快要生了吃什麼比較容易順產，女性懷孕的時候，都應該多吃一些水果，孕婦在臨產前可以吃一些易於消化的飲食，而巧克力和牛奶可以補充身體的能量，以下分享快要生了吃什麼比較容易順產。
第一，易消化的食物。
需要太久時間消化的食物會讓胃部過多過久的消耗體能，使得順產時分娩需要的體能不足，而且胃部有未消化的食物也會引起產婦的不適。順產時會消耗較多的水分，易消化的食物，如麪條、粥之類的半流質軟食，產婦不僅能夠快速消化吸收，而且還能補充水分，一舉兩得。
第二，能量多熱量高的食物。
分娩需要大量的體能，順產前就需要快速補充能量，進食一些高熱量高能量的食物，比如巧克力、糖水等碳水化合物，能夠在順產過程中產婦擁有更充足的體力進行分娩。
利竅滑胎的食物。滑胎食物有助於順產，比如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。中醫認爲，飲食上採用利竅滑胎的方法，對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。巧克力是一種營養豐富的小零食，由其是含有豐富的熱量，而生孩子其實也是一種“力氣活”，最爲重要的是巧克力能馬上被人體所吸收，所以當開始進入第一產程的時候，不防補充點巧克力，以助產。
孩子前吃什麼有助於順產呢?
水果。可以選擇糖分較多、易消化的水果，比如蘋果、香蕉、橘子、山楂等，能讓產婦快速消化吸收，及時補充產婦順產時需要的能量。儘量避免進食粗纖維較多的.水果，粗纖維較多的水果，容易產生大便，可能會在順產時引起產婦的不適與尷尬。
功能飲料。順產的產婦可以事前準備好功能飲料，順產的過程是個費時又費力的過程，功能飲料可以在途中及時補充消耗掉的一部分體能和水分，儘量選擇上了產牀後再喝，避免腹部脹氣難受
1、橘子
橘子有強化血管彈性和韌性的作用，產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還能夠預防產後繼續大出血。產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。
2、香蕉
生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。大部分產婦在懷孕期間都愛臥牀休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便祕。專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因爲在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。在產前通過多吃香蕉，能夠預防產後出現極度貧血的情況。
3、桂圓
孕期吃桂圓並無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。 ...
二、臨產前進補原則
1、少吃多餐最精明
產婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，吃進的食物從胃排到腸裏的時間也增加至6小時左右，極易存食，建議以自身習慣少吃多餐。如果宮縮疼痛頻繁，可以在宮縮間隙抓緊時間少量進食。
2、進補營養多樣化
孕婦的進補不能過度，因爲營養的過盛會加重腸胃的負擔，甚至有“挺食”等更嚴重的後果。要保證營養均衡和多樣化，一些熱量低的食物儘量不吃。
3、維C可降低分娩危險
維生素C對於分娩大有裨益。缺乏維生素C的孕婦容易羊膜早破，分娩的危險大大增高。有實驗證明，加強維生素C的吸收有助保持白血球中的營養，有助預防羊膜早破。
分娩在即，出於對生產的恐懼，宮縮疼痛又不停地侵襲，有些準媽媽無法保持鎮靜，食慾也受到影響。不想吃東西，甚至連水也不想喝。這些樣對分娩實在不利。
其實，臨產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，纔能有良好的子宮收縮力把宮頸口開全，纔有體力把娃兒從子宮排出。不好好進食、飲水就會造成脫水，引起全身循環血容量不足，供給胎盤的血量會減少，引起胎兒在宮內缺氧。
由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的爲好。根據產婦自己的愛好，可選擇一些方便購買製作的點心主食進食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於飢渴，也不能暴飲暴食。
有些準媽媽不懂營養學，聽信老人家說的“多吃雞蛋長勁，孩子好生”，產前就瞄準雞蛋一口氣吞十個八個，這樣做當心適得其反!先不說雞蛋膽固醇含量高正常人一天不可進食多於2個，人體吸收營養並非是無限制的，當過多攝入時，則“超額”部分經腸道及泌尿道排出。
多吃浪費是小事，由於加重了胃腸道的負擔，還可以引起停食、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更爲嚴重的後果。產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養品。
分娩時吃什麼對生寶寶好
懷孕37-42周，這期間分娩都算足月。懷孕期間如果出現不規律宮縮、見紅，叫做先兆臨產，應該及時到醫院待產。如果有陰道流液症狀，叫做胎膜早破，是有風險的，也是需要及時到醫院就診的。很多孕婦也會關心是順產還是剖腹產問題，分娩方式的選擇要綜合評估胎兒大小、羊水情況、胎心情況，還要考慮孕婦骨盆情況。如果胎兒不大、孕婦骨盆測量也在正常範圍之內，那可以選擇順產。
如果胎兒偏大、孕婦骨盆偏小、既往有剖腹產史、子宮肌瘤剔除病史，或者胎心監護異常考慮胎兒窘迫，都建議剖宮產分娩。孕婦應該定期產檢，如有異常隨時就診。
產婦在分娩前一定要吃飽喝足，這是在整個產程中有關鍵作用的，分娩過程中體力消耗比較大，太長時間生不出現對寶寶也不好，爲了自己以及寶寶好，飲食要以容易消化吸收的食物爲主，含糖、蛋白、維生素豐富的食物都是可以的，特別是巧克力、果汁、牛奶等有能量補充作用的。
分娩前可以少食多餐，不能暴飲暴食，要放鬆心情，保持心情舒暢，不要緊張焦慮。聽從醫生的合理建議，選擇合適的分娩方式。
