怎樣才能鍛鍊孩子的專注力的，孩子不懂事是很正常的，家長們應該需要從小就要培養孩子的專注力，這樣對於孩子將來發展是有很大好處的，小編和大家一起來看看怎樣才能鍛鍊孩子的專注力的。
怎樣才能鍛鍊孩子的專注力的1
方法一
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時爲定量
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
方法二
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
方法三
要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四
“大聲讀書”有利於訓練注意力
每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲爲父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
方法五
營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境
孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，爲孩子創設安靜、整潔的環境。
方法六
不要買過多的玩具和書籍
在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
方法七
一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。
方法八
“我"和孩子有個約定
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲，並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
方法九
堅持做必要的練習，堅持！
買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
方法十
盯點法&舒爾特方格
採用盯點法可以隨時訓練的，在教室和家裏，每天盯着某個點和物體看上幾分鐘就可以的。還可以採用舒爾特訓練法，這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
怎樣才能鍛鍊孩子的專注力的`2
1、很多媽媽經常抱怨今天又聽老師反饋，孩子上課老是靜不下心來？上課時思想老開小差？外界發生什麼，她特別關心。不專心聽老師講課。很容易就和旁邊同學去聊天去了。
那天碰到小區裏一個媽媽，閒聊一會就開始大倒苦水，說學校 投訴孩子上課沒有一刻安寧的。一天到晚動個不聽，在家輔導作業時也是發現，孩子壓根就沒法好好的做作業。一會要玩，一會兒又跑去逗逗寵物狗，特別容易分散精力，她說她現在基本都是每天晚上吼着過的。因爲，很多時候實在控制不住自己的洪荒之力呀。
她甚至懷疑自己孩子是不是有多動症。
其實小一點的孩子更缺乏專注力，本身孩子專注力的培養也不是一天兩天的。很多有不良習慣的孩子，其實是從小就因爲專注力沒有培養好。
沒有養成好的習慣，所以到後面雖然年紀越大，專注的時間也會長些，但是缺乏專注力的孩子依然很容易分心。
其實就是孩子的注意，容易起伏。被別的東西吸引。
很多媽媽都很頭疼這個問題，很多孩子從小就根本就沒有辦法安靜下來專注於一樣事情。一個遊戲玩不了多久又被新的東西吸引了。這些確實讓人很頭疼。
但是家長又束手無策，不知道該怎麼辦，也還沒有形象以及抽象思維。
2、其實專注力是要從小開始培養的。2歲左右的孩子專注一件事情的時間也很少，而且孩子天性容易被新鮮事物吸引。
所以要與人的天性去對抗，還是需要家長付出一些耐心與重視，對於2歲以下的孩子，遊戲要儘量簡單。如果是大一點的孩子，比較適合第二個遊戲，後面也會介紹更復雜一點的遊戲。
2、前面的遊戲適合小一些的寶寶，只要能聽懂話的寶寶就可以跟大人一起玩這個遊戲了。
一、聽口令小遊戲
遊戲要求，發佈口令，讓孩子根據口令做相關動作。或者尋找相關物品。
例如爸爸媽媽說：“鼻子。”孩子指鼻子。
爸爸媽媽說：“耳朵。”孩子指向耳朵。可以以五個口令或十個口令爲一輪，每一輪全部指對，則給予孩子一定的積分獎勵，激發他們的積極性。
二、模仿小遊戲
和孩子面對面，你一邊報“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“腳”……
一邊觸摸自己五官四肢的相關部位，讓孩子跟着做，比一比誰正確、速度快。開始時一個部位、一個部位地報，隨着熟練程度的加強，你可以連續報三個部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，讓兒童連續觸摸，
報的速度也可逐漸加快。
這個遊戲在高度興奮中凝聚起注意力。遊戲開始不強調左和右，比如，你觸摸左耳朵，孩子可以因面對面而模仿着觸摸自己的右耳朵。熟練後可增加難度強調左右。
三、倒數遊戲
爸爸媽媽念一組數字，5-7歲的孩子可以玩，年紀大點的孩子，數字可以複雜點，就是可以多幾個數。
而小一點的孩子，可以簡單一點的數字，比如從3個數字開始，就是你報一組3位數的數字，讓孩子倒着複述。
這個比較難一點。孩子可能會有點牴觸。一次少玩點，玩1-3組就好了。
再大一點，還可以找圖畫中的不同，這也是很好的鍛鍊孩子專注力的遊戲。
