1、謹慎選擇酸性食物
這裏的酸性食物並非是食物味道酸而是指其性質而言，諸如各種肉類、蛋和糖類，這類食物正是被人們所看重的“高營養食品”，往往被家長作爲首選食品而列入寶寶的食譜中。但是，它容易消耗寶寶身體裏的鉀、鈣、鎂、鋅等元素，引發孤獨症。
2、香口的魚乾片是定時炸彈
魚片幹是由海魚加工製成，含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養元素，加上味道美，故家長樂於買，孩子也樂於吃。但要警覺的是魚片幹有一種稱爲氟的元素含量往往過多。如果超過一定的限度，氟就會在體內積蓄起來，時間一長，便會引起慢性氟中毒，使牙齒變得粗糙無光。
3、豆奶飲用要謹慎
豆奶作爲嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究報告指出嬰兒喝豆奶的弊端。有資料顯示，喝豆奶長大的孩子日後罹乳腺癌的風險概率是常人的2-3倍。接着又有報告指出豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍，而吸收過量的錳元素，將影響6個月以下嬰兒的腦發育，從而增加了以後罹注意力缺陷、多動症和青春期暴力衝動的可能性。
4、不能亂用補品
人們生活水平提高了，我們有足夠能力爲寶寶購入各種有益身體的營養物品，害怕他輸在起跑線上。因此對於廣告中那種號稱能讓寶寶聰明的補品，多多購入。但5歲以下的寶寶不需要補充補品的。5歲以上寶寶若是真有需要，可按照醫生建議服用。
5、不可過度追求“精細飲食”
時下不少家庭追求“食不厭精”，將進食精米白麪視爲時尚。醫學專家卻不這樣看，他們認爲長期吃過於精細的食物，不僅減少了B族維生素的攝入而影響神經系統發育，而且因損失過多的鉻元素還會影響到視力。現已確認，鉻元素的不足乃是近視眼的一大成因。
嬰兒輔食的添加是很有講究的，爲了寶寶的健康成長，家長對食材一定要嚴格把關哦！
