應對霧霾天，孕婦能一直用一個口罩嗎？
口罩可不能一個永流傳，若口罩出現血漬或飛沫等異物；口罩損毀；濾棉上已附滿了粉塵顆粒；孕媽使用時呼吸阻力變大；孕媽使用口罩時聞到異味這些情況，那就說明孕媽們可以更換口罩了。
孕媽口罩不宜長期戴。
如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，因此不能長期戴口罩。孕媽們在人多和空氣不流通的地方，外出遇到寒冷、風沙和霧霾等惡劣天氣時可使用口罩，但不宜長時間戴。
孕媽戴口罩要注意清潔。
口罩的外層往往積聚着很多外界空氣中的灰塵、細菌等污物，而裏層阻擋着呼出的細菌、唾液，因此，兩面不能交替使用。因此口罩在不戴時，應疊好放入清潔的信封內，並將緊貼口鼻的一面向裏摺好，切忌隨便塞進口袋裏或是在脖子上掛着。
孕媽戴口罩時比較好多備幾隻口罩，可以替換，每日應換洗一次。洗滌時應先用開水燙5分鐘，再用手輕輕搓洗，清水洗淨後在烈日下曝曬。但是有活性炭過濾的和一次性的不必清洗。
孕媽戴口罩，怎麼選擇大小？
口罩戴上後應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，一般以寬13釐米、長17釐米爲宜。口罩太大太小都不利於其發揮口罩的作用，因此選擇尺寸大小適合的口罩是比較好的。
