嚴重度抑鬱的症狀表現，抑鬱症是很痛苦的的，長期處於抑鬱情緒就很容易患上抑鬱症，在發現自己的情緒抑鬱的時候一定要說出來，下面和大家分享嚴重度抑鬱的症狀表現。
嚴重度抑鬱的症狀表現1
情緒極爲負面
重度抑鬱症症狀最具代表性的應屬情緒表現。重度抑鬱症患者已經無法感受到喜怒哀樂，對一切事物都不感興趣，逐漸萌發出厭世之念。沉重的情緒抑鬱總是帶來自責自罪的想法，病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。
思維動作遲緩
重度抑鬱症症狀在精神上的表現還可體現在語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服重大阻力。少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，臥牀不動，稱抑鬱性木僵狀態。
激越型抑鬱症病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。
軀體不適頻出
重度抑鬱症症狀最能被患者自身或旁人感知到的應屬軀體不適。重症病人會顯得面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便祕，性慾減退。女病人常閉經。並有頑固性失眠等睡眠障礙出現。
自殺意圖明確易實現
自殺企圖和行爲是抑鬱症病人最危險的症狀。可以出現在症狀嚴重期，也可出現在早期或好轉時。病人往往事先有周密計劃，行動隱蔽，以逃避醫護人員的注意，因而自殺往往成功。
嚴重度抑鬱的症狀表現2
1、情緒沮喪的原因是大腦被“充滿着的消極因素”控制住了。人在情緒低落時覺得世界都是灰色的。更糟的是，你竟相信萬事萬物確實如你想象的那麼壞。
2、“有色眼鏡”：抓住一點點消極念頭，翻來覆去的在腦中糾纏。這就像戴一副特製眼鏡濾掉了事物的積極面，得出的結論當然是消極的。這是抑鬱症的症狀表現。
3、兩個極端：看問題像玩望遠鏡戲法。找不足點，望遠鏡正過來看，不足之處越看越多，越看越大。想想自己的能力時，又將望遠鏡倒過來看，將能力無限縮小。
4、自卑：一些消極的假設也往往干擾我們的思維，其結果自己覺得不如人。
5、絕對化：僅由於一次挫折便感到前途暗淡。有爲靦腆的青年向姑娘約會，因受拒絕，他便想，我再也不去約人，我這一輩子是孤獨、悽慘的。
6、消極念頭：對事物的嚴重曲解，這種想法是你精神上倍受折磨的根本原因。
7、不合情理：內心感到不安，總以爲一定是自己做了什麼壞事。抑鬱症的`症狀表現爲你的情緒似乎成了這種念頭的依據，憂鬱患者能夠意識到這一點是很少的。
8、盲從：迷信紙上的東西——恰如一個好學生一次成績不好便覺得自己完了——結果導致自己懷疑自己，做什麼事總覺得不符合標準。
9、草率結論：始終認爲，別人不管你的話有無道理總是看不起你;總認爲將來凶多吉少。
重度抑鬱症要吃三種食物
1、鉀含量豐富的食物：鉀離子是一種可有效穩定血壓，舒緩心情的物質，對抑鬱症的治療有一定輔助作用。患者日常可多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、堅果、番茄、瘦肉、綠色蔬菜等。
2、鎂和葉酸含量豐富的食物：鎂離子是一種具有放鬆神經作用的元素，葉酸是一種有效提高腦內血清素含量的物質。抑鬱症患者日常多攝入鎂和葉酸含量豐富的食物，對於排解抑鬱情緒，放鬆心情，釋放精神壓力有很好的幫助。鎂含量豐富的食物有空心菜、菠菜、豌豆、紅豆等，葉酸含量豐富的食物如菠菜等。
3、B族維生素含量豐富的食物：B族維生素是一種可有效維持神經系統正常工作且參與構成神經傳導的必需物質，抑鬱症患者經常食入B族維生素含量豐富的食物，可有效緩解疲乏無力、食慾不振、精神低落等症狀，可達到良好的輔助治療作用。B族維生素含量豐富的食物有雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、優質肉類、芝麻、南瓜、穀類等。
嚴重度抑鬱的症狀表現3
1、情緒莫名低落、敏感
患有抑鬱症的患者，會產生消極的情緒，即使在一羣人中間，也會莫名的感到低落，提不起精神來，有時會爲了照顧別人的感受，強顏歡笑，實際上會使自己更累。除此之外，還會有敏感的心理，一點小事就會引發低落，有時也會因爲一點小事而大發雷霆。
2、記憶力下降，對任何事情都提不起精神
抑鬱症有時會出現記憶力下降的狀況，甚至今天記不起昨天發生的事情，喜歡沉浸在自己的世界裏。同時患者還會與周圍的人和事情產生抗拒，對自己以前喜歡的事情也提不起精神來，思維也會爲之遲鈍。
3、身體總感覺疲憊不堪
抑鬱症患者常常會出現疲憊不堪的狀態，渾身無力，連最簡單的走路都會感到疲累，更不用說運動了。更多時間裏，只想躺在牀上，呆在自己的世界裏，不想動彈。
4、生理性疾病
抑鬱症是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑鬱症出現諸如失眠、食慾下降、心慌氣短，女性產生月經紊亂，痛經等，男性則容易對房事失去慾望等。病症嚴重的則會引起高血壓，進而可能引發一些心腦血管疾病。
5、產生輕生念頭
這也是嚴重抑鬱症患者的重要表現。通常情況下患者對生活失去信心，加上不願意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什麼都不對，甚至什麼都不配擁有，產生輕生的念頭。出現此種心理，極其危險。
以上就是抑鬱症患者常見的幾種表現，如果你佔有三種，說明病情比較嚴重，要及時就醫治療。生活工作壓力巨大，促使抑鬱症患者高發，所以保持一顆樂觀向上的心尤爲重要。
日常生活中要學會調整情緒，不要爲壓力所困，注意勞逸結合，適量參加運動，放鬆心情。也可多出門旅旅遊，看看風景，以調整自身的情緒。同時抑鬱症與懶相似，容易忽視，一旦出現以上狀況，要及時調整，以免抑鬱症的困擾。
