2種助孕食物備孕準媽媽不能少

1、鱷梨

這種綠色油性水果含有豐富的礦物質、維生素、葉酸、“適量”的脂肪、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維和豐富的維生素e，它對於胚胎附着於子宮有十分重要的作用。

2、甜菜

甜菜含有豐富的礦物質，能夠促進血液循環，我們常常能在運動員的食譜中找到它。正在備孕的女性可多飲用甜菜汁，它能促進血液流動到子宮，有助於胚胎着牀。