【導讀】：日前，英國普利茅斯市的孕婦科斯蒂· 裏德(Kirsty Reed)在皇家劇院看聖誕節表演時，開心地放聲大笑導致羊水破裂，早產生子。那麼孕晚期的準媽媽不能做什麼呢？
據英國《每日電訊報》12月28日報道，日前，英國普利茅斯市的孕婦科斯蒂· 裏德(Kirsty Reed)在皇家劇院看聖誕節表演時，開心地放聲大笑導致羊水破裂，早產生子。這也讓很多孕晚期的準媽媽都不禁唏噓。那麼孕晚期的準媽媽不能做什麼呢?
別把羊水破了當尿頻
由於在孕晚期，準媽咪的陰道分泌物都會增加，加之由於膀胱受到越來越大的胎寶的壓迫，尿頻現象頻發。因此，當羊水破了的時候，孕媽會錯以爲是小便尿溼了褲子，這個時候，提早確定是否羊水破了就顯得非常重要了。
一般情況下，破水的時候，準媽咪可以感覺到一股水從陰道流出，隨之，胎兒下降擋在宮頸口的位置，於是，流出的水量減少，但不會停止。如果由於孕媽的不準確判斷，細菌可能就會沿着陰道上行到子宮內，發生胎兒感染、臍帶脫垂等併發症。
對此，準媽咪可以採用特定的化學試紙放入陰道里進行測試，究竟是羊水早破還是尿液的流出。如果試紙沾溼後顯示深綠色，那麼就是羊水破了。這個試紙在顯微鏡下觀察，還可以看到羊水中的小脂肪塊和胎毛。當然，也可以從氣味上來分辨，一般尿液的氣味比較刺鼻，而羊水的味道比較清淡，甚至有些身體的香氣。這個可能就要看各位準媽咪們的分析了。
孕晚期不宜做什麼?
1、不宜性生活
妊娠晚期性生活有可能早產，一來性生活時可能會刺激子宮產生收縮，引發早產。男性的精液中有前列腺素，可以引起宮縮。所以，一般孕28-32周間，性生活次數應減少，強度減弱，姿勢以不壓迫腹部位爲原則。孕32周後則應禁止性生活。
2、不宜激烈運動
孕晚期開始，孕媽就要遠離劇烈活動，不宜走長路或跑步，生活和工作都不宜過於勞累，每天保持愉快的心情，適當地到外面散步。
3、不宜過度興奮
懷孕後，孕媽媽儘量少去KTV。一方面KTV的環境較差，準媽媽不適合長期呆着。另一方面，孕媽媽K歌容易“動胎氣”，誘發先兆流產。再者，高分貝的音量會影響胎兒的聽覺發育。
如何應對提前破羊水
對大多數準媽媽來說，破羊水通常發生在接近第一產程結束時。有一些準媽媽會在懷孕末期分娩開始前破水，而對另一小部分準媽媽來說,羊水會在懷孕37周，即懷孕9個月之前破裂，這就應該是所謂的羊膜早破。
如果分娩之前羊水就破了，準媽媽們一定不要慌張。你可以用衛生巾起到保護作用，同時會更容易分辨出流出的羊水的顏色。羊水流出的數量會因人而異，可能是很少的幾滴，也可能是很大的量。羊水接近透明，略顯淺黃色，剛開始的時候可能會帶有血絲。如果大量的羊水一下涌出來，可能會把你嚇一跳。到了懷孕末期可能會有大約800毫升的羊水。
如果有大量羊水涌出，衛生巾就不管用了，舊毛巾可能更實用些，特別是當你需要乘車去醫院時。同時，你可以用一塊塑料布來保護車座。如果你時不時流出少量液體，就需要確定這是不是尿液，因爲這種情況也可能在懷孕晚期發生(根椐經驗，大多數準媽媽都會知道它們的區別)。
即使你沒有出現宮縮，無論懷孕幾周時出現了破水現象，準媽媽們都應該儘快去醫院。一旦羊水破了，保護寶寶不受感染的屏障就會被削弱了，感染有時候會從陰道上傳到子宮。
