順產快的祕訣，當到了孕晚期的時候孕婦都會比較緊張，有的孕期女性會遇到這種情況，就是到了預產期，胎兒卻並沒有動靜，就會擔心身體上的問題，以下分享順產快的祕訣
順產快的祕訣1
1、重視產檢，有問題早發現！
懷孕後，準媽媽的身體會出現很多變化，心、肺、肝、腎、血液等重要的器官、組織都會隨着準媽媽的孕育過程而發生較大的變化。
產檢能及時發現準媽媽的高危因素及不正常的情況。一系列的產前篩查能及時發現胎兒的異常，幫助醫生制定相應的集中監護和治療措施，促進母子健康，保證順利分娩。
2、保證睡眠，儲備體力和精力！
臨近分娩，準媽媽應該保證充足的睡眠，這樣可以爲順產提供良好的精力和體力。
準媽媽儘量不要熬夜，每天晚上10點左右上牀睡覺，每天睡足 7～8小時，白天中午可以安排一個短暫的午覺，如果感覺疲憊，儘快讓自己休息。
3、控制體重，3kg的寶寶最好生！
很多女性懷孕後，吃喝有人照顧，缺少運動，大部分時間躺在牀上，就等着生一個白白胖胖的寶寶。其實，這樣很容易導致準媽媽和胎兒體重超標，增加難產，對母嬰健康均不利。
一般來說，出生時寶寶體重爲3000克（6斤）左右最容易順產，也最健康。所以，準媽媽飲食要合理搭配，主食、蔬菜、水果、肉類等都要攝取一點，不要暴飲暴食，吃飽就好。平時可以準備一些小零食，感覺餓了就吃點，還要注意適當運動。
4、堅持運動，運動是最好的助產士！
（媽媽注意：一定要在專業指導下進行合理運動）
運動不僅能幫助準媽媽控制體重，還能促進順利分娩。因爲運動能增加準媽媽腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的張力和彈性，使韌帶、關節鬆弛，方便分娩時肌肉放鬆，減少產道阻力，促進胎兒順利通過產道。
此外，運動能讓準媽媽身體強壯，這樣分娩時就有力氣，能讓順產更輕鬆。
5、一般來說，二胎生得更快！
其實很多的“快速”生產都發生在二胎寶媽身上。雖然不全是這樣，但頭胎自然分娩後，第二次生產的時候，如果沒有妊娠合併症與併發症發生，合理控制好胎兒的體重，一般是要比第一次分娩容易，更快一些。
雖然生的快能夠減少痛苦，但其實生得快不一定好。總產程小於3小時，一般稱爲“急產”。急產會增加母體軟產道裂傷、產後出血、新生兒產傷、頭顱血腫等危險發生的概率。所以寶媽也別太在意產程的快慢，放好心態，順其自然地迎接寶寶出生。
順產快的祕訣2
預產期過了有什麼危害
1、 超過預產期兩週則屬於過期妊娠，此時胎盤已老化，不能及時給胎兒再提供有效的血氧交換，所以容易使胎兒出現宮內窘迫，會造成嚴重缺氧而損傷腦組織，會有造成腦癱兒的危險性。因此，一般超過預產期一週，醫生會建議住院並根據檢查結果採取必要的處理措。
2、 而過期妊娠後的胎兒，由於自身還在不斷的發育長大，但是胎盤已老化。所以此時胎兒會消耗自身的脂肪和體內營養，這會造成出生後的新生兒，營養不良，抵抗力和免疫能力均低下，其體質反而不如足月出生嬰兒。
3、 因此，爲了有一個健康孕期，預防過期妊娠，孕期女性要有良好的孕期生活習慣。飲食營養均衡，並且要適量鍛鍊，還要按規定時間做好產前檢查，避免出現過期妊娠。如果再接近預產期而並無任何感覺時，也要加強產檢密度，還可自行按摩乳房乳頭部位，能夠促使預產期子宮出現收縮，有利於發動生產。
過預產期幾天檢查一次
如果鄰近產期一般是一個星期進行一次產檢，產前檢查一般包括：測血壓、量體重，量宮高、腹圍，聽胎心音、檢查胎位，胎兒入盆情況等，如果一切正常，可以考慮在預產期後3天檢查一次，如果不正常，建議住院待查。
過預產期可能出現的問題
如果過預產期時間過長)(過預產期2周內屬於正常的)，如果超過預產期2周可能出現胎兒老化，導致胎兒營養跟不上，出現胎兒發育畸形，甚至死亡。
過預產期檢查意義
如果過了預產期應該做B超檢查，其目的是觀察羊水、胎盤的成熟度，然後就是胎兒的大小，同時做一個產前檢查，觀察胎先露有沒有入盆，如果一切正常可以等待自然分娩，如果不正常建議立即去醫院檢查，根據實際情況考慮是否自然分娩。
過預產期可能出現產前徵兆
1、腹部輕鬆感：孕婦在臨產前的1-2周，先露部會下降進入骨盆，子宮底部降低，因此上腹部會出比較舒適，呼吸較爲輕快，食量增多。但同時先露部下降時會壓迫盆腔膀胱、直腸等組織，常感到下腹墜脹，小便頻、腰痠等。
2、假性收縮：孕婦在分娩的前1-2周，暢遊不規律的子宮收縮，與臨產時相比有以下幾個特點：持續時間短、間歇時間長，且不規律，宮縮強度不增加，宮縮只引起輕微脹痛且侷限於下腹部，宮頸口不隨其擴張。
3、見紅：見紅出現在分娩前24-48小時，這是由於子宮下段與子宮頸發生了擴張，胎膜與子宮壁分離，毛細血管破裂出血，同時與子宮裏的黏液混合形成帶血的粘性分泌物經陰道排出。
預產期是判斷孕婦生產的時間點，但部分女性因爲經期不規律，預產期並不是很準，如果是過了預產期應該幾天檢查一次呢?
溫馨提示
孕婦過了孕產期後，最好是住院待產，這樣既便於胎兒的檢查，又能夠隨時準備生產，最大程度的保證胎兒的健康。
順產快的祕訣3
到孕期還不生怎麼辦：
第一步：確認預產期
出現過期妊娠現象，孕媽們首先要做的事情是，確認你的預產期。因爲有時候你可能會記錯時間，如果你自己無法確定，你應該請求醫生的幫助。下面給大家介紹幾種比較常用的方法。
1、月經推算法
這種方法適用於月經比較規律的孕媽，推算的方法如下：
(1)陽曆
月份：末次月經月份+9 日期：末次月經日期+7
(2)陰曆
月份：末次月經月份+9 日期：末次月經日期+15
2、胎動推算法
胎動一般出現在孕18周(經產婦出現在16周)，所以孕產期的計算方法爲：胎動出現日期+22周(經產婦加24周)
3、CRL值推算法
運用孕早期超聲波檢查結果中的`CRL值(胎兒頭臀長度)推算預產期，這種方法推算的預產期準確度比較高。所以在無法確定預產期的時候，孕媽們可以讓醫生幫忙。
第二步：進行全面檢查
確認孕產期雖然比較重要，但是因爲預產期始終只能作爲一個參考，所以孕媽們如果有過期妊娠的擔憂，應該及時去醫院進行全面的檢查，及時掌握胎兒的發育情況。
1、胎兒方面
(1)胎動是否正常
12小時內胎動累計數不少於10次視爲正常，具體的計算方法：每天測三次(早中晚各一次)，每次測1小時，測出的三次結果累加之後乘以4就是胎動的次數。
(2)胎兒是否正常
醫生使用“不加壓胎兒心跳監視器”對胎兒進行檢測，通過胎兒心率的數值，可以判斷出胎兒是否缺氧，是否出現宮內窘迫。
(3)胎兒健康狀況
醫生利用超聲波，對胎兒進行生理性評估，從而得出胎兒健康狀況的檢查結果。
2、母體方面
出現過期妊娠時，除了要對胎兒進行全面檢查，還要對孕媽的身體狀況做出一個評估，看看是否有發生妊娠併發症的危險，另外也要注意對子宮成熟度的檢查。
第三步：儘早終止妊娠
超過42周之後，寶寶在孕媽體內多呆一分鐘就會增加一份危險，所以醫生可能根據孕媽的情況，做出相應的終止妊娠方案。
1、順產
如果宮頸條件比較成熟，胎兒狀況良好，可以通過人工破膜，在羊水比較充足，並且沒有渾濁現象出現的情況下，可以嘗試陰道分娩。
2、催產
通過內診的方式，掌握孕媽子宮頸的成熟度，如果子宮頸比較成熟，催產的成功率可能相對比較高，可進行催產。如果子宮頸還未成熟，醫生可能使用宮縮素和前列腺素製劑進行引產。
3、剖宮產
過期妊娠如果出現剖宮產指徵，如引產失敗，產程中出現胎兒窘迫缺氧，膜後羊水少、粘稠、糞染，已經及時進行剖宮產。
