幾個月的寶寶添加輔食，隨着寶寶月齡的增加，媽媽的母乳營養就跟不上了，就需要增加合適的輔食，寶寶的消化系統還在發育當中，媽媽需要掌握添加輔食的原則，以下來了解幾個月的寶寶添加輔食。
1、一般來說，最常見的是在寶寶6個月的時候給寶寶添加輔食最好。六個月以下的寶寶腸胃功能還未發育良好，除了母乳和奶粉之外很難消化，所以寶寶通常在6個月時補充輔食。這時，添加嬰兒輔食必須考慮寶寶的胃腸吸收能力和消化器官的發育，否則很容易引起寶寶的胃腸功能紊亂。
2、開始時，只能給寶寶提供適合本月齡的輔食（如米糊）。吃了幾天後若寶寶的消化狀況良好並且排便正常，則可以嘗試其它輔食。一定不能在短時間內同時添加好幾種輔食。寶寶輔食應該從液體食物開始，再到半流質食物，最後可以吃一些固體食物，每天吃一次，量少一些，並逐漸增加。
3、1至3歲的寶寶可以在食物沒有太多鹽的情況下一些大人吃的食物。成人食品還應遵循少油和少鹽的健康指南，如果嬰兒的食慾受到清淡味道的影響，當然也可以在嬰兒的食物中添加少許鹽，但最好不要超過1克。
寶寶輔食怎麼添加好
1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。
2、一次只餵食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天添加一種新食物。
4、6個月時添加米粉或者米湯，7—8個月左右添加五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始添加肉類。
給寶寶添加輔食的好處
1、可以補充乳類營養素的不足
寶寶快速成長需要較多的鐵，但寶寶從母體內帶來的.鐵在出生3-4個月後就逐漸消耗完，而且乳類食品中，鐵和維生素D的含量較低，所以4個月以後的寶寶容易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病；如果及時添加輔食，就可以補充乳類中鐵和維生素D的不足，以保證寶寶健康成長的營養需求。
2、有助於寶寶味覺的發育
4-5個月寶寶對食物輕微的味道改變已經很敏感了，這個時期是寶寶味覺發育的關鍵期，應該開始添加各種味道的輔食。
3、有助於寶寶智力的發育
不同種類的輔食可給予寶寶丰富的感官刺激，可及時幫助開啓寶寶的智力。
4、讓寶寶順利完成向成人食品過渡
及時給寶寶添加輔食，可更好你知道地鍛鍊吞嚥和咀嚼能力，順利完成向成人食物的過渡。
所以，給寶寶添加輔食一定要及時、科學，在寶寶吃輔食期間，很多媽媽喜歡給寶寶自制口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，不過，如果職場媽媽比較忙碌，在輔食的製作上希望可以更省時省心的話，不妨選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥產品通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，而且不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上爲各位媽媽節省大量時間。
給寶寶添加輔食的九大原則
第一大原則：輔食添加從一種到多種。要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3~4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。
而且這樣做還有一個好處，即寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裏就能觀察出來。若是吃後的幾天內沒發生不良反應，則表明寶寶可以接受這種食物；如果懷疑寶寶對某種食物過敏，不妨一週後再喂一次，要是接連出現2~3次不良反應，便可認爲寶寶對這種食物過敏。
第二大原則：輔食從細到粗。寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能，爲以後逐步過渡到固體食物打下基礎，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。
而且，“泥”中含有纖維素、木質素、果膠等，能促進腸道蠕動，容易消化。另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
第三大原則：應從稀到稠添加。寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導致腹瀉。
應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，纔不會發生消化不良。
第四大原則：不適要立刻停止。寶寶吃了新添的食品後，父母要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現腹瀉，或便裏有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復正常後再重新少量添加。但父母們應瞭解，寶寶在剛開始添加輔食時，大便可能會有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便裏有尚未消化的殘菜。
第五大原則：吃流質或泥狀食品。通常寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此流質或泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品，因爲這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期，可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。
第六大原則：從少量到多量。給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，3-4天后寶寶沒有什麼不良反應，而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩，再增加到半個蛋黃，以後逐漸增至整個蛋黃。
第七大原則：輔食替代乳類。有的父母爲了讓寶寶吃上豐富的食品，在寶寶6個月以內便減少母乳或其他乳類的攝入，這種做法很不可取。因爲寶寶在這個月齡，主要食品還是應該以母乳或配方奶粉爲主，其他食品只能作爲一種補充食品。
第八大原則：愉快心理。父母們都很重視寶寶從輔食中攝取的營養量，卻往往忽視培養寶寶進食的愉快心理。父母在給寶寶喂輔食時，首先要爲寶寶營造一個快樂和諧的進食環境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。寶寶表示不願吃時，千萬不可強迫寶寶進食，因爲這會使寶寶產生受挫感，給日後的生活帶來負面影響。
第九大原則：添加的輔食要鮮嫩。父母在給寶寶製作食物時，不要只注重營養，而忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發育，爲日後挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產生厭惡，從而影響營養的攝取。輔食應該以天然清淡爲原則，製作的原料一定要鮮嫩，可稍添加一點鹽或糖，但不可添加味素和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負擔。
