【導讀】：女孩子的內衣是很重要的，每天都會接觸到，如何挑選正確合適的內衣變得很重要了。但是有的時候內衣也分幾種，哪一種最好呢？
其實還是分情況的，一般的是建議穿內衣不要太長時間，還是要給胸部放鬆。
1、無鋼圈的文胸就比較自然，沒有束縛感。無鋼圈內衣因爲採用的是一道成型的工藝，整個罩杯更加平滑，沒有了壓迫乳房、乳腺的問題，這就是無鋼圈內衣對身體內部的好處。醫學研究發現，每天戴有鋼圈胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的概率會大大增加。因此建議女性不要對自己的乳房太苛刻，每週適當穿幾天無鋼圈文胸對健康還是有好處的。
2、有鋼圈的文胸，是爲了讓乳房更穩定，所以會比較堅硬，會對身體造成一定的壓迫，不利於血液循環。女性在穿戴鋼圈文胸的過程中，鋼圈剛好在人體"肝經"附近，肩帶不好可導致鋼圈移位，壓迫肝經十幾個穴位，可導致經脈運行不暢。
3、無鋼圈的要比有鋼圈的內衣好。在我們人體的腋下部位分佈着豐富的淋巴系統，這些淋巴系統擔負着排污的重任，由於女性特殊的生理結構，乳房都是由腺體組成的，它們充當血液循環的載體，一旦乳房的腺體受阻，就會引發一系列的乳房疾病。帶有鋼圈的內衣會壓迫胸部的血液循環，致使淋巴向下、向外、向腋窩的迴流受阻，長期可引起乳腺硬化、小葉增生、乳管疾病等。
兩種是比較常見的類型，也是完全不一樣的感覺，下面是分類比較。
1、佩戴舒適方面
無鋼圈的內衣雖然穿着外型不如軟鋼圈的內衣好看，但是卻很舒適，由於沒有了鋼圈，它穿着不會壓迫乳房，沒有束縛感。
軟鋼圈內衣採用鈦合金軟鋼圈，可幫你減緩對身體的壓力，柔軟舒適，又能在無形中塑型美胸，穿着自然服帖，內層採用透氣材質，給予涼爽輕盈的極佳體驗。
2、胸部定性方面
無鋼圈內衣雖然穿起來比較舒服，但對於胸部比較豐滿的女性來說，就不要穿無鋼圈內衣，無鋼圈內衣的支撐能力比不上軟鋼圈內衣，如果胸部過大的話牀帶無鋼圈的內衣的話就很容易造成韌帶拉傷和乳房下垂，對胸部發育尚未成熟的少女不宜佩戴無鋼圈內衣。每週適當穿幾天無鋼圈文胸對健康有很多好處的。不過無鋼圈內衣沒有太好的固定效果！
軟鋼圈內衣最大的作用就是舒適、固定、不易移位。對胸部偏大的女性來說，爲避免胸部出現下垂、外擴、鬆弛等乳房外形問題。軟鋼圈內衣採用杯裏復竹炭里布，柔軟舒適，吸溼排汗。杯內側託，能提升穩固胸部，防止下垂。側比雙條膠骨，加強側收；加高側比，有效包容副乳。
3、按胸型：
屬於剛發育時期的少女，不易選擇鋼圈文胸，這樣的話，不利於少女胸部的發育和定型，並且會對胸部造成不適，適宜選擇無鋼圈文胸；對於上了年紀或者胸部下垂的女性來說，適宜使用鋼圈文胸進行定型調整，一般說來應該選擇有鋼圈、3/4杯聚攏文胸，並且還要有收副乳效果的，防止乳房脂肪外擴，不適宜穿着無鋼圈文胸；對於胸部挺拔的青年女性來說，可以穿有鋼圈的文胸，也可以穿無鋼圈文胸。
1、穿戴胸罩要合適，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。
2、選內衣還要根據胸形而定，全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或鬆弛的女性；半杯可以直接承託乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線擡高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性。
3、乳房的開放性結構決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，吸收外來物質，因此需要特別的去角質步驟以保證徹底清潔。
4、但同時，胸部又是神經密佈、觸覺敏感的部位，極容易受到刺激或引發敏感，選擇一款溫和的去角質產品格外重要。
5、常給胸部做按摩不僅可以促進血液、淋巴循環，還可以刺激乳腺發育，靠“自摸”就可以輕鬆擁有傲人咪咪。嘗試滴幾滴豐胸精油在手上或乳房上，這樣效果會更明顯哦。
