孩子不愛吃飯應該怎麼辦、讓孩子明白這件事的意義所在、培養寶寶的智力是刻不容緩的、問題的解決有利於發展孩子的能力、其實孩子惡作劇只是想要父母的陪伴而已、看完孩子不愛吃飯應該怎麼辦、學着啓蒙家裏的小天使吧！
孩子不愛吃飯應該怎麼辦1
一、孩子不愛吃飯的原因
小孩子不愛吃飯、是讓許多家長都非常頭疼的一個問題。當小孩子不愛吃飯的時候、家長應該首先了解一下孩子不愛吃飯的原因、不能夠一味的採取強迫式的餵飯形式、不然的話會讓小孩子越來越討厭吃飯。
二、常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點：
1、現在許多家長都喜歡給孩子買一大堆零食放在家裏、小孩兒在平時日常生活中嘴巴就沒停過、胃也一刻不閒着、這樣就會導致小孩子的腸胃蠕動減慢、以及內分泌紊亂。
2、小孩子如果飲食沒有任何規律、也沒有固定的進食時間、那麼小孩的正常腸胃消化規律就會被打亂、小孩子在吃飯的時間就不會乖乖吃飯了。
3、現在很多的爸爸媽媽給小孩子餵食的原則只是片面的追求高營養、並且肉奶、蛋無節制的給小孩子吃、這樣就會導致消化不良。
三、孩子不愛吃飯怎麼辦？
1、提高孩子食慾
（1)在給小孩子做飯的時候、儘量把小孩子吃的食物打扮得生動可愛一些、這樣就可以提高小孩子的吃飯的興趣。
（2)可以給小孩子買一些非常有趣的餐具回來、或者是小孩子比較喜歡的卡通人物餐具、這樣小孩子的注意力就會轉移到餐具上。
（3)在給小孩子餵食的時候可以和小孩子玩過家家的遊戲、教小孩子怎麼炒菜怎麼做飯、這樣小孩就會慢慢的愛上吃飯。
2、飯前適量吃零食
通常小孩子會在兩餐的中間、因爲肚子餓而想要吃零食、這個時候媽媽們不要阻止、可以適當的給小孩子吃一點兒零食。但是一定要適量、如果吃多了、就會導致小孩子沒有胃口再吃飯了。
3、不要責罵孩子
當小孩子不吃飯的時候、千萬不要責罵小孩子、也不要強迫小孩子吃飯、這樣小孩子就不會對吃飯產生更加強烈的抵抗情緒。如果想孩子真的不願意好好吃飯、家長們就應該究其原因、對症下藥。
孩子不愛吃飯應該怎麼辦2
孩子不愛吃飯的原因
孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題、當孩子不愛吃飯時、家長首先應該尋找導致原因、並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點：
1、孩子飲食無規律、無固定進食時間、進食時間延長或縮短、正常的胃腸消化規律被打亂、孩子就不會乖乖吃飯了。
2、零食不斷、嘴不停、胃不閒、導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。
3、進食環境差、邊吃邊玩、或進食時爸媽逗弄、訓斥、使其不能安靜地進食
4、片面追求高營養、肉蛋奶無節制地給孩子吃、損傷胃腸、引起消化不良。
5、缺鋅引起味覺改變。觀察孩子是否缺鋅、家長可以通過舌苔判斷、舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀、或呈萎縮狀態。
6、爸媽過分關注孩子進食、使孩子產生逆反心理、進而以拒食抗拒、爸媽應當對孩子放寬心、讓孩子輕鬆點進食。
7、孩子生病了也會導致食慾下降、不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品、增加胃腸消化吸收的負擔、造成寶寶不愛吃飯。
8、運動不足、代謝減少、胃腸道消化功能得不到強化。要養成良好的生活、作息習慣。
孩子不愛吃飯該怎麼辦
爸媽常犯愁孩子不愛吃飯、不知道該怎麼辦?爸媽應尋找原因、科學引導孩子好好吃飯、營造良好的吃飯氛圍、讓其養成良好的飲食習慣、而不是強迫式地讓孩子吃飯、效果適得其反。要讓孩子愛上吃飯、提高吃飯的興致、可以從以下幾點着手：
1、不要責罵孩子
不要責罵孩子、不要強迫他吃飯、孩子對吃飯更加有牴觸情緒。如果孩子真的不願意好好吃飯、不妨晚點再給他吃。等他真正餓了、再要求他乖乖坐着吃飯、也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。
2、提高孩子食慾
（1）做孩子餐時、儘量把孩子的食物打扮得生動可愛些、豐富的'色彩和動物造型都會讓孩子很好奇、大大提高了孩子吃飯的興趣。
（2）和孩子玩過家家遊戲、教他“炒菜”“做飯”、學習自己吃飯、讓孩子慢慢愛上吃飯。
（3）可以用有趣的餐具、或是孩子喜愛的卡通人物餐具、將孩子注意力轉移到餐具上。
3、飯前不吃零食
通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食、這時候爸媽要能狠下心、堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則、這就能提高寶寶吃正餐時的食慾。當他哭鬧個不停的時候、爸媽可以多陪他玩一下、讓他忘記餓。
4、養成好習慣
孩子吃飯從小養成好習慣。吃飯時不能玩玩具、坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候、就要準備專用餐桌、跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩、離開餐桌也不再吃飯了、不要養成追着喂的習慣。
5、讓寶寶自己動手
讓寶寶自己動手吃飯、夾菜、不要怕孩子弄髒或者弄得到處都是、這樣既可以激發寶寶自己動手吃飯的興趣、更重要是使孩子的觀察力、觸覺和精細動作都得到了良好的發展。
如何提高孩子食慾
孩子食慾不佳、吃什麼都沒胃口、進食量減少導致身體吸收不到足夠的養分、生長髮育也會受到影響。如何提高孩子食慾呢？需要給孩子腸胃減負、合理安排飲食、同時讓孩子注意補充水分、多運動。
1、多吃含維生素和微量元素鋅的食物
多吃富含維生素C和微量元素的食物、比如：魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿蔔、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。當家長在準備這些食物時、可將其做得漂亮些、這樣也能提高食慾。
2、給孩子胃腸道減負
飲食要節制、避免給孩子吃油炸食物、吃過多的冰激凌等甜冷飲品、這樣能保護消化酶含量和功能、維護食慾。臨近吃正餐時不要給孩子吃零食點心。
3、戶內外活動不能少
不能限制孩子的活動、適量運動可以幫助消化、讓孩子的身心運動起來、胃口也會調動起來。
4、補水很重要
注意讓寶寶喝水、不能等到寶寶口渴時纔想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。
