清潔臉部後取適量精油，塗於面頰兩邊用兩隻手交替從下巴向髮際按摩臉部，直到精油完全吸收。
瘦臉按摩一步一步來：
第一步：清潔臉部，將瘦臉提升精油4—5滴均勻塗於面頰兩邊（想瘦哪就塗哪），直接塗抹面部按摩至滲透，或者在芳療師指導下使用。
第二步：先按摩臉頰，這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，並在臉上均勻分佈。然後，用中間三根併攏的手指，沿下巴至太陽穴的路線，按摩8—10次。
第三步：按摩眼部，因爲眼部浮腫也會讓整個臉看起來胖胖的用雙手食指和無名指由內而外地打圈，按摩眼眶四周，連續做8—10次。
第四步：按摩鼻翼，同樣用雙手的食指和無名指，由內而外向斜上方打圈8—10次。
第五步：頸部按摩，千萬不要認爲這一步跟瘦臉沒關係，頸部肌肉如果鬆弛了，不但會出現大量皺紋，而且還會讓你的下頜輪廓漸漸消失，臉自然顯得胖。
