初中生簡單又實用的防身術，在這個社會裏不管是男生還是女生都應該要保護好自己，學習一些防身術可以在危險的時刻對抗敵人，下面小編帶大家簡單瞭解一下初中生都可以學會的簡單又實用的防身術。
初中生簡單又防身術1
防身術並不是純粹的武術，而是在危機時刻對自身的一種保護。那麼當你遇到危險的時候，保護自己安全。
首先，如果遇上壞人。一般情況下來說，對方是沒有多少功夫底子的。也就是說，只是有力量，而沒有技巧。那麼你就可以趁他的缺點暴露的時候，有反敗的機會。
如果，他逮住了你的衣領，揮拳的'時候。正常人揮拳，通常都是把手向後仰，劃一個弧度打過來，那麼這個時候，他就暴露了他的弱點，下顎。下顎是人體脆弱部位之一，你就揮拳集中，對方就會因痛楚放手。
如果，他是直接用手的虎口掐住了你的脖子。你先倒地，爲什麼要倒地，以防他會把你直接提起來，所以，不管情況如何先倒地。手也是有弱點的，弱點就在於小拇指。小拇指是重點，用你的手，從掌心下面，扣住他的小拇指，往外壓。他的手就使不上力氣了。
如果說，對方是拿了武器。比如，刀或者是棍棒之類的，他無非也是亂打。那麼他在打下來的那一瞬間。雙手抓住他的手腕，從外到裏，向上用力掰，武器自然就會脫落在地。
如果，對方也學過一些拳擊或者是招數。那麼就要注意了。人的脆弱部位非常多，比如，鼻腔，下顎骨頭，眼睛，脊椎等等。揮拳的時候，你儘量往後閃，然後繞道他背後反攻。這樣比較有利。
當然了，除了以上的防身術，最重要的，還是自己要有危險的意識。在晚上很晚了之後就不要再出門了。社會的壞人雖然是少部分，但是還是很危險。在危機關頭最好報警，求救等等。
初中生簡單又防身術2
防身術的四大特點：
1、用很少的力氣,人人都可以完成;
2、以貼身爲主，不受任何規則限制;
3、簡單、實用、快捷、 數秒之內即可完成。
4、歹徒則非死即傷!
一、“徒手”抗暴術
女子防身主要用來保護自己，一般從守勢開始。在你沒有受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的，敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯。所以，女方應儘量避免與歹徒實力較量，最好的對策是：等歹徒靠近你的同時，趁飢攻擊他!
二、“武裝”抗暴術
什麼叫武裝?武裝就是用武器把自己裝備起來。
一般建議女子於防身用的小刀，刀不能太長太大，只要能握住刀把，刀鋒有三至五釐米足可。
用武器來保護自己最主要的是技術、而不是刀具。古人雲“寸鐵即可殺人”，就是說3釐米長的刀即可以把敵人幹掉。小刀的拿法就象握錐子那樣，刀柄握在手心，用母指和食指捏住刀面和護手。
三、簡單實用的攻擊方法
用膝關節攻擊 膝部的力量很大，用力量很大的膝攻擊對方的要害地方〈襠部〉，可以說是殺雞不用宰牛刀了。以膝攻擊襠部的好處：一是對自衛的女性而言，完全不必再擔心力量不夠大;二是距離短，這一點保證了攻擊可以很快地完成;三是角度小，攻擊性很隱蔽。
自衛攻擊襠部的膝法是提膝。動作很簡單，擡腿,用膝蓋撞擊襠部。動作要領：擡腿提膝要猛，協調發出腰腿和手臂的力量。
攻擊對方時要注意：
1、對方是否亮出襠部。
2、攻擊距離一定要近,不然動作不到位,對方稍微動一下就化解了、
3、可借用手來發力,以手抓住對方或抱緊對方來攻擊、 腋窩
用肘擊 肘關節是人體攻擊對方最有力的致命武器。
一般用肘關節擊打的部位有：頭部、肋骨、脖子、腋窩、胸窩等部位。肋骨和腋窩是承受打擊力極弱的人體部位。腋窩只要擊中部位會導致對方四肢無力;胸窩會導致對方喘不過氣來，甚至有休克現象出現;肋骨只要輕輕的一碰就會使他疼痛難忍;脖子一擊也會使他疼痛難忍或休克，尤其是喉嚨，用你的手掌或手指尖輕輕的一擊，會讓對手失去抵抗力和生命危險***這是比較狠毒的一招，千萬要注意***。用肘擊的方法有：橫擊、側頂、後頂、上挑、下砸等方法。
