嚴重缺蛋白質的表現，蛋白質是保持人體健康重要的一種營養素，是所有物質的基礎，人體缺乏蛋白質所帶來的危害是非常多的，所以日常需要補充，那麼，嚴重缺蛋白質的表現有哪些呢？
嚴重缺蛋白質的表現1
1、人體缺乏蛋白質會出現免疫力低下的情況
但攝入的營養不足，導致蛋白質缺乏時，人體的抗成就會因爲合成的物質不足從而使人體抵抗疾病的能力下降，這時你會發現你比旁邊的人更容易患流感，或者是其他的疾病，如果非常容易患病的你就是要考慮自己是否是缺乏蛋白質了。
2、人體缺乏蛋白質會出現骨質疏鬆的情況
衆所周知，人體骨骼的硬度主要是由鈣，鎂等多種礦物質組成的結果，但是骨骼同樣也有韌性，而韌性主要是由骨膠原蛋白等有機物負責，人體一旦缺乏蛋白質，就會導致骨膠彈原蛋白合成不足，那麼骨骼的韌性就會下降，從而會變得鬆脆易折，所以當人體出現骨質疏鬆的情況時就需要補充蛋白質了，一般中老年人比較常見。
3、人體缺乏蛋白質會出現肥胖紋
好皮膚是因爲膠原蛋白和彈性蛋白組合的結果，一旦缺乏皮膚，就會變得非常的脆弱，而且如果受到外力拉扯時，就會很難復原，這就是肥胖紋的來源，所以當身體出現肥胖紋時，就是要補充蛋白質了。
4、兒童缺乏蛋白質會出現佝僂的情況
兒童佝僂也經常說是直不起腰，患有這種疾病的兒童，一般是無法保持直立的姿勢的，而造成這種情況的主要原因是體內缺乏蛋白質，無法爲肌肉提供力量，所以經常容易出現肌肉無力的情況，這時家長就一定要給兒童補充足夠的蛋白質了。
5、人體缺乏蛋白質會增加患糖尿病的機率
人體的胰島素是能夠有效控制血糖上升的關鍵激素，也是能夠有效降低糖尿病患病機率的重要因子，但是胰島素的合成是一定需要蛋白質的參與的，如果體內一旦缺乏蛋白質那麼患糖尿病的風險就會提高，因此，想要預防和治療糖尿病，那麼給身體補充足夠的蛋白質是非常必要的。
嚴重缺蛋白質的表現2
1、免疫力低下：當人體蛋白質不足時，體內抗體所需要的'合成物質就會不足，從而使得人體的免疫力下降，因此人們就更容易發燒感冒，或者是受到其他疾病的侵襲。
2、骨質疏鬆：人體的骨骼不僅需要硬度，還需要韌性，這就需要骨膠原蛋白髮揮作用了。一旦人體缺乏蛋白質，骨膠原蛋白的合成就會不足，骨骼的韌性就會下降，骨頭就很脆，容易發生骨折和骨質疏鬆的情況。
3、佝僂病：在兒童成長的過程需要大量的蛋白質，需要爲肌肉提供力量。生活中我們經常會看到兒童直不起腰來，無法保持直立的站姿，其實這就是缺乏蛋白質的表現，嚴重的還會出現佝僂病。
4、肥胖紋：人體的皮膚之所以能有彈性，都是膠原蛋白和彈性蛋白的作用。但是一旦缺乏蛋白質，人體的皮膚就會變得很脆弱，在外力拉扯的作用下皮膚就很難恢復到原來的狀態，特別是肥胖紋的出現，給女性造成很大的困擾。
5、患有糖尿病的機率增加：身體內胰島素的合成需要蛋白質的參與，一旦缺乏蛋白質胰島素的量就會下降，人體血糖就無法控制，患有糖尿病的機率就大大增加。因此要想預防糖尿病，身體內要補充足夠的蛋白質。
嚴重缺蛋白質的表現3
人體缺蛋白質的危害
第一、免疫力下降。身體缺乏蛋白質的情況下，最明顯的症狀表現就是免疫力下降。因爲蛋白質是維持免疫功能的重要物質之一，一旦體內缺乏蛋白質就很容易生病，尤其容易患上呼吸道疾病，而且蛋白質缺乏的人還會增加口腔潰瘍的發病機率。
第二、皮膚粗糙。蛋白質缺乏的情況下，還會導致皮膚出現異常改變，主要表現爲皮膚老化。因爲蛋白質能夠給肌膚提供營養，保持肌膚的彈性和活力，當體內缺乏這種物質後，皮膚也會失去彈性，因此會變得粗糙，並且會伴有皮膚暗沉的現象。
第三、癒合能力弱。身體不缺蛋白質的情況下，受傷之後傷口能夠很快停止出血，而且短時間內便能結痂癒合。但是出現蛋白質缺乏的情況下，會導致傷口癒合能力減弱，因此可能需要更長的時間來修復傷口。
第四、肌肉鬆弛。體內缺乏蛋白質的情況下，不僅會導致面部肌膚出現異常，還有可能出現全身肌肉鬆弛的現象。因爲機體沒有攝入足夠的蛋白質，身體就需要分解肌肉來滿足機體所需的營養，這樣就會導致肌肉變得鬆弛。
