首頁 > 健康生活 > 生活保健 > 粉絲的常識有哪些

粉絲的常識有哪些

來源:秀美派    閱讀: 9.86K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

粉絲的常識有哪些?在日常生活中,粉絲是很常見的一種食物,但是很多人對粉絲都不太瞭解,其實關於粉絲是有很多的,每一種粉絲它的味道都不一樣的,下面小編分享粉絲的常識有哪些,一起來看下吧。

粉絲的常識有哪些

粉絲的常識有哪些1

粉絲品種繁多,如綠豆粉絲、豌豆粉絲、蠶豆粉絲、魔芋粉絲,更多的是澱粉制的粉絲。如紅薯粉絲,甘薯粉絲、土豆粉絲等。 粉絲按其開聯有粗,細,圓,扁及片狀等多種;按其主要用料又有豆類、薯類、苕類的不同;根據各地的製法差異政治家不同的叫法,有的.叫粉絲,有的叫粉條,還有的叫涼粉,冬粉等名稱,其實是大同小異的,製法相差不多。除大豆以外的豆類澱粉均可製作粉絲,但以綠豆澱粉製品爲最佳。

粉絲的營養價值:粉條裏富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。

粉絲的食用效果:粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。

粉絲的食用禁忌:

1、孕婦少食或不食。

2、粉絲在加工製作過程中添加了明礬,明礬即硫酸鋁。攝入過量的硫酸鋁,會影響腦細胞的功能,從而影響和干擾人的意識和記憶功能,造成老年癡呆症,還可引起膽汁鬱積性肝病,可導致骨骼軟化,還可引起卵巢萎縮等病症。

3、食用粉絲後,不要再食油炸的鬆脆食品,如油條之類。因爲油炸食品中含有的鋁也很多,合在—起會使鋁的攝入量大大超過每日允許的攝入量。

粉絲的選購:良好粉絲一般色澤潔白,帶有光澤;粗細均勻(寬粉條厚薄均勻),無並條,無碎條,手感柔韌,有彈性,無雜質;氣味和滋味均正常,無任何異味。

粉絲的存儲通風乾燥處即可。

粉絲的常識有哪些2

1、如何挑選粉絲

很多喜歡喝粉絲湯的朋友肯定比較有心得。購買粉絲時要從外觀上加以鑑別,好的粉絲手感柔韌、有彈性、粗細均勻、無並條。用感官鑑別時,可取樣品直接嗅聞,然後將粉絲或粉條用熱水浸泡片刻再嗅其氣味。好的粉絲、粉條的氣味均正常,無任何異味。質量差的粉絲、粉條常帶有黴味、酸味。

選購粉絲的時候還要注意細長,均勻,整齊,透明度高,有光澤,乾燥,柔韌,有彈性,無黴味,酸味和其他異味的粉絲是最優質的。粉絲含有豐富的鈣,鐵,鋅膳食纖維,碳水化合物,膳食纖維等營養成份。而且還有清熱解毒,保肝護肝,還有增加食物的效果。

2、鴨血粉絲湯

材料:鴨骨架1副,薑片5片,鴨血200克,綠豆粉絲100克,鴨肝50克,鴨腸50克,鴨心50克,鴨珍50克,香菜10克,薑蓉10克,蔥花10克,調味料:鹽1/4小匙,雞精1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,香油1/2茶匙,辣椒紅油1/2茶匙,滷包一個。

做法:

1、先用冷水將鴨骨架氽燙去血水,再用冷水放入薑片大火煮開後,小火煲1小時製成高湯。

2、先用冷水加薑片,將鴨肝,腸,心,珍等放入氽燙去血水,另用滷水用小火滷約1小時。

3、鍋內燒開水,將鴨血放入,煮至沸騰時撈起。

4、鍋內燒開鴨骨湯,放入鴨血煮至沸騰時,連湯一起放入碗內。

5、另起一鍋開水,將泡軟的粉絲煮至軟。將粉絲也放入湯碗內。

粉絲湯得口味非常多,我們可以在粉絲湯裏面搭配非常多的食材、比如青菜粉絲湯、金針菇粉絲湯、酸辣粉絲湯等。粉絲湯裏面的粉絲味道非常鮮美,而且粉絲有很好的附味性,並且粉絲吃起來柔潤嫩滑,更加爽口宜人。粉絲湯的營養價值也是非常高的,但是由於粉絲湯裏面的粉絲含鋁比較多,所以一次不要吃的太多。

3、肉末粉絲

材料:

主料:瘦豬肉50克,粉絲75克,

調料:青蒜25克,大蔥10克,姜5克,花生油50克,醬油15克,料酒10克,鹽3克,味精2克

做法:

1、豬肉切末;

2、粉絲用熱水泡透;

3、蔥、姜洗淨切成末;

4、青蒜擇洗乾淨,切成半釐米的短節;

5、鍋洗淨上火燒熱,放入油燒到溫熱,放入肉末炒散炒透;

6、放入蔥、姜炒出香味,再下入料酒、醬油、鹽、湯(或水)250毫升燒開;

7、放入粉絲,用中小火燒透入味;

8、下入味精和青蒜即可。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題