【導讀】：春分是二十四節氣之一，從這天開始，天氣逐漸變得暖和，作爲我國的傳統節氣之一，下面就來看看春分有什麼講究，以及春分有哪些有趣的民俗活動。
二十四節氣由來已久，每個節氣也都有着不同的習俗和講究，那下面就跟着秀美小編來了解一下春分這天有着什麼樣的講究和禁忌。
1、春分減衣不宜過早過多
春分時節，冰雪消融，草木復甦，無論南方北方，都是春意融融的大好時節，我國平均氣溫穩定在10℃。但春分時節，乍暖還寒，日夜溫差仍較大，且不時有寒流侵襲，因此，公衆減衣不宜過早過多，以防着涼感冒。
2、春分飲食宜省酸增甘以養脾氣
據悉，關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃“春”。專家建議，在這個季節，可以多吃一些紅棗等養脾的甜食，還有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每週應至少補充3次堅果類食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助於提神去燥，除瘙癢等。而在每日的午餐，也適宜補充燉湯食品，如胡蘿蔔排骨湯、白果烏雞湯等，既可補充人體在季節過渡中需要的水分，又可增加蛋白質的攝入，有助於增強人體抵抗力。
3、春分節氣應注意預防眼病
中醫認爲應從調肝補腎入手來預防和治療眼病。因爲,“肝開竅於目”,只有肝的精氣充足,眼睛才能黑白清晰,炯炯有神。如肝火上炎,可見雙目腫赤,肝虛則會雙目乾澀、視物不清。“腎爲肝之母,肝腎同源”,腎的氣血充足,才能維持肝的正常功能。
4、春分節氣應注意避免情緒波動
精神分裂症在春季高發的原因,與肝臟疏泄功能失調不無關係。中醫認爲,心主血,肝藏血。當心情不暢時,會影響肝臟的藏血功能,而如果肝氣不疏,鬱熱化火,最終也會影響到心臟的功能。
1、立蛋
“春分到，蛋兒俏”。傳說，春分這天最容易把雞蛋立起來。選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它立起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。據史料記載，春分立蛋的傳統起源於4000年前的中國，人們以此慶祝春天的來臨。我國很多地方舉行立蛋比賽，春分成了立蛋遊戲的最佳時光。
2、放風箏、踏青
孩子們在春分期間放風箏是很古老的春季娛樂活動。兒童正處在人生早春，蟄伏了一個冬天，每逢春分時節走出家門，沐浴着春光，呼吸着新鮮空氣，趁着和暖的東風，奔跑着放飛風箏。一顆顆滿懷期待的心隨着各式各樣的風箏紙鳶，在萬里晴空中自由飛翔！與生機勃勃的早春時節相得益彰。
3、吃春菜
昔日四邑有個不成節的習俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一種野莧菜，鄉人稱之爲“春碧蒿”，是潮汕地區特產的品種。逢春分那天，全村人都去採摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的春菜一般家裏與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。
4、粘雀子嘴
春分正值農耕繁忙時候，農民有吃湯圓習俗，便將二三十個煮好湯圓用細竹叉扦着置於室外田邊地坎，那些破壞莊稼的雀子被黏住嘴了，就不敢再來雕琢莊稼了，名曰粘雀子嘴。
5、釀春酒
春分釀春酒的習俗流行於全國大部分地區。在浙江於潛，民衆春分造酒儲存於甕，過三伏天糟粕自化，其色赤，其味經久不壞，謂之“春分酒”。在山西陵川，春分這一天不僅釀酒，還要以酒祭祀先農，祈求五穀豐登。
