懷孕三個月了，這個時候的孕媽媽更應該及時的瞭解寶寶的一些需求，還有孕媽媽本身自己的一個身體變化，對於飲食方面，還有一些常見的疾病知識及症狀等，都要有所瞭解，這樣的話才能更加的調節自己的生活狀態和方式，這個時候段還是非常的關健，孕媽媽都要認真瞭解並對待。
胎兒的症狀：
1、胎兒的發育可能大約差不多有二十五毫米左右，這個時候的胎兒已經開始在發育了，不再是像前階段那樣只是一個胚胎期，還有一個小尾巴，這時他的胳膊也長出來了。
2、面頰、下頜還有耳的輪廓及眼臉都已經成有點發育成形了，看起來已經更像一個人臉了。
3、整個身體來看，頭還是顯得特別大，有時候還可以看到胎寶寶在羊水裏自由的做一些活動了，對於一些組織也開始在發達了，還自身形成了一個血液的循環。
不過這個時候的胎寶寶，骨骼和關節還沒有形成，剛開始在發育中，這時的胎寶寶的雖然可以自由活動，但是並不是很強烈，所以這個時候孕媽媽還不能感覺到有胎動。
孕媽媽的症狀：
1、孕媽媽的體重基本上沒有增加太多，但是乳房會出現膨脹的情況，乳房周邊的色素還會出現加深的現象，這個時候的孕媽媽應該更換使用親的乳罩，懷孕之前的胸罩不能再穿了。
2、孕媽媽分泌物會明顯比之前增多了，這時因爲盆腔內腔充血，血液聚集，產生了充血或者是淤血癥狀，所以導致分泌物增多。
3、孕媽媽的小便次數會增加，出現了尿頻、尿急症狀，這是因爲增大的子宮壓迫到的，使孕媽媽的膀胱容量減少了，纔會出尿頻症狀，所以尿頻是屬於懷孕的一個正常現象，孕媽媽不用擔心着急，不要刻意去不喝水;有的孕媽媽精神會出現多慮、憂愁，有的還會出現腹瀉及便祕，其實這是因爲孕媽媽的子宮壓迫到直腸。
4、一般情況下孕反應還在，特別是害喜嚴重的孕媽媽，儘量選擇孕媽媽喜歡吃的食物，然後少食多餐，儘量挑一些比較容易消化的新鮮食物，因爲由於早孕反應，有的孕媽媽可以會產生食慾不振等情況，還有就是要避免辛辣的食物，油炸食物也應遠離。
除了以上那所描述的那些症狀之外，孕媽媽還要注意一些飲食方面的事宜，因爲從三個月過後，胎兒的發育就開始迅速了，營養的需求量可以說一天比一天多，所以對於飲食方面孕媽媽一個要注意，保持營養均衡的攝入。還有就是外界環境的注意，要給胎兒一個健康的環境，減少外界對胎兒帶來的傷害，比如：輻射線。
