提肛能治療痔瘡嗎，我們都知道痔瘡會給我們的生活帶來很多困擾，因此必須想辦法解決痔瘡的問題，很多人不知道如何治療痔瘡，彆着急，今天小編就來講講提肛能治療痔瘡嗎，希望對大家有幫助。
提肛能治療痔瘡嗎1
提肛運動是最簡便也是最有效痔瘡鍛鍊方法：全身放鬆臀部及大腿用力加緊配合吸氣，將肛門向上收提稍閉一下氣然後呼氣全身放鬆，這種運動可隨時隨地進行運動，至少15分鐘汗出時避風持之以恆可促進血液循環。
常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因爲體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血痔瘡長肉。
提肛鍛鍊方法
1、括約肌收縮法：採取坐位，有意識地收縮尿道、陰道、直腸括約肌，然後放鬆。如此反覆50到100 次，每日2到3 遍。
2、排尿止尿法：在排尿過程中，有意識地收縮會陰部，中止排尿，然後放鬆會陰部肌肉，繼續排尿。如此反覆，直至將尿排空，每日2到3 次。
3、牀上訓練法：仰臥牀上，以頭部和兩足跟作爲支點，擡高臀部，同時收縮會陰部肌肉，然後放下臀部，放鬆會陰部肌肉。如此反覆20次，每日早晚各1遍。此運動可以增強腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高這些部位的肌肉及會陰部括約肌的功能。
4、放鬆呼吸：採取仰臥位，全身儘量放鬆，雙手重疊於小腹，做腹式深呼吸，吸氣時，腹部鼓起，呼氣時，腹部凹陷。如此反覆10到20 次，每日2 到 3 遍。
5、夾腿提肛：仰臥，雙腿交叉，臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力上提，持續5秒鐘左右，還原，可逐漸延長提肛的'時間。重複10到20 次，每日2到3 遍。
6、仰臥屈腿挺身：仰臥屈膝，兩足跟儘量靠近臀部，兩臂平放體側，以腳掌和肩部作支點，骨盆擡高，同時收縮肛門，持續 5 秒鐘左右，還原。重複5到10 次，每日2到3 遍。
7、坐立提肛：先坐在牀邊，雙足交叉，然後雙手叉腰並起立，同時肛門收縮上提，持續5 秒鐘，再放鬆坐下。重複10到15 次，每日2-3 遍。
提肛能治療痔瘡嗎上面已經解答。其實提肛運動治療是可以改善痔瘡的，但是不可以根治的，所以子很多的時候還是要諮詢醫生。提肛運動鍛鍊的方法有很多的，如果有這種狀況的時候，可以試一試這些辦法，可以得到很好的治療。
提肛能治療痔瘡嗎2
提肛運動通過有意識的收縮和舒張肛門能幫助肛門周圍血液循環作用，從而來治療和預防肛門直腸周圍淤血，血管充血擴張導致疾病，如果是內痔出血或者是輕微脫出以及靜脈曲張等問題，需要合理的進行解決，這種狀態我們在做縮肛運動時，要有理有效防止它進一步的發展，如果本身痔瘡就比較大，對於急性血栓外痔脫出的問題多加註意，切記不要忽略了提高運動的方式以及合理有效的過程。我們在合理治療的方法上要有一個正確的過程，只有這樣才能使患者痔瘡問題得到有效的解決。
提肛運動當然可以緩解痔瘡，但是提肛運動並不適合緩解所有類型的痔瘡，而是適合治療內痔，尤其是內痔脫出的症狀最爲明顯，需要通過合理的鍛鍊方式起到收縮作用，早晚30次，除了提肛運動外，對於內痔脫出要多加註意，避免用力排便，避免大便乾結，避免長時間大便的問題，否則會對痔瘡部位造成影響，提高運動的方法最爲關鍵，在治療的過程中可以有效的改善好疾病，運動的方法分爲很多種，但是每一種都是不同的。
提肛運動有很多種，不管是哪一種都要以合理的方法來進行改善，10到15分鐘左右，一天兩次臥牀，平躺或者是睡硬板牀，這些都可以有效的改善肛門部位。
