爲什麼有的人很容易蛀牙，口腔是人體消化系統非常關鍵的部位，而蛀牙不管是成年人還是兒童都是常見的一種現象了，蛀牙也是非常難受，下面爲大家分享爲什麼有的人很容易蛀牙。
第一，特愛吃甜食：太甜的食物有助於斑塊的快速生長，並且它還迅速侵蝕牙齒並破壞牙齒的鈣以形成空腔。如果你真的特別吃甜食，平時應該多喝礦泉水或開水來保持口腔的乾淨保護好牙齒。
第二，不良的生活習慣：很多人在用餐後，沒有用溫水沖洗口腔的習慣，所以很容易導致牙齒長蛀牙，早晚刷牙一次是最好的。刷牙的次數不能太多而且時間不宜過長。刷牙要注意正確的方法：按照牙齒，直立刷，刷內，刷外。不要水平來回刷，否則會損壞牙齦。
第三，喜愛碳酸飲料：碳酸飲料含有大量適合細菌生長的糖。碳酸中含有的“酸”會阻礙牙齒的“再礦化”。飲用過多的碳酸飲料會有一種酸酸的感覺，這種酸酸的感覺會對牙齒造成嚴重損害。
第四，咀嚼不得當：正確的咀嚼方法是在兩側交替使用牙齒。如果單側牙齒經常用於咀嚼，則一側沒有生理刺激，並且容易發生組織的使用收縮。然而，咀嚼的一側太重，這可能導致牙髓炎，並導致面部不雅觀並影響外觀。
五，不愛吃水果和蔬菜：據有關的醫生證明，不愛吃蔬菜水果的人羣患牙齒被蛀的概率更高，蔬菜和水果含有大量的維生素，補充VC，有利於牙齦生長。牙齒的發育與各種營養食品密不可分。因此，無論是成人還是兒童，飲食都應該多樣化而不是局部的。
六，不愛定期做口腔檢查：有些人認爲自己的身體很健康不愛做檢查，然後就出現了很多問題，科學證明及時有效的檢查是非常必要的。如果您諮詢專業醫生，他會告訴您牙齒應如何護理。
由於上述原因，我們可以知道蛀牙的原因只不過是飲食和衛生方面的問題。在醫學界上認爲，這種病是從口腔來的，如果飲食不衛生就很容易發生問題，疾病越早發現對我們就越好，通過對牙齒爲什麼那麼容易長蛀牙的解釋，再次面對這種問題的時候就不會不安。平時注重好個人的飲食衛生習慣等。
蛀牙學名叫做齲齒，齲齒是口腔多種因素共同作用所導致的牙齒進行性損害。牙齒容易齲齒的主要原因包括口腔衛生環境差、牙齒髮育不良等。
1、口腔衛生環境差：在日常生活中，如果不注意口腔衛生，不能及時有效刷牙清除口腔細菌容易造成致病菌在口腔大量繁殖，菌斑滯留，最終導致齲齒髮生。此外，如果飲食中含糖量高也會爲細菌存活提供能量，爲齲齒的發生提供條件。
2、牙齒髮育不良：如果患者牙冠的裂隙窩溝較深、牙列擁擠、牙體組織釉質發育不全、牙根外露等都會導致更易患齲齒。
3、牙列擁擠增加清潔困難。
齲齒如不及時治療，病變繼續發展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。因此生活中要注意口腔清潔衛生，做到有效刷牙，養成飯後漱口的習慣，減少細菌滋生。另外，要少吃甜食，不讓細菌有生長的條件，有牙齒髮育不良的`患者要儘早去口腔醫院進行治療。
易得齲齒的幾個原因詳述
1、飲食因素。很多朋友平時特別喜歡吃糖、巧克力、餅乾、奶油蛋糕等糖分高的食物，這些食物的食物殘渣容易粘在牙齒上，從而使得細菌大量繁殖引起齲齒；如果喜歡吃酸性食物也會腐蝕牙齒引起齲齒；除此之外，常吃牛肉乾，饅頭片等過於堅硬的食物，則由於牙齒磨損而使人患上齲齒。
2、不注意口腔衛生。沒有良好的衛生習慣，很容易導致齲齒的發生。如果平時不刷牙或者刷牙不仔細，口腔和牙齒縫中就有很多食物殘渣，這些殘渣會被細菌侵蝕，從而產生大量的細菌引起齲齒，並且導致口腔內出現異味，需要養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。
3、把牙齒當工具。平時用牙齒來咬酒瓶蓋子、開核桃，會使牙齒磨損甚至斷裂，從而容易患上牙齒疾病。
4、先天因素，有的人牙齒先天鈣化不全或者牙釉質發育不全，這樣在細菌感染的時候，就很容易破壞牙齒組織從而形成齲齒。
5、牙齒不齊。如果牙齒縫隙太大或者牙齒不整齊，就容易有食物殘渣嵌塞在牙齒縫當中，加大了清理的難度，從而容易患上齲齒。
在日常生活中，有的人之所以容易患齲齒，是由於特別喜歡吃甜食、酸性食物、堅硬的食物，以及不注意口腔衛生等原因導致的。應當少吃含糖分高的食物和酸性刺激性的食物，早晚要認真刷牙，飯後要仔細漱口。除此之外，每年要定期進行口腔檢查，如果發現了齲齒要及時治療。
生活中哪些食物容易導致蛀牙？
1、軟糖。軟糖的成分比較高，容易出現粘牙現象。尤其是在睡覺前吃軟糖是最容易導致蛀牙的發生。因爲人在睡覺時分泌的唾液會減少，而口中的糖分會產生乳酸侵入牙齒，導致蛀牙發生。
2、餅乾。餅乾屬於澱粉食物，澱粉在進入口腔內會轉化爲糖分，容易附着在牙齒上，引發蛀牙的出現。
3、糯米食物。糯米食物也是一種含糖高的食物，如果經常吃糯米食物後沒有及時清潔口腔，就會讓其中的糖分腐蝕牙齒，誘發蛀牙的出現。
4、冰淇凌。冰淇凌也是含有很多的糖分，經常吃也是會讓糖分附着在牙齒上引發蛀牙。
5、巧克力。巧克力中也是含有一些糖分，但是由於巧克力中有一種可可粉可以有效抑制口腔細菌，所以患上蛀牙的概率會比較低一些。
哪些食物可以預防蛀牙？
1、芹菜。芹菜中含有大量的粗釺維，可以清潔掉牙齒上的食物殘渣，而且經常咀嚼芹菜可以刺激口腔分泌唾液，達到抗菌的效果。
2、乳酪。乳酪中所含的鈣質可以平衡口腔的酸鹼值，可以防止口腔中的細菌存活，避免蛀牙的發生。
2、綠茶。綠茶中含有大量的氟，有防止蛀牙的效果，而且綠茶中的茶多酚可以清潔口氣，避免口臭的發生。
3、洋蔥。洋蔥是一種具有殺菌的食物，它可以有效殺死口腔中的細菌，防止牙齒蛀牙。葡萄乾也是一種可以預防蛀牙的食物，葡萄乾中含有多種抑制口腔細菌生長的化合物，它所含的這些化合物對牙齒以及牙齦的健康有很大的幫助，可以有效預防蛀牙、牙周炎等牙齒疾病的發生。
