本命年通常被認爲是一個不吉利的年份，命犯太歲。
一、本命年的含義
在農曆中，本命年指的是五行數命迴歸之年，也就是60年一本命年，我們目前過的是十二年一循環，到十二年後的我們屬相所在的年份，就是我們的本命年，也稱屬相年。
在中國人的傳統觀念中，本命年通常被認爲是一個不吉利的年份，因爲這一年命犯太歲。“本命年犯太歲，太歲當頭坐，無喜必有禍”的民間諺語就是本命年不吉利的最真實的寫照。我們都知道不可在“太歲頭上動土”，不然沒有好果子吃，這一到了本命年，都跟太歲衝上了，能有好果子吃嗎？民間也把本命年稱爲“檻兒年”，意思是說度過本命年就像邁一道檻，邁過去了就是一片光明，邁的磕磕絆絆，免不了身上有些傷痕。
紅色是一個吉利的顏色，有辟邪迎好運的徵兆，因此每到本命年，我們都會受到不同種類的`紅色禮物，寄託着身邊人對我們的美好祝願。小孩子穿上了紅色的新衣服，大人們添置了紅色的裝飾品，老人們穿上了紅馬甲，寓意吉祥順利度過本命年。在傳統思想中，人們普遍認爲這樣的做法可以趨利避害，趨吉避凶，保佑人健健康康，消災免禍。
每年春節，我們可以看到市場上琳琅滿目的商品，其間不乏有許許多多的紅色物件，有“吉祥帶”、“吉祥手鍊”、“紅手繩”等等，處於本命年的人可以把這些買上一兩個，帶在身上，保佑自己，求個平安，不失爲一種好兆頭。
二、生肖上解釋本命年的含義
生肖文化源遠流長，它起源於中國古代發明的天干地支紀日法，其間包含十天干和十二地支。這十二地支對應的就是十二屬相的各個生肖。每個人從出生那年記起，每隔十二年會遇到一個年份所屬生肖與自己的屬相相同，這一年就是本命年。
生肖在八字命理學上，是指人出生的地支；本命年，就是出生的地支。當出生年的地支遇到某一年的地支與出生之年相同，也就是說地支重複相遇，命理學上就說這事“伏吟”。伏者，壓服之謂也。這一年的自己的氣運被壓制剋制較多，做事易受阻。
在周易上來看，有“伏吟反吟，哭泣琳琳”的說法，也正是暗示了大家碰到本命年總會出現一些不怎麼吉利的事情。這些挫折可能在生活、健康、學習、事業等各個方面出現，他一出現，你就會感到前行艱難，內心難受、痛苦。
本命年是一個坎坷之年，到了本命年的朋友遇到的挫折可能較平常年份多些，但是大家也不用灰心喪氣，平常心對待，不以物喜，不以己悲，定能開開心心過好自己的本命年。
本命年注意什麼
一是“扎紅”：北方人講究本命年“扎紅”，比如穿紅色的內褲，紅色的腰帶，紅色襪子，俗稱“本命老三樣”，也有人在手腕、腳脖上戴紅色的繩結等等，都是爲了爲本命年擋厄。
只是這紅三樣，最好不要自己去買，而要最親或者最近的人買來贈送，以增添其擋煞的“功效”。
二是戴貔恘：貔貅是神話傳說中的神獸，它有着龍頭，馬身，麒麟的腳，形狀像獅子又會飛。傳說貔貅是種“只進不出”的神獸，可以幫助把不好的運氣、煞氣給吞進去消化掉。
三是獻血：玄學裏擋災的方法，其中之一就是獻血，以主動抵被動。
科學和心理學
本命年不順的說法在科學上是站不住腳的，人這一生總會有起伏，沒有誰的人生是一成不變無波無瀾的，如果真有這樣的人生，應該也是了無生趣的。
如果認識到了人生波折起伏本來就是正常的，那麼至於起伏哪年哪月來，本來就不重要了。
著名作家劉心武先生曾寫過一篇文章名爲《邁過本命年的.坎坷》，他也覺得本命年可能是個坎兒年，而這個檻兒卻不是由神祕力量造成的，而應該從心理的角度來看。
12歲時，人正處在生長髮育的關鍵期，是孩子卻總當自己是大人；24歲時一邊憤青一邊懦青：對誰都不服，卻又外強中乾；36歲和48歲的本命年也無非兩種，一是有點成就有點飄，一是沒成就否定自己，縮手縮腳地什麼都不敢做；60歲時要麼沉於舊日輝煌不肯下架，要不就是心灰意冷坐吃等死。
在這些“坎兒”上，人往往面臨一些轉折和變化，所以會顯得無所適從，畏首畏尾。如果一直給自己負面暗示，總怕出問題的人就總有問題，越怕什麼就來什麼，於是就有了本命年的各種不順。
劉心武先生在文章裏，也給了針對本命坎兒年的建議：
一是要懂得借力，多得到周圍人的幫助和扶持；二是學會自我調節，凡事不強求。
至於網上說本命年不要說人壞話，本命年不要去看熱鬧，本命年不要老跳槽等等這些，基本上放哪年都可以，不信也行。
本命年穿紅襪子有哪些民俗寓意
漢民族把紅色視爲喜慶、成功、忠勇和正義的象徵，尤其認爲紅色有消災護身的作用。因此在大年三十，人們便早早地穿上紅色內衣，或繫上紅色腰帶，有的隨身佩帶的飾物也用紅絲繩系掛，來迎接自己的本命年。認爲這樣才能趨吉避凶，消災免禍。這些爲本命年化解兇力的紅色什物就是什麼常說的`“本命紅”。所以在本命年這一年裏穿紅色的襪子是非常吉利的，也是民間流傳甚廣的一種習俗。
本命年穿紅襪子有哪些風俗講究
關於本命年由誰來送襪子這個問題，各地的說法衆說紛紜。在第一個本命年的時候，一般會是外婆或是爸爸媽媽買，而以後的本命年一般是自己的愛人買，而在花甲之後，一般是兒女買來爲老人添福添壽的。但由於地方習慣的不同，本命年紅內褲的購買者也不是固定的，但不管是誰買，最終的希望都是一樣的，就是希望在本命年的人能夠有好的運氣。
