在如今的社會中，女性在職場上也成爲了主力軍。但由於工作的壓力以及過快的生活節奏，白領女性逐漸步入亞健康的狀態，問題頻出，爲身體健康埋下了定時炸彈。
問題一：內分泌不調
女性的內分泌關係着女性全身的健康，內分泌不調會導致月經不調、臉色暗黃、痘痘頻繁出現等各種問題。工作的壓力以及飲食作息的不正常，都會影響女性的內分泌，最常見就是月經紊亂。月經紊亂常表現爲月經時小腹脹痛，月經量過多或過少，經血顏色偏黑等。
問題二：乳腺小葉增生
在職場上，女性難免會出現不良情緒，長期地壓抑壞情緒以及抽菸喝酒都極大影響乳腺的健康。最常見的乳腺方面的疾病就是乳腺小葉增生，常出現乳房脹痛，乳房會侷限性增厚以及出現腫塊，乳頭溢液等現象。
問題三：炎症頻發
女性的生殖系統構造特殊，容易引發各種炎症，例如陰道炎、宮頸炎和盆腔炎就是最爲常見的炎症。患有陰道炎的女性會覺得外陰異常瘙癢，分泌物有異味；患有宮頸炎的女性會出現白帶增多，白帶中夾帶血絲等症狀；而患有盆腔炎的女性也會出現白帶增多的現象，同時還會發燒，下腹常感覺到疼痛。
支招：對症保護身體健康
1、內分泌不調可中醫調理
出現內分泌不調主要是因爲壓力以及飲食作息，所以首要的工作就是在工作之餘適當放鬆自己，做自己喜歡的事，同時飲食和作息一定要準時，該吃飯的時候就要吃飯，該睡覺的時候也要去睡覺。其次，出現內分泌失調的現象時，可以通過中醫調理，儘快將身體調理至最佳狀態。
2、保護乳房，定期檢查
定期進行乳房的檢查，及時知道乳房健康的.狀態，才能及時發現問題以及對症治療。對於乳腺小葉增生的及時檢查與治療，能夠避免乳腺疾病惡化而導致乳腺癌的發生。同時，也要學會釋放壓力，發泄內心中不良的情緒，纔可以較快恢復健康。
3、對付炎症，首要注意衛生
炎症一般是由不注意衛生或者護理不當而導致的。當患上婦科炎症時，一定要到醫院檢查，在醫生的指導下用藥，才能更快更好的治療炎症。同時，日常的護理工作一定要做好。飲食需要清淡，作息要正常，經期使用護墊、棉條要及時更換，要用乾淨的溫水清理陰部等等。
