懷孕初期生活上需要注意什麼事項，懷孕對每一對媽媽們都是一件幸福的事情，但是需要注意的是懷孕期的頭兩三個月是胚胎髮育的重要時期，以下分享懷孕初期生活上需要注意什麼事項。
懷孕初期生活上需要注意什麼事項1
乳房護理
從懷孕後幾星期開始，準媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠【乳】頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。並且隨着乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷，自受精卵着牀的那一剎那起，伴隨着體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，爲以後的哺乳做好準備。
在懷孕初期，孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔淨，使【乳】頭皮膚保持堅韌。擦洗後孕媽媽可用手指輕擠【乳】頭，保持暢通。【乳】頭如果凹陷，應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。
讓自己休息好
在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。
在這三個月裏，孕媽媽每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態，要避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態。
不接觸菸酒不染髮不燙髮
不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。此外，孕婦也不宜染髮、燙髮等。
走路小心
懷孕最初的3個月，最容易引起流產，準媽媽出行、上下樓、進出浴室時一定要當心，避免摔倒。
勤刷牙
由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了。
保持身體的清潔
有些女性在懷孕初期發現自己的陰道分泌物較往常多，要去醫院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。但如果出現外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因爲外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長髮育。因此在懷孕初期要注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。
孕早期穿衣
在懷孕早期，孕媽媽的穿着應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。
懷孕初期生活上需要注意什麼事項2
懷孕初期安胎注意事項
謹防宮外孕流產
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的'腹痛腹瀉，也有引起流產的可能，也需要就醫治療，不能太過馬虎。
避免房事
懷孕初期是胎兒最不穩定的時期，爲了“穩住”胎兒，讓他安心在你的體內繼續住下去，你在剛懷孕的3個月裏要儘量避免房事。尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽咪，一定要暫時休止房事，以免寶寶出事。
不要劇烈運動
在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。
懷孕初期生活上需要注意什麼事項3
1、避免性生活
因爲在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當，可能會引起子宮收縮造成流產，尤其是曾經有過流產史的人是要絕對禁止性生活的。
2、不能當夜貓子
孕媽媽必須做到睡眠飲食規律纔有利於寶寶的正常發育，熬夜會讓孕媽媽消耗太多血氣，影響自己的精神狀態，對胎寶寶發育不好，若是常常熬夜就會讓身體內分泌出現紊亂，致使激素分泌異常，影響胎寶寶發育。
3、不能緊閉門窗睡覺
長時間關閉們窗會讓室內空氣不流通，空氣質量下降，孕媽媽在這樣環境裏容易缺氧而且容易受到細菌的侵害，不利與胎寶寶發育，所以即使是在寒冷的冬天窗戶也要留一點而縫隙。
4、不要忘記補充葉酸
懷孕初期補充葉酸，能有效預防胎兒畸形，所以補充葉酸是必須的，如果是計劃懷孕的話，在孕前3個月就要開始補充葉酸，補葉酸可以通過食補多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。
5、慎用藥物
懷孕初期正是胎兒腦部、神經管、器官發育的關鍵時期，因此對於藥物使用更須謹慎，錯誤用藥的話很有可能導致畸形胎兒的出現，有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下，服用了某些藥物的話，一定要如實的告訴醫生並且產檢時注意胎兒的發育情況。
懷孕早期是最爲關鍵的，孕媽媽在洗澡的時候水溫不要太高，不能燙髮染髮，還要注意的就是心情愉快舒暢，懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息，祝孕育健康可愛寶寶。
