能讓自己變得更好。只有學習更多知識，自己才能給突破工作的瓶頸期。
重新給自己定位
當你在工作中遇到瓶頸的時候，你一定覺得很迷茫，你會不知所措，甚至已經找不到前進的方向了。這時候你最好能夠給自己重新定位，給自己一個新的規劃和目標。有了新的定位和目標之後大家就有了新的動力，這樣就不會停滯在瓶頸區了。
大家可以在找到自己的職業目標的時候認清楚自己的定位是什麼，然後再規劃好未來職業的具體目標，可以把大的目標分成小的目標，這樣就能夠一步一個腳印地實現自己的職業目標了。
出去放鬆一下心情
當你在工作中遇到瓶頸的時候其實是很浮躁不安的，如果你一直在這種浮躁的狀態下工作也不會有任何改變，這時候你不妨出去旅遊一下，放鬆一下自己的心情。說不定這樣你能夠讓自己把負能量統統甩掉，等你再次回到工作崗位的時候，你就能夠有條不紊地處理好手頭上的問題了。
所以，一旦遇到工作瓶頸的時候千萬不能把自己封閉起來，認爲自己什麼事情都做不好。你需要做的是放寬心，改變自己的心情和心態。做到這一點，那麼問題就能迎刃而解了。
工作的瓶頸期怎麼辦2
工作幾年後，人們都會進入瓶頸期，手頭的工作很熟悉，不需要智商就能做好，但是升職無望，並且還有一顆不甘於現狀的心。怎樣解決瓶頸期的問題關係到你以後的工作狀態和生活質量。解決方法有三種：一是讓工作中的瓶頸狀態持續着，你找到了工作之外的奮鬥目標；二是你更換崗位或者工作；三是你爲了突破瓶頸期而努力。
1 、如果你的工作福利待遇都很好，你不想離開而你又遇到了工作的瓶頸，那麼就不要讓自己成爲溫水裏的青蛙了，你要自己再挖一口井，做一些能提高自己能力、增加收入又不影響本職工作的事情，比如炒股、業餘寫作。這樣一方面讓你有了新的奮鬥目標，另一方面還可以提高你的能力，技多不壓人。
2 、如果你覺得自己還有拼勁，還想進一步提高自己，那就換崗或者跳槽吧。新的工作崗位、新的環境會讓你有新的動力。
3 、你在工作當中遇到了瓶頸，但是你所在的單位或者行業還是蒸蒸日上的，你要突破瓶頸期，就不能只看眼前你自己的發展趨勢，要看整個行業的發展趨勢和你所在的單位的.發展趨勢。新技術的運用、新產品的生產都需要把目前你擁有的一切工作技能再提升。如果你固步不前，沒有未雨綢繆，可能會被將來的發展淘汰。所以打開你的視野，順應行業發展趨勢提升自己，爲將來出現的新機會、新契機做準備。
突破瓶頸期不難，但是最忌諱得過且過，只要你肯思考和尋找，一定能找到突破瓶頸期的方法。
工作的瓶頸期怎麼辦3
工作瓶頸問題
1、首先要認真分析一下，自己目前的工作環境和處境，分析自己的心境等等。通過分析這些方面的內容，會讓自己對目前的狀況有一個清晰的認識，往往也可以知道自己的瓶頸原因是什麼。
2、請身邊的同事幫助自己分析，當局者迷，旁觀者清。工作中遇到瓶頸卻不知道自己的問題出在哪裏，這個時候可以請身邊熟悉和了解自己的同事幫助自己分析和研究，這樣會節省很多時間和精力，更快找到根源。
3、請自己的領導幫助自己，一方面要找到自己爲什麼遇到瓶頸，一方面要幫助自己想辦法處理這種事情，讓自己儘快找到工作的動力，快速恢復到正常狀態，讓自己的職場之路越走越順。
4、休息一段時間，當一個人工作中遇到瓶頸，很迷茫的時候，不妨請假休息一段時間，認真思考一下，關於自己，關於工作，關於人生，在休息的時候，人很容易放鬆，更利於自己理清楚思路。
5、去請教專業的人，現在的心理諮詢機構很專業，針對職場中的壓力和瓶頸等問題都會有專業的解答方式和方法，會幫助職場處於瓶頸的人更好的走出來。
6、換一種工作環境，當工作中遇到瓶頸的時候，不妨換一種工作環境，比如企業內的調崗，再比如直接跳槽等等，雖然看上去很荒唐，但對於很久走不出瓶頸的人而言，無疑是一種不錯的選擇。
7、更認真的對待工作中的每一件事情，更嚴格的要求自己，有時候瓶頸只是一時的假象，只要自己堅定信心，更認真做工作，更嚴格要求自己，會讓自己慢慢走出來。
如果在工作中遇到了瓶頸，我覺得以下的方式方法可能會能幫到你。
第一，我們需要找出問題的癥結所在。在工作中遇到瓶頸，主要原因就是遇到了很多自己解決不了的問題，而這。些問題可能是自己能力達不到，也可能是由於其他的一些原因造成自己無法去執行。造成問題的癥結原因不同，我們需要有針對性的去做的工作也不一樣，所以第1步肯定是要找出癥結所在。
第二，我們有針對性的去解決工作中所遇到的問題。如同我上面說的，如果是因爲你能力不足的話，那你就應該想辦法提升自己的能力，或者是找擅長這方面問題的人，去幫助你解決這樣的問題。如果是因爲其他的原因造成你無法執行這樣的工作，可能是比如你的工作量太大，無法完全按時保質保量的完成工作，這樣的話你應該跟領導去提一下你自己現在的情況。
第三，我覺得最重要的一點就是要放平心態因爲只有你心態平衡的時候，你解決問題的心理就會越平靜，解決問題的效率就會越高。而工作中遇到瓶頸是很正常的，我們不要認爲這是一個有多麼大困難的事情，遇到瓶頸以後我們就想辦法解決它，人都是這樣的，如果你從不會到會，從會到熟練都是一個過程。
