精油開背手指怎麼用力，現在的人們都處在高節奏生活狀態下是非常疲憊，偶爾做一下精油開背是對人體有好處的，下面分享一篇關於精油開背手指怎麼用力的相關內容，一起看看吧！
精油開背手指怎麼用力1
使用中醫傳統推拿手法來加強體內毒素排除，並配合芳香療法來幫助改善身體的`各種病症，同時也加強自身的免疫力。
精油開背能馬上消除疲勞，改善亞健康狀態。
精油開背常用按摩手法如下：
1、精油開背按摩首先是上油，分三步。
2、兩手大拇指按膀胱經，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱經至腰部，雙手掌劃按腰部。
3、手背按壓膀胱經，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。
4、大拇指走S步，劃膀胱經，包至風池，滑大板筋，排至手臂。
5、手掌服貼，四手指力劃膀胱經，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。
6、手橫放，四指劃膀胱經，包至風池，劃大板筋，排至手臂。
7、單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。
8、按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱經，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然後彈出。
9、雙手交叉，掌根壓膀胱經至腰部包腰，彈起。
10、雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。
11、雙掌服貼搓背，單手拔膀胱經，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱經至腰部，雙手拔膀胱經至大板筋，排至另側手臂。另側重複。
12、將手放於背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
13、雙手大拇指劃膀胱經，至腰部按撫。包至風池，滑大板筋，排至手臂。
14、雙手握拳平面劃膀胱經至腰部搓熱，包至風池，排至手臂。
15、精油開背按摩結束後，不要立即起身就走，而是要平躺放鬆一段時間，讓精油完全吸收爲好。
精油開背手指怎麼用力2
用毛巾熱敷五分鐘，使背部毛孔打開！
倒入精油於雙手從上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部順着膀胱經拉至肩部，揉肩部至上部推出。
然後用手掌推膀胱經並搓熱，用雙手的拇指推膀胱經
雙掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池並點揉，拇指推肩胛骨縫並拉抹肩部由上肢推出
拿揉頸椎，雙拳推拉肩頸，再用雙掌合推拉肩頸
雙拳搓熱背部，點膀胱經上的俞穴，指推背部三條線
搓熱腰部並點腰椎上的穴位（理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經）雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部
雙手再提拉腰部，後由腰部推向肩部從上肢排出，最後掌揉三焦，搓熱膀胱經由上肢推出
最後用乾毛巾擦乾結束！
精油開背手指怎麼用力3
做精油開背的禁忌主要有避開月經期、孕前期、皮膚上有傷口、經常太高劑量使用等。
1、女性在月經期間或者是月經前後是不適合做精油開背的，這樣的話會引發許多其它的問題。精油開背的手法很重要，如果沒有熟練掌握好手法，精油開背不但不會讓人得到身心的享受，而且還會誘發一些身體問題。
2、孕期的話，全過程都可以使用薰香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因爲精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。
3、皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。
4、不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3~5％爲宜，較危險的精油，則以不超過3％爲準。
5、如果想要去做精油推背就一定要在自己身體情況正常的時候去做纔會最有效果。
