前列腺病自我按摩圖解，前列腺是男性特有的生理性腺器官器官，而且自我按摩前列腺是有很多的好處，小編和大家一起來看看前列腺病自我按摩圖解的相關資料，一起來看看吧。
前列腺病自我按摩圖解1
一、患者取胸膝位
術者以右手食指戴橡皮手套，塗潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而後緩緩伸入直腸內，摸到前列腺後，用食指的最末指節對着前列腺的直腸面，從外向上向內向下順序對前列腺進行按壓，即先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。一般一週按摩1～2次。按摩時手法應“輕、緩”，注意詢問病人感受，切忌粗暴反覆強力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留於尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
二、自我按摩
自我按摩可以搭配前列腺炎抑菌凝膠效果更好，患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門及直腸下段後，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出爲佳。點擊查看產品詳情信息
按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作時還行前列腺按摩的情況。
但是，專家指出，如果是以下幾種情況的話就不宜按摩：被懷疑爲前列腺結核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應該注意，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
其他可以預防前列腺的穴位按摩法
臨牀驗證，自己按摩前列腺，跟住穴位來按摩，可治療前列腺疾病，如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩前列腺可站着做或躺着做(不宜坐着做)，要求全身放鬆，用一隻手的食指、中指和無名指同時分別按壓關元(臍下3寸)、中極(臍下4寸)、曲骨(臍下5寸)3個穴位。即無名指按曲骨，中指按中極，食指按關元。按壓力度宜先輕後重，令局部有酸、脹和輕微疼的感覺爲好。接着，做原位旋轉按壓。先向一個方向轉壓(順逆時針隨意)，約1秒鐘轉壓1周。轉壓1一 2分鐘(60一120周)後，再向另一個方向旋轉按壓l一2分鐘，周而復始，按壓10一15分鐘。最後，用手掌輕輕做旋轉按摩1分鐘，以自覺舒適。
1、體穴按摩
仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然後向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。
坐位時，雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉，直到發熱爲止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發熱爲止。
以上諸法每日早晚各做1次，每次不少於5分鐘，一定要長期堅持。
2、耳穴按摩
雙耳耳面分布着身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，工作之餘或起牀之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少於3次，每次不少於2分鐘。
3、腳穴按摩
人體腳部亦同樣分佈着身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區，每次需4分鐘左右。
長期堅持穴位按摩，不僅有利於養生保健，而且可治癒慢性前列腺疾病。
慢性前列腺炎在中醫學屬於“白濁”，“精濁”等範疇。中醫認爲該病是由於“下焦溼熱”，“氣化失調”所引起。中醫對慢性前列腺炎的臨牀症狀緩解有很理想的療效，其治療方法可分爲內治和外治。
前列腺病自我按摩圖解2
1、雙掌交替按摩肚腹
仰臥或坐牀上,以肚臍及臍下丹田爲中心,先用右手掌沿順時針方向劃圓環、推搓、摩擦一圈,再用左手沿逆時針方向劃圓環、推搓、摩擦一圈。兩手交替,反覆按摩一分鐘。肚腹按摩通過對神闕、氣海、關元、天樞、大橫等穴位的刺激而起效。
2、按摩陰部
脫去外衣留內衣,仰臥牀上,兩腿屈膝分開,先用右手掌豎捂陰部,五指着力會陰,中指點按會陰穴(在肛門與生殖器之間),掌根、腕部着力臍下3~5寸,順時針方向揉轉50次,換左手逆時針方向揉轉50次。
3、雙手按摩腰腹
脫去外衣留內衣,仰臥牀上,兩手分按兩側腰眼,同時用力往肚臍小腹對推,兩拇指着力臍下中心線,兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部,兩手不離腹返回至腰眼,來回推、抹、擦摩50次。
4、兩手交換摩擦大小腿內側
脫去外衣留內衣,坐在牀上(冬天側臥在被窩裏),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內側,從大腿根往下至內踝上3寸收,手不離腿往返按摩至大腿根爲1次,共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內側至內踝上3寸收,亦50次。
5、反掌拍打腰椎和骶骨
俯臥牀上,反臂反掌,右手在上拍打腰椎,左手在下拍打骶骨,兩手交替,以一手拍打計數50次。
以上方法,每天晚睡前、早醒後各按摩一遍,只要持之以恆,鍛鍊數月不間斷,定能見效,堅持一年則效果更加顯着。
6、配合前列腺保養
在經過大量研究後，可以發現番茄紅素，具有抗氧化的效果，能夠有效抗氧化、延緩衰老、改善前列腺炎，提高精子質量，有效保養前列腺。
前列腺保養方法
1、多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前,應先排空小便再坐車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
3、節制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
4、多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀顯示,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1-2次,同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的.。
7、防止受寒。不要久坐在涼石上,因爲寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,爲了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
前列腺病自我按摩圖解3
前列腺病自我按摩方法
針對前列腺疾病方面的治療方法是很多的，首先可以取胸膝位，將食指戴上橡皮手套，在手套塗抹上潤滑油的石蠟，將手指置於直腸內，慢慢的去摸前列腺，在摸到之後再用手指的最末去對着直腸向內開始由上之下的順序進行按壓，一般三到四次之後即可達到較好的治療的效果。不過需要注意在按壓前列腺的同時手法應該一定要新柔軟。每週堅持按壓一次到兩次都是可以的。
按摩前列腺前的注意事項是什麼
1.一般在進行前列腺按摩之前的一天到兩天並不建議進行性生活，因此在性生活過程中前列腺液剛剛排空不久，數量會明顯減少，如果進行前列腺按摩，不容易按摩出前列腺液。
2.長期患有慢性前列腺炎的病人，他的前列腺會出現萎縮或纖維化的情況，並且整體前列腺的體積也會比正常略見縮小，這類的病症如果進行前列腺按摩，有時未必能夠按摩出前列腺液，還很容易出現前列腺或直腸壁的損傷出血的情況。
前列腺按摩有什麼作用
1、前列腺按摩療的方法實際上就是針對前列腺按摩、引流前列腺液。
2、經過前列腺方面的按摩，可以起到有效改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的作用。
3、經常對前列腺進行按摩可以對慢性細菌性前列腺炎，膿性分泌物較多的患者可以起到不錯的治療效果。
4、針對前列腺方面的治療，實際上更爲有效的方法是可以使用超過抗生素來進行鍼對性的治療。
前列腺病是怎麼引起的
引起前列腺方面的原因是比較多的，比如因爲長時間的久坐，個人衛生處理不到位，或者是因爲受到了細菌方面的感染問題時，都是會出現前列腺反面的疾病問題，比如會出現急性的前列腺炎，慢性的前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大，前列腺囊腫等，具體的表現症狀會出現尿道有白色的分泌物出現下腹部墜脹，疼痛，還尿的時候疼痛的加重等等。
每個人的體質情況以及病症嚴重程度都是不同的，因此建議當出現前列腺問題時，一定建議患者需要到正規的醫院進行詳細的檢查之後，根據主治醫生的指導建議進行鍼對性的治療。
