缺蛋白質的十大症狀。人體內的蛋白質對我們而言是非常重要的，當我們體內缺乏蛋白質或者蛋白質過量是，身體都會有所不適。下面一起來看看缺蛋白質的十大症狀及相關內容。
缺蛋白質的十大症狀1
一、頭髮枯黃。
二、指甲易斷裂。
三、皮膚乾燥無彈性光澤。
四、大腦細胞分裂的動力源是蛋白質，腦脊液是蛋白質合成的，記憶力會下降。
五、性功能障礙。
六、肝臟造血功能合成黴素、合成激素，缺乏蛋白質，肝細胞不健康，人的.健康就沒有保障。
七、缺乏蛋白質會出現手腳冰冷、缺氧，心力衰竭甚至死亡。
八、缺乏蛋白質會造成胃動力不夠，消化不良打嗝、胃潰瘍、胃炎、胃酸過多，刺激潰瘍面會感覺到疼痛。
九、出現水腫。
十、傷口不易恢復。
缺蛋白質的十大症狀2
淺析嚴重缺蛋白質的3個表現
1、水腫。缺乏蛋白質的患者會出現肢體腫脹浮腫的現象，這是低量人血清白蛋白造成的。在正常情況下，白蛋白能夠維持滲透壓，避免大量的流體在組織間隔中積聚。如果身體的蛋白質大量流失，白蛋白水平降低，就會導致膠體滲透壓異常，使得液體在組織間隙中積聚，從而表現爲肢體腫脹。
2、免疫力低下。如果身體嚴重缺乏蛋白質，體內的抗體合成不足，就會使得免疫力低下，患者很容易患上流行性感冒或其它疾病。如果在短時間內突然變得消瘦，且頻繁發生感冒，很可能是身體缺乏蛋白質或其它營養物質，最好及時調理。
3、骨質疏鬆。身體嚴重缺乏蛋白質還會導致骨質疏鬆，多見於女性羣體，尤其是絕經後的女性，骨質疏鬆會進一步導致骨折，造成嚴重的後果。相關研究顯示，攝入充足的蛋白質能夠降低髖部骨折的風險，選擇動物源蛋白會更好。
除了這幾種表現，患者還會出現肥胖紋、血糖偏高、皮膚變性等現象，最好儘快調理，可注射白蛋白進行治療。
嚴重缺乏蛋白質是比較少見的現象，多見於經濟落後的地區，會對社會造成巨大的負擔。要避免這種現象，一定要鼓勵人們保持健康的膳食結構，多補充動物性食物。
缺蛋白質的十大症狀3
蛋白質過量表現及缺乏症狀
過量表現
蛋白質，尤其是動物性蛋白攝入過多，對人體同樣有害。首先過多的動物蛋白質的攝入，就必然攝入較多的動物脂肪和膽固醇。其次蛋白質過多本身也會產生有害影響。
正常情況下，人體不儲存蛋白質，所以必須將過多的蛋白質脫氨分解，氮則由尿排出體外，這加重了代謝負擔，而且，這一過程需要大量水分，從而加重了腎臟的負荷，若腎功能本來不好，則危害就更大。過多的動物蛋白攝入，也造成含硫氨基酸攝入過多，這樣可加速骨骼中鈣質的丟失，易產生骨質疏鬆。
缺乏症
蛋白質缺乏在成人和兒童中都有發生，但處於生長階段的兒童更爲敏感。蛋白質的缺乏常見症狀是代謝率下降，對疾病抵抗力減退，易患病，遠期效果是器官的損害，常見的是兒童的生長髮育遲緩、體質量下降、淡漠、易激怒、以及乾瘦病或水腫，並因爲易感染而繼發疾病。
蛋白質的缺乏，往往又與能量的缺乏共同存在即蛋白質—熱能營養不良，分爲兩種，一種指熱能攝入基本滿足而蛋白質嚴重不足的營養性疾病，稱加西卡病。另一種即爲“消瘦”，指蛋白質和熱能攝入均嚴重不足的營養性疾病。
