爲什麼一哺乳就心情低落，哺乳期產婦情緒會處於低落的狀態，出現情緒不良的問題，導致自己一點都不開心，那麼爲什麼哺乳期時會心情低落呢？以下分享爲什麼一哺乳就心情低落。
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哺乳期的女性面對新生兒不懂照顧、心情還沒有及時向媽媽身份轉變、壓力過大等原因，因此產後情緒低落，容易傷感，比較敏感、容易生氣，存在各種壞情緒。另外，產後情緒低落還跟家人照顧有關，有些產婦家人照顧不用心，嫌棄產婦沒有生男孩而語言攻擊等，讓產婦不開心。
產婦察覺到自己情緒低落時，可以轉移注意力，比如看看電視、聽聽歌、看一書籍等，也可以睡覺，休息好了精神變好，情緒波動就不會增加。產婦可以跟家人或朋友傾述自己的心理感受，不要一直堆積在心裏，不然容易產後抑鬱。
家人對於產婦要更加照顧，儘量不要在語言上傷害、攻擊產婦，對於產婦情緒波動或是無理取鬧要給予理解，呵護好敏感的產婦心情。每天跟產婦談談心，多語言交流，讓產婦心裏覺得溫暖。
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作爲新手媽媽雖然餵奶很辛苦，但沒有比給寶寶餵奶更開心了。在哺乳時媽媽體內產生大量的催產素，這種激素能讓人變得愉悅。
如果媽媽這種情況一直持續，建議寶媽去正規醫院看看，排出是不是產後抑鬱。產後抑鬱症是一種比較特殊的心理疾病，是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。
新手媽媽在生產後非常辛苦，身體上的疼痛，還要沒日沒夜的照顧寶寶。突然身份的轉變一時半會肯定是適應不了，如果心情不好首先要建議媽媽進行自我調節，積極面對出新的一些問題，人活着就是活的心情，更何況有這麼可愛的寶寶來到我們身邊。
其次家裏人要多關注哺乳期媽媽的情緒，讓媽媽有足夠的安全感和被關愛的溫暖，這對媽媽的情緒改善非常重要。最後媽媽要學會愛自己，很多生活瑣事讓家裏人幫忙，自己要好好休息恢復好身體。
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這個可能並不是心理問題，更像是D-MER（Dysphoric Milk Ejection Reflex煩躁不安的泌乳反射）。這個問題是由餵奶時激素分泌失調導致的。簡單的說就是在大腦接收到“寶寶餓啦，開始產奶吧”的信息後調整激素的分泌。
如產生大量的催乳素，而D-MER族羣的調控出現一個紕漏：多巴胺激素水平被抑制。在爲什麼做愛或者自】慰之後，人會睡得特別沉？ - 知乎用戶的回答 中更詳細的說明了多巴胺這種物質。
多巴胺是一種用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種遞質主要負責大腦的情慾，感覺，將興奮及開心的`信息傳遞，也與上癮有關。愛情的感覺其實就是腦裏產生大量多巴胺作用的結果。
餵奶的時候這種令人愉悅的物質水平降低，就會產生與題主類似的諸如沮喪、焦慮、易怒等情緒。所以這並不是題主的錯，而是大腦的一個bug，目前輕度表現的人羣並不需要接受治療，媽媽只需要接納這種情緒是暫時的並不是我不愛孩子同時轉移注意力，就可以像你一樣繼續享受和孩子的這種特有的連接。
也有很多藥物開始在臨牀上使用，比如抗產後抑鬱藥物，但對於該症狀的改善並不明顯，其他藥物也未見顯著效果。
寶寶17個月了吧，不知道您現在是不是還在餵奶，或許多年後您和孩子講起這段她/他吃奶長大的故事，他會爲有您這樣的媽媽感到驕傲，到時候您可以盡情享受一下多巴胺的飆升。
