長期早上洗頭的危害，在生活中，有很多的人會習慣在早上出門之前洗頭，想讓自己洗掉昨晚睡覺出的汗，但是這樣長期洗頭會導致很多問題的產生，下面爲大家帶來了長期早上洗頭的危害，一起去看看。
長期早上洗頭的危害1
一、早晨洗頭三害處
1、引起頭痛
我們剛醒時,身體的所有功能都處於清醒狀態,此時人體處於低潮狀態,血液循環速度較慢,如果此時洗頭洗頭髮,頭髮的血液循環速度就會加快,這樣就會立即導致頭痛。
2、引起脫髮
有一點,可能大可不知,我們的頭髮在零晨3點—上午10點之間,頭髮上的皮膚毛孔處於伸張狀態,由於此時秀髮正處於成長期,若去洗頭髮,立即阻礙了秀髮的生長和發育
3、導致記憶喪失
人到了剛醒的時候,通常處於半清醒狀態,大腦也處於半休眠狀態。爲了喚醒人們的大腦,應該使用輕柔的方法,比如愛人輕輕觸摸或者聽一些舒緩的音樂,否則,它會刺激人們的大腦和心臟。因此,我們不能用很大的`警鈴聲去叫喊,原因就在於此。
二、洗頭時要注意的兩件事
1、每日洗髮切忌
洗頭就是爲了讓我們的身體變得更乾淨,頭髮更健康。所以我們很多人都是每天洗頭,特別是在夏天,洗頭髮也是消暑的好辦法。雖然每天洗髮可以保持頭髮的環境衛生和身心健康,但是,每天洗髮會使頭髮變幹,變黃,更嚴重的話,會出現掉髮的情況。
2、女性在經期洗頭切忌
經常聽老人說,經期不用洗頭,大夥兒都是一笑而過。毫無理由地思考,如何也不能將經期與洗頭聯繫起來。其實,月經期婦女的身體屬於抵抗力低下、氣血兩虛的階段,可以說,在這個時期,各種病原菌都是屬於女性的,對於這個時期的女性來說,都是非常嚴重的情況。而且洗頭時,溼區的秀髮很容易感冒發熱,特別是在經期。所以在經期最好不要經常洗頭。
長期早上洗頭的危害2
洗頭要注意什麼
1、在洗頭時，要注意洗頭水的溫度，洗頭水的溫度通常以保持在40攝氏度左右爲好。如果洗頭水的溫度過高，會對頭皮造成傷害，如果洗頭水的溫度過低，頭髮中的油脂和灰塵不能完全溶解在洗頭水中，在清洗頭髮時，不容易清洗乾淨。
2、在洗頭前，還可以先用寬齒的或是圓頭的梳子蘸上清水後梳理頭髮，這樣可以讓附着在頭皮上面的灰塵、污垢或鱗屑浮在頭髮的表面，以便洗頭時容易清理乾淨。最好不要選用梳齒比較尖銳的梳子，以避免對頭皮造成傷害。
3、在使用洗髮水清洗頭髮時，不要把洗髮水直接倒在頭皮上，否則，洗髮水中所含有的化學成分會對局部頭皮造成傷害。最好把洗髮水先倒在手中，待洗髮水乳化後，均勻地塗抹在頭髮上。
4、每個星期洗頭次數不要過勤，通常每2到5天清洗一次頭髮。對於油性發質，通常每2天清洗一次。乾性髮質可以隔3到5天清洗一次。在洗頭時，最好一邊搓洗頭髮，一邊用指腹部位按摩頭皮，以改善頭皮部位的血液循環。
5、在洗頭時，正確選擇洗髮水也是非常重要的，在選擇洗髮水時，要根據不同的髮質選擇不同的洗髮水。在清洗頭髮時，還要注意做好後腦勺部位的清洗，因爲後腦勺部位是比較容易積污納垢的部位。
6、晚上洗澡時洗頭，最好等頭髮完全乾後再入睡。因爲溼着頭髮睡覺，會導致頭髮的角質層變得越來越薄，頭髮會變得比較乾燥，脆弱。並且溼着頭髮睡覺，還會導致溼氣進入體內。
7、在洗完頭後，最好不要立即外出，因爲洗完頭後立即外出，陽光中的紫外線對頭髮的傷害會增加。頭髮在吸收過多的紫外線後，會出現斷髮和分叉現象。在有陽光的日子，洗完頭後，可以戴把遮陽傘出門。
