【導讀】：紅心番石榴也是番石榴的一種，當然也是屬於水果一類的。那麼紅心番石榴的功效與作用有哪些？紅心番石榴孕婦能吃嗎？下面就讓小編帶大家一起來看一下。
1、【紅心番石榴味道好】：紅心番石榴是一種可以直接食用的水果，能爲人們帶來味覺上的享受，它味道香甜，而果汁量大，果肉也十分細滑，人們食用以後還能吸收多種對身體有益的營養成分，紅心番石榴的脂肪和卡路里含量都很低，對減肥有一定的好處存在。
2、【紅心番石榴能降血糖】：紅心番石榴是一種特別適合糖尿病人食用的水果，它裏面不但含有大量的維生素C，還有一種類似於胰島素的成分，能讓胰島素分泌加快，讓升高的血糖降下來，另外紅心番石榴對人體的免疫力也有一定的調節作用，能抑制糖尿病併發症的發生。
3、【紅心番石榴可以入藥】：紅心番石榴是一種藥用功效特別出色的水果，人們食用它以後能健脾消積，也能澀腸止瀉，平時大家可以用紅習番石榴來調節腸胃，預防腹瀉，另外對紅心番石榴還有一定的清熱解毒功效，對人們的上火引起的牙痛和口舌生瘡也有一定的緩解功效，番石榴也可做番石榴汁。
番石榴，又名花念，芭樂，拔子等等，外表呈球形，表皮較粗糙，多爲青綠色，果肉多爲白色或黃色，種子較多，味道酸甜。番石榴生性喜光，抗寒抗溼，但是怕凍，因而多種植於熱帶地區或者亞熱帶地區。在中國，番石榴在華南地區和四川地區都有栽種。番石榴果肉柔滑多汁，口感非常好。番石榴的營養成分十分豐富，有蛋白質，脂質，膳食纖維，礦物質，維生素等等，吃番石榴可以補充營養，強身健體。而番石榴的脂肪含量比較少，又能潤腸通便，促進新陳代謝，因而十分適用於減肥。
答案是可以的。番石榴不僅肉質柔軟、味美，而且營養豐富，果實中含有蛋白質、醣類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵等營養元素，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來源，因此孕婦是可以吃些番石榴的。
番石榴爲各種水果之冠，其豐富的維生素C可以提高免疫能力，特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統功能。另外，其含有鹼性澀味，能制止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。
番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。但其果核多而硬，難以消化，有便祕習慣或有內熱的孕婦不宜多吃。肝熱的人應慎防便祕，因爲番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比較恰當。
