旅遊常見病的防治方法，旅遊讓人心情愉悅，假期是出門旅遊的好機會，但是旅途中，在飛機上，火車上等等，我們又比較容易水土不服或者有一些小病小痛不舒服的情況，來看看旅遊常見病的防治方法
旅遊常見病的防治方法1
一、暈車、暈船或暈機
車、船或飛機加速時，氣流可刺激人體內耳的前庭器官，輕者有頭昏、頭痛等不適，重者可惡心嘔吐、冷汗淋漓、心慌胸悶，時間過長甚至會出現衰竭無力。空腹、過飽、酒後、過度疲勞、精神緊張和胃腸疾病等因素，容易誘發旅遊者暈車、暈船或暈機等。
防治方法：
1、上車、上船或上飛機前，可口服防暈車藥物，預防暈車、暈船的發生。
2、口含生薑1片，不要咀嚼，有預防噁心嘔吐的作用，且有驅風解毒的功效。或者咀嚼口香糖，也可起到防止暈車的作用。
3、減少頭部活動，頭部可緊靠坐椅，身子以斜靠位，或閉目仰臥，不看窗外景物。不過飽、過飢，精神要放鬆，束緊腰帶。
二、水土不服
主要是旅遊者對當地的氣候、地理、水質與飲食等環境條件不適應，而產生頭暈乏力、睡眠不寧、胃口不佳、消化不良或發生風疹塊等症狀。
防治方法：
1、消化不良、胃口不佳。可適量服用些助消化的藥物。多吃些水果、蔬菜，少食肉類食品。
2、風疹。可在醫生指導下，適當服用抗過敏藥物。因其有催眠的副作用，宜在晚上睡前服用。
3、失眠。可服用1片安眠藥，以助睡眠。臨睡前半小時服用。
三、旅遊性腹瀉
由於人體的神經系統不能適應新的環境，特別是當地土質、水質中微量元素含量的不同，易引起納差、腹脹或腹瀉。
這種腹瀉多不是細菌引起的，一旦轉移地點，或經過一段時間後，人體的生理功能會逐漸適應。但在旅途中，旅遊者常因飲食不潔或暴飲暴食，引起胃腸道急性炎症，出現腹痛、嘔吐與腹瀉，必須及時治療。
防治方法：
患者應注意休息，多飲開水，食物以米湯或稀粥爲宜，忌食油膩、葷菜等不易消化的食物。腹痛者可給予顛茄片，每次2片，每日3次。有嚴重症狀以及脫水、虛脫者，須就近入院治療。
四、腳底磨泡
長途行走，長時間腳底與鞋底摩擦，或穿硬幫新鞋，腳趾、腳跟與腳底易產生水泡。
防治方法：
當返回駐地，立即用溫水泡腳。用針(縫衣針等，酒精消毒後)刺破水泡，放出液體，塗紫藥水即可。若次日仍要行走，可貼上膠布，既有收斂作用。又似覆蓋一層保護層，可減少摩擦，減輕痛苦。
旅遊常見病的防治方法2
一、登山手足扭傷不要立即活動
山不在高有仙則名，趁着暑假遊遍山川是很多旅遊者的夢想。不過登山時的扭傷不容忽視。
旅遊途中登山、上下石階或在不平路面上行走踩空時，可引起膝部和踝部扭傷，若摔倒時手部着地，還可併發腕部扭傷。受傷部位會出現不同程度的疼痛、腫脹、皮膚青紫或淤斑，以及關節活動障礙等。不少傷者因求愈心切，往往採取立即走路活動或用力按摩、搓揉等措施，結果適得其反，加重了病情。
健康錦囊：
正確的處理方法是靜養，受傷部位儘量減少活動，避免負重，擡高患肢(手或腳)，以促進靜脈迴流，改善局部血液循環，減輕水腫。勿揉搓、按摩或熱敷傷處，以免加重出血，使傷處疼痛腫脹加劇;必要時，最好取消當日的行程。傷後應儘快進行局部冷敷，譬如用乾淨的`布將冷飲包起來壓在受傷處，或將冰的礦泉水壓在患處，按壓至少30分鐘，可以減輕皮下出血。
此外，由於有些扭傷與骨折、骨裂難以區別，如感到受傷程度較重時，應早去醫院診治。
二、戲水海邊游泳可能皮膚曬傷
每到夏季，一些大型室外游泳場、漂流場所都迎來了客流高峯，許多人都希望通過與水的親密接觸來驅除夏季的炎熱，還有一些人專門去青島、威海等海濱城市游泳休閒、品嚐海鮮，藉此消磨炎熱的夏日時光。
很多去戲水的人認爲，游泳時只要穿着泳衣、人長時間待在水中，就不用太擔心防曬問題，因此游泳前多是簡單做一些防曬處理就匆忙下水了，個別人甚至根本不塗抹防曬霜，便長時間泡在水中享受清涼。可沒想到，回家後很多人開始出現皮膚髮紅、瘙癢等症狀，嚴重的還會起水泡、水腫，這實際上是急性日曬傷的表現。
健康錦囊：
急性皮膚曬傷，可以及早用冰袋進行冰敷降溫處理，如果皮膚僅僅是曬紅、疼痛感不強的話，一般幾天後就會好轉。如果症狀較重，可以適當使用爐甘石洗劑;患者出現全身脫皮、劇烈燒灼感或瘙癢感、發燒、水泡等症狀時，應儘快去醫院皮膚科治療。
三、遊樂驚險刺激造成心慌嘔吐
過山車、海盜船、恐怖屋;遊樂場裏的衆多驚險遊戲，以其獨特魅力吸引着獵奇欲極強的青少年。在過山車、海盜船等項目中驚呼狂叫，不少人心中按捺不住，決定也;勇敢;一把。近年來，這些遊樂讓人體驗到了驚險和刺激。不過，也有人上車前的歡愉蕩然無存，手心全是汗，頭痛腿軟，渾身無力，回到家後驚恐、後悔的感覺遲遲不能揮去。
一些極富驚險性和刺激性的遊樂項目，對於膽小體弱或亞健康者，特別是生長髮育中的兒童來說尤爲不宜。例如;過山車;會使人頭暈目眩，;海盜船;凌空下降時會使人心慌嘔吐，一些恐怖遊戲更會帶來心理上的陰影。
健康錦囊：
有高血壓和心臟病的人、近期大病初癒的人不適宜玩這些驚險項目，遊樂時應儘量選擇平緩、安全、讓人身心愉悅的項目。
