健身房運動褲應該怎樣選擇

來源：秀美派閱讀: 1.16W 次

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健身房運動褲應該怎樣選擇，運動是保持身體健康的基本途徑，不同的人應該按照自己的生活習慣來安排運動時間，其實選擇合適自己的運動褲也是一個重要的環節，下面一起來了解健身房運動褲應該怎樣選擇。

健身房運動褲應該怎樣選擇1

1、瑜伽

許多MM做瑜伽時只是隨便穿一身運動裝就ok了，其實這樣的穿法是不正確的。瑜伽有許多舒展性的動作，服裝最重要的還是有彈性、吸汗。在此基礎上，上衣的選擇以含蓄爲主，領口不要開太大，衣服也不要太貼身，以防做大幅度動作時，發生不雅觀的意外情況。下裝則最好選擇寬鬆的有彈性的運動褲，長褲和7分褲都可以。

另外建議MM們在練習瑜伽是準備一塊大毛巾。如果你覺得瑜伽墊太薄，可以把毛巾墊在瑜伽墊上增加柔軟度。而當你流了很多汗時，也便於拿起來擦擦汗。

2、踏板操

踏板操對服裝的要求不是很挑剔。做踏板操運動的時候，上裝最好是穿吸汗和排汗功能較好的運動短袖T恤或者短袖茄克。下裝則建議穿含有萊卡成分的運動褲，褲子的長短不是特別重要，長褲然是不錯的選擇。褲子的面料一定要選用有萊卡面料，讓你的肢體伸展自如而毫無壓迫感。

3、搏擊操

搏擊操的活動量很大，有很多快速出拳和踢腿的動作，因此要求肢體能充分伸展的同時可以迅速的伸出和收回。聯繫搏擊操時建議上身穿運動Bra、緊身的半截背心或者無袖T恤，以便上臂更好的活動。下裝同樣建議穿面料彈性較大的褲子，褲子長度在膝蓋以上最佳，這樣不會束縛腿部的動作。

4、動感單車

練習動感單車時，上裝建議選擇排汗快的無袖吊帶衫，便於運動的同時又不會讓你暢快的節奏被汗漬打亂。而下裝則一定要穿長度及膝關節左右、褲腿窄、有彈性的運動褲。因爲如果褲腿太寬，容易刮到單車腳踏附近的零件，騎起來既不美觀，還容易受傷。另外，建議佩戴無指手套，它能在你手心出汗時，起到防滑的功效，保護你在動感單車的快節奏下，不會因手滑而受傷。同時，手套避免了手掌與車柄的直接接觸，不會讓你的纖纖玉手因爲摩擦而粗糙。

不同的運動應當選擇不同的健身服，只有選對了，才能讓健身達到一個很好的效果。但是，小編在這裏奉勸各位喜歡健身的人士，凡事都要適可而止，要根據自己的身體情況制定一個合理的訓練計劃，循序漸進，不可急於求成。還有做運動之前應先做一下拉伸準備運動，避免肌肉拉傷。

健身房運動褲應該怎樣選擇2

1、根據款式挑選

一般來說我們選擇一款運動褲，首先關注的就是它的`款式，不同的款式所呈現出來的運動狀態各有不同。運動褲的款式多種多樣，下面我們就來了解一下最簡單的兩種款式吧。

寬鬆款

寬鬆款運動褲，具有一定的空間感，可使行動更加自如，毫無束縛；它不挑身材，易於搭配，無論是搭配上哪種上衣都十分有型。在平時運動時，穿上這樣一款寬鬆款的運動褲，就彷彿自帶了電風扇般，十分涼爽。

挑選建議：寬鬆款比較不挑身材，無論是身材略胖的，還是像“紙片人”般細瘦的，穿上寬鬆款運動褲，就可以將你不太完美的身材隱藏，讓你同樣可以散發出迷人的運動魅力。

緊身款

與寬鬆款相差巨大的緊身款運動褲，同樣有其“過人之處”。它十分貼合人體肌肉走向，可以給你一個親膚舒適的穿着體驗。而且好的緊身款運動褲，還可以快速吸溼，讓你在運動中還可以保持乾爽狀態。最最重要的是緊身款可以將你健碩的腿部線條凸顯，將你最man的一面展現。

挑選建議：緊身款作爲一個十分顯身材的款式，最適合擁有完美線條的男士穿着；太瘦的男士就不要輕易嘗試了，那樣會顯得你更加弱不禁風。

2、根據運動環境挑選

在平時挑選運動褲時，我們還需要根據運動環境的不同來挑選；大家切勿在不同的運動環境穿着相同的運動褲，不合環境的運動褲會給你不好的穿着感，從而影響你運動的順利進行。