工作碰到瓶頸怎麼辦，對於職場中的人而言，工作中難免會遇到各種各樣的問題，新人如此，職場老人也不例外，很多人工作久了反而更容易遇到瓶頸。一起來看看工作碰到瓶頸怎麼辦
工作碰到瓶頸怎麼辦1
1、認真分析一下，自己目前的工作環境和處境，分析自己的心境等等
通過分析這些方面的內容，會讓自己對目前的狀況有一個清晰的認識，往往也可以知道自己的瓶頸原因是什麼。
2、請身邊的同事幫助自己分析
當局者迷，旁觀者清。工作中遇到瓶頸卻不知道自己的問題出在哪裏，這個時候可以請身邊熟悉和了解自己的同事幫助自己分析和研究，這樣會節省很多時間和精力，更快找到根源。
3、請自己的領導幫助自己
一方面要找到自己爲什麼遇到瓶頸，一方面要幫助自己想辦法處理這種事情，讓自己儘快找到工作的動力，快速恢復到正常狀態，讓自己的職場之路越走越順。
4、休息一段時間
當一個人工作中遇到瓶頸，很迷茫的時候，不妨請假休息一段時間，認真思考一下，關於自己，關於工作，關、於人生，在休息的時候，人很容易放鬆，更利於自己理清楚思路。
5、去請教專業的人
現在的心理諮詢機構很專業，針對職場中的壓力和瓶頸等問題都會有專業的解答方式和方法，會幫助職場處於瓶頸的人更好的走出來。
6、換一種工作環境
當工作中遇到瓶頸的.時候，不妨換一種工作環境，比如企業內的調崗，再比如直接跳槽等等，雖然看上去很荒唐，但對於很久走不出瓶頸的人而言，無疑是一種不錯的選擇。
7、更認真的對待工作中的每一件事情，更嚴格的要求自己
有時候瓶頸只是一時的假象，只要自己堅定信心，更認真做工作，更嚴格要求自己，會讓自己慢慢走出來
工作碰到瓶頸怎麼辦2
某公司高管 工作10年
工作中感覺到遇到瓶頸，是一件十分可喜的事情。當你突破這個瓶頸後，你會發現自己會出現質的上升，無論視野，思維還是理念。一般情況下，我每半年到一年左右會遇到一次瓶頸，根據我的經驗，遇到瓶頸的克服方式主要有：
1、學習。這是最好的方式，雖然遇到瓶頸時我們不一定能意識到我們遇到的瓶頸究竟是什麼，但是一種簡單的辦法就是找高的標杆，看標杆在做什麼，在怎麼做，在學習什麼。
2、轉移注意力。大部分瓶頸的產生往往是我們陷入某種思維的死角，想不通，想不到，從而有了嚴重的無力感。這個時候，將注意力轉移到另一個感興趣的地方，完全忘記這件事情，當你忽然想起時，往往就是你突破瓶頸的時候。這是我經常感受到的。
3、傾訴並求教。找人吐個乾乾淨淨，徹徹底底的接受一次批判，有時候遇到瓶頸是真的無法突破的瓶頸，往往來自於自己的性格或者是行爲習慣帶來的，這些很難改變。而朋友的教導這劑藥往往十分有效，可以讓我們避免在方向上走錯。以上，主要的方法，分享給你，供參考。
某公司高層管理者 工作8年
解決瓶頸是要找辦法，而且是找職業發展的底層規律。給大家介紹一個工具，叫生涯四看。當事業遇到瓶頸期的時候，用四個維度看問題：
1、向上看。還有沒有晉升的空間，做領導。
2、向下看。是否可以在本領深度發展，做專家。
3、向裏看。是否可以到本公司其他部門去幹。
4、向外看。外面的世界有沒有適合自己的，也就是跳槽。
某公司中層管理 工作7年
我相信每個人都想在自己的工作中獲得成就感和榮譽感，但有時候又不得要領，有時候感覺很迷茫，那這種處在這種狀態該怎麼辦呢？
1、積極思考是最重要的。
如果想突破瓶頸，通常是要積極的去面對問題，當心消極的環境、消極的思維，只要一消極你就會陷阱更大的迷茫漩渦。
2、明確自己想要什麼，並寫下具體的想要的目標和你能實現它們的步驟計劃。
有些時候迷茫、遇到瓶頸可能是自己偏離了自己的方向而不自知。重新整理一下自己的目標很重要，然後目標需要定一些具體的、可衡量的步驟，跟進你的目標，從而慢慢消除瓶頸。
3、採取行動，有了目標要採取行動。
行動是消除迷茫和瓶頸最好的辦法。正如耐克說“想做就做”那樣，採取行動。每天都試着採取一些行動，爲了實現我的目標。雖然可能很小，但它仍然是行動。
4、堅持與努力：成功是是馬拉松，而不是百米衝刺，永遠不要放棄。
不要消極不要懈怠，再努力堅持一下就會有轉機。不是有句話叫堅持就是勝利嗎，堅持了、努力了不一定能跨過去，但不這樣做的話那就一定跨不過去。每一個成功的故事中都有堅持與努力工作，當遇到了瓶頸了也一樣，依然堅持、努力，你要的老天都會給你。
工作碰到瓶頸怎麼辦3
第一、心理瓶頸。
其實這種工作瓶頸並不是你的工作能力跟不上而是因爲一些外在的因素導致你心裏面壓力過大，而形成了一種對自己工作能力的一種否定變得不自信，認爲自己已經盡力了可是工作一直沒有提升和進展，覺得這就是瓶頸，其實我們只要學會放鬆自己
去找一些輕鬆愉悅的事情去做調整自己的心情，比如聽歌或者去旅遊徹底放鬆身心於大自然擁抱，重新撿回你的自信心，你會發現你所遇的瓶頸其實只是你還不夠努力。
第二、工作瓶頸。
這種工作瓶頸可能真是你在工作當中遇見了難題或者不可攻克的難關，我們常常因爲技術問題或者是方法不對導致我們始終停步不前形成瓶頸，遇到這種技術性的瓶頸，我覺得要麼是你還是不夠努力
你覺得已經發揮全力了，其實離你用盡全力還有很遠的距離；要麼就是你的方法不對，我們可以換一種方法。換一個方向去考慮這個問題也許就能突破這個瓶頸。
所以我覺得這工作當中要調整好自己的心態，保持對工作的自信、堅持努力並用對方法，這樣我們纔不會輕易遇見瓶頸，就算是遇見瓶頸我們也能堅強的去克服它。
