孕婦可以吃楊桃嗎，楊桃相信大家並不陌生是一種營養豐富的水果，與其他食物搭配食用會給身體帶來很多好處。那孕婦可以吃楊桃嗎？下面是我爲大家整理相關信息供大家參考使用。
孕婦可以吃楊桃嗎1
孕婦可以吃楊桃，鮮楊桃中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、草酸、果糖和多種維生素，能夠有效緩解早孕反應。
它還含大量糖類、多種維生素和有機酸等，常吃可補充營養，增強體質。
因此，對於懷孕早期的孕媽媽來說，是一種不可多得的好水果。
另外，蘋果營養也很豐富，要試着吃些，像獼猴桃、秋梨、芒果、葡萄等水果也是不錯的選擇。
楊桃的食用營養
1、補充營養楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。
2、利小便，解酒毒，生津止渴楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
3、楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
4、清熱利咽楊桃果實中含有大量的揮發性成分。
楊桃的保健食譜
1、鮮陽桃汁新鮮楊桃3枚，以清水洗淨，用水果刀將之切成果肉丁，並搗爛絞汁；將果汁倒人杯中，加溫開水100毫升調勻，每日服用2次。此汁具有清熱祛風，止痛消腫的功效，適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。
2、醋漬楊桃新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。將楊桃以清水洗淨，後用水果刀一分爲二；將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘後取出，慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病症。
3、糖漬楊桃新鮮陽桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗淨，後用水果刀將之切開，擺入盤中；將白糖均勻撒在鮮果上，醃30分鐘後，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，適用於傷暑傷溼所引起的腹瀉。
4、楊桃芡米粥陽桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。楊桃洗淨，切成果丁，晚米以清水淘洗乾淨；將楊桃盯芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效，可作爲大病初癒患者的主食。健康人食之能增進食慾，強身健體。
孕婦可以吃楊桃嗎2
楊桃的食用禁忌
楊桃鮮甜美味，但是亦不能夠多吃，因爲楊桃裏頭含有神經毒素，吃後輕微者僅會引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導致腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡。楊桃中的神經毒素，會對身體中樞神經產生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒症狀。這種神經毒素，目前醫界尚不知道是什麼，而且也沒有解藥，須靠活性炭洗腎才能排出。因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的`腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。
楊桃中含有微微毒物質，草酸。有一些有腎臟病的病人在吃了楊桃之後，會無法將草酸排出。沒有排出的草酸會與人體中的鈣離子相結合，腎病的病人就算吃的比較少，也有可能會引起中毒。病人中毒之後，會出現神志不清的症狀。不過一般人吃是沒有什麼問題的。
