保溫杯可以長時間泡枸杞嗎

保溫杯可以長時間泡枸杞嗎，保溫杯、炒鍋、燒水壺都是用304不鏽鋼製作的，304不鏽鋼屬於食品級的材質。304保溫杯泡枸杞有什麼樣的危害，下面就和小編一起來了解一下保溫杯可以長時間泡枸杞嗎？

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不可以。

由於保溫杯中水溫常保持六七十攝氏度，中藥長時間高溫浸泡，會使得藥材滋生細菌，繼而變質，埋下安全隱患。

枸杞中含有多糖、澱粉，高溫泡後容易膨脹，有效成分不易溶出，反而不利於藥效的發揮。

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枸杞食用注意事項

1、不宜人羣

一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人羣以及我們日常生活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況。

2、清洗方式

在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則會導致營養成分的流失。

3、服用劑量

健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右，這樣是比較理想的。不過如果是想要起到治病的效果，那麼最好也不要超過三十克左右。

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保溫杯可以泡枸杞嗎

最好不要。因爲保溫杯泡枸杞通常會——溫度過高、泡時間太長、滋生細菌。

溫度過高：不管是不是保溫杯，枸杞最好不要用開水泡，太高的溫度會破壞枸杞裏面的營養成分，而通常大家用保溫杯接水都是比較高的溫度。

泡時間太長：保溫杯是恆溫的，如果要泡枸杞，時間就不能太長，恆溫下泡的`時間過長，營養成分還是會流失，最好在2小時之內喝完。

滋生細菌：保溫杯溫度一般持續在60，是最適宜細菌生長的溫度，如果還用來泡茶、泡牛奶、裝豆漿等，更是給細菌增加養料。

保溫杯泡枸杞正確方法

1、保溫杯泡枸杞不能直接接開水，而應用恆溫的溫水去泡枸杞，這樣枸杞的營養元素不會被高溫破壞。

2、用不鏽鋼保溫杯泡枸杞最好是2--3個小時內喝完，時間太長會破壞枸杞的營養價值。

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保溫杯泡枸杞的危害

1 破壞花青素 用保溫杯泡枸杞，短時間內飲用完是沒問題的。但用保溫杯泡枸杞時間過長，枸杞中的營養元素花青素會因爲溫度過高而流失。

2 破壞維生素 枸杞中含有大量的維生素，而維生素多是水溶性維生素，用保溫杯泡枸杞的溫度過高，且時間一長，枸杞中的維生素遇熱會被破壞，降低其營養成分。

保溫杯泡枸杞的正確方法

保溫杯泡枸杞的步驟如下：

1.準備枸杞8-10粒，開水，水溫不宜超過80℃。

2.在保溫杯內放入少量食鹽，加入適量的溫水清洗。

3.清洗後的保溫杯中放入枸杞，倒入適量的水。

4.燜3-5分鐘後即可飲用，注意儘快飲用，不宜超過20分鐘。

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