如果你的母親或外祖母有下面疾病之一的話，作爲子女的你一定要提高警惕，及早預防：
肺癌
肺癌患者中至少有10%%的人具有遺傳性，而母親或姐妹中若有人患有肺癌，遺傳給子女的機會要比男性患肺癌遺傳給子女的高出2 3倍。
忠告：有規則地鍛鍊，戒菸酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。
如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過，那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。
忠告：保持苗條的身材，經常鍛鍊，戒菸，減少高脂肪食品的攝入。35歲之後經常測量血壓和膽固醇含量。
超重婦女的體重和母親體重、體形的關係較之父親更爲緊密，肥胖者的體重遺傳因素佔25 40%%。
忠告：控制脂肪和甜食的攝入，做有規則的運動。
ⅱ型成人糖尿病
此病通常40歲以後發生，且是婦女中非常常見的疾病。研究表明，有20%% 40%%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
忠告：保持苗條的身材，堅持運動，45歲之後每隔三年做糖尿病的常規檢查。
妊娠時有困難
母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。
忠告：對於靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
