通常是飲食不當、進食較少或營養不良引起,通常爲肌肉抽動,不伴有意識喪失等情況。
孩子睡覺一抽一抽可能是神經系統發育不完善、缺鈣、感染、癲癇等原因導致的。
孩子睡覺一抽一抽的原因：
1.神經系統發育不完善：一般是常見在一歲以下的孩子，這時候孩子的年齡比較小，腦部發育不完善，就會引起大腦異常放電，屬於是正常的生理現象。
2.缺鈣：孩子的身體缺鈣就會引起神經系統處於比較興奮的狀態，這時候在睡覺時就很容易引起抽動。
3.感染：孩子睡覺一抽一抽可能是由於上呼吸道感染導致的，這樣的`感染引起發熱就會讓小孩出現抽搐的現象。
4.癲癇：在孩子患上癲癇後，就會引起大腦出現異常放電，導致孩子癲癇發作，讓孩子睡覺一抽一抽。
孩子睡覺一抽一抽的注意事項：
1.建議及時帶孩子到正規專業的醫院進行檢查，之後進行有效的治療，這樣才能改善身體狀態。
2.在生活中要多吃含鈣的食物，這樣對補充鈣質有幫助。
寶寶睡覺時抽動身體，也就是我們常說的“打顫”，因爲寶寶在出生時就存在驚跳反射，也叫擁抱反射，它表現爲：當有突如其來的刺激時，如鞭炮聲或其他較響的聲音突然出現，甚至是當寶寶感覺到爸爸媽媽的觸碰動作時，就會拱起背來
兩臂外展伸直，繼而屈曲內收到胸前，呈擁抱狀，有時，甚至會大聲啼哭。別擔心，這是正常的生理現象，通常在3～4個月以後就會逐漸消失。
寶寶睡覺抽動也是大腦功能暫時性紊亂的一種表現，新生兒的大腦皮層發育尚未完善，所以四肢活動主要靠皮層下中樞來控制，因而會出現四肢不自主、無目的的'抖動。
隨着大腦皮層發育的逐步成熟，孩子四肢活動的“控制權”也逐步由皮層下中樞轉移到大腦皮層，四肢的這種不自主抖動亦逐漸消失。
雖說，寶寶睡覺抽動身體絕大多數情況下都是正常現象，但是有些寶寶抽動發作頻繁，發作持續時間長或發作時伴口周青紫或嘔吐，發作後寶寶很疲倦等異常的情況我們家長要引起關注，及時諮詢專業兒科醫生。
1.缺鈣
寶寶在低鈣狀態下時，神經膜的興奮性升高，也會出現各種形式的痙攣和抽搐，所以寶寶睡覺老是打顫也要考慮寶寶是否缺鈣。因此，建議家長們如果發現孩子抽動身體過於頻繁，一定要及時帶寶寶去醫院檢查一下是否缺鈣。
2.小兒癲癇
有一種小兒良性癲癇，叫中央顳區棘波癲癇，是小兒癲癇中常見的一種類型，多與遺傳有關。大多在5～10歲間發病，其中以8～10歲最多見。
這種小兒良性癲癇發作和睡眠有明顯相關，約51%～78%的患兒是在夜間睡眠中發作的，大多數於睡後30分鐘至1個小時內發生，或晨起清醒前發作，也有少數只在白天發作，但常爲午睡或睏倦時。
此病在發作時，兒童在清醒時會有頰內側面、咽部的刺痛感，更常見的是兒童表現爲連續的吞嚥動作，下頜不能張開，不能說話，孩子常反映“能聽見別人說話，但自己說不出來”。
家長往往會發現兒童一側面部陣攣性抽動，隨後（或同時）出現同側肢體抽動。再接着，可發展爲全身抽動，此時孩子的意識也喪失了。
所以，如果家長們發現孩子是這種異常的抽動，一定要及時帶寶寶去醫院。
寶寶睡眠不好的症狀
一、夜間醒來頻繁
如果您發現寶寶在夜間醒來頻繁，需要花費大量的時間和精力來哄他入睡，那麼這可能是一個睡眠障礙的標誌。這種現象可能會對嬰兒的大腦和身體發育產生不良影響。這是因爲嬰兒在夜間需要大量的深度睡眠來支持身體和大腦發育。如果睡眠時間過少或質量不好，可能會對他們的神經系統產生影響，導致永久性神經受損和發育遲緩。
二、白天難以入睡
如果您的寶寶常常在白天忙碌不停，經常哭鬧或過度興奮，導致難以入睡，那麼他可能會極度疲勞或過度刺激。這種情況可能會導致他在夜間無法入睡，進一步惡化睡眠質量。因此，建議在白天給寶寶規律地安排一些休息時間，以幫助他們保持良好的體力狀態，更好地入睡。
三、睡眠
不規律
如果您的.寶寶經常在不同的時間入睡和醒來，那麼他可能會經常感到疲勞或過度刺激。這種現象可能會導致他在白天過度興奮，晚上難以入睡。爲了避免這種情況發生，建議您儘量爲寶寶制定一個規律的睡眠計劃。如果寶寶在睡前做一些冥想或輕柔的按摩，可能會有助於他更快地入睡。
四、長時間哭鬧
如果您的寶寶在夜間醒來後哭鬧或過度興奮，持續時間較長，那麼他可能會感到非常不安或受到驚嚇。這可能會導致他在接下來的夜晚難以入睡，從而引起睡眠質量的惡化。因此，建議您在夜間醒來時，對寶寶進行適當的安撫，包括撫摸、搖動或輕聲哄語等方法。這種方法將有助於短時間內幫助寶寶重新進入睡眠狀態。
五、睡眠
姿勢問題
如果您的寶寶整晚都處於一個姿勢中，那麼可能會給他帶來一些睡眠方面的問題。例如，長時間處於一個姿勢中可能會導致寶寶皮膚磨損、頭部變形或骨盆扭曲等問題。
爲了避免這些問題的產生，建議您在睡前爲寶寶更換睡衣或尿布，保持乾爽，並使用適當尺寸的嬰兒睡袋，以保證寶寶可以自由揮動四肢或改變姿勢。
