桑葉黃豆湯
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物：桑葉黃豆湯。
材料：
冬桑葉12克，黃豆30克。
做法：
冬桑葉洗淨，黃豆浸泡30分鐘。上料用清水2碗半，煎成1碗，分2次飲用。
功效：疏風散熱，適用於過敏性鼻炎，流黃稠涕，口乾者。
蘇葉黑豆湯
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物：蘇葉黑豆湯。
材料：
蘇葉10克，白芷3克，黑皮青豆30克，大棗3枚。
做法：
大棗去核，黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入鍋內，用清水3碗，煎成1碗，分2次飲用。
功效：疏風散寒，健脾固表，用於體虛疲弱，流清涕，頻打噴嚏。
辛夷花蒼耳子煲豬鼻
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物：辛夷花蒼耳子煲豬鼻。
材料：
辛夷花15克，蒼耳子10克，白芷3克，防風5克，豬鼻1個。
做法：
豬鼻切開洗淨飛水去肉腥味。上料同放入鍋內，清水4碗，煎成1碗半，分2—3次飲用。
功效：疏風散寒，上通鼻竅。用於鼻塞，流清涕，過敏性鼻炎，單純性鼻炎。
百合南杏潤肺湯
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物：百合南杏潤肺湯。
材料：
蓮子肉20克，百合20克，南杏15克，白木耳10克，瘦肉100克，蜜棗1枚。
做法：
1、白木耳浸泡1—2個小時，撕成小朵，瘦肉飛水去肉腥味。
2、上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲1—2小時，已鹽調味，便可食用。
功效：滋陰潤肺，益氣健脾。用於肺虛脾弱，過敏性鼻炎，單純性鼻炎。
薄荷飲
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物：薄荷類湯飲。
1、薄荷蘇葉飲
薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘後飲用，具有發散解表之功效。
2、桑菊薄荷飲
桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水沖泡10分後飲用，具有辛涼解表之功效，主治風熱感冒之鼻塞。
家居類食物
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物：家居類容易做的食物。
1、薑糖飲
生薑15克，切絲加入適量紅糖(或始糖)，沸水沖泡或煎煮10分鐘後稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。
2、蔥白湯
蔥白、蒜白各3—5根，生薑10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許後飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。
3、萊菔蛋花湯
蘿蔔250克洗淨切碎取汁待用，雞蛋l一2枚打勻起沫後倒入沸水鍋中，加薑絲少許、蔥花、蒜葉各l把，待煮開後將蘿蔔汁兌入再開即可，具有解表發汗、補虛通氣之功效，主治感冒初起的鼻塞。
4、四花酒湯
月季花、牡丹花各3朵，菖蒲3克，辛夷花6克，路路通10克，蔥花1把，加水適量煎煮15分鐘兌黃酒適量後飲用，具有溫通、活血、開竅之功效。主治各種原因引起的鼻塞。
溫補類食物
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物：溫補類食物。
1、荊防大棗湯
荊芥、防風10克，大棗5枚，通草根，加水適量，煎煮20分鐘後飲用，具有補虛解表之功效。主治因衛表氣虛的感冒。
2、當歸紅棗羊肉粥
羊肉500克洗淨加水煮一開倒去水，當歸50克紗布包裹，紅棗10數枚，粳米150克加水適量煮開後，文火婉至羊肉爛，粥即成，具有活血、溫通、補虛之功效，對於體虛經常感日鼻塞者有較好的療效。
秋季寶寶過敏性鼻炎飲食注意
1、秋季寶寶過敏性鼻炎，飲食宜清淡，宜食營養豐富並容易消化的食物，如牛奶、雞蛋、肉類；
2、宜多食含鋅、含維生素C豐富的水果、蔬菜，如蘋果、奇異果、草莓、綠色蔬菜。
3、忌食辛辣、燥熱、肥甘厚味食品，如辣椒、煎炸肥雞，肉類。
建議：
爸媽可按不同病因，症狀，選用合適的食療方。藥療與食療配合，可促進健康，控制鼻炎反覆發作。
秋季寶寶過敏性鼻炎預防措施
秋季寶寶過敏性鼻炎，和成人過敏性鼻炎的症狀大同小異。所以在預防措施上也是大同小異的。但是嬰兒過敏性鼻炎的預防需要更仔細全面，畢竟是嬰兒，身體抵抗力不強，所以需要全方位的預防措施。
1、避開所有可能性的過敏原
過敏原是誘發嬰兒過敏性鼻炎的罪魁禍首。例如黃粉、蟎蟲、毛毯甚至是動物毛髮，這些都是常見的過敏原，所以一定要避開過敏原。
2、媽媽們每天可以用溫水爲寶寶清洗鼻腔
保持鼻腔的清潔，這樣也能防止過敏原一直停留在鼻腔內。過敏原一直在鼻腔內會讓嬰兒極其不舒服，且加重鼻炎的症狀。
3、注意環境的衛生清潔
嬰兒的抵抗力弱，一定要注重環境的清潔衛生，防止病毒入侵。
4、在家不要使用空調或長時間使用電扇
這對寶寶的影響也很大，同樣會造成過敏性鼻炎。由於嬰兒還在發育中，所以儘可能的不要使用藥物。防止嬰兒對藥物有依賴性。所以媽媽們在日常護理中一定要夠細緻，不要讓寶寶犯鼻炎。當然，如果寶寶的過敏性鼻炎經常性的復發而且不見好轉的話，可以選擇就醫治療。
