寶寶不愛吃輔食怎麼辦

寶寶不愛吃輔食怎麼辦，如今的獨生寶貝很容易在餵養和照顧他們時呵護過度，於是，大人端着飯碗氣喘吁吁追着喂的情形也就成了中國特色的一景，下面就來看看寶寶不愛吃輔食怎麼辦。

寶寶不愛吃輔食怎麼辦1

爲什麼寶寶不愛吃輔食？

首先，家長應該瞭解寶寶對於吃輔食的不喜好並不意味着寶寶嗜好外賣和零食。對於一個剛剛開始接觸食品的小寶寶而言，他/她需要時間去適應、嘗試和探索不同的口味和質地。其次，吃輔食是一項新技能，對於肌肉和咀嚼能力也需要進行不斷的練習和培養。最後，有些寶寶可能的確對某些食品過敏或者有消化問題，這也是寶寶不愛吃輔食的原因之一。

如何解決寶寶不愛吃輔食的問題？

1、 給予時間和耐心

當寶寶開始接受輔食時，家長需要有耐心。不要急於讓寶寶吃完整碗的食物，需要給寶寶充足的時間和慢慢的漸進式地交替嘗試不同的食品。

2、 提供多樣化的食品

家長需要提供多樣化的食品，尤其是對於那些寶寶更願意接受果蔬類的，可以鼓勵嘗試其他的類別，比如肉類和澱粉類。嘗試讓寶寶品嚐不同的顏色、口味和質地的食物。

3、 調整輔食的質地和口感

家長可以適時調整輔食的質地和口感以適應寶寶的口味和需求。有些寶寶可能會因食品過於粘稠或者過於稀薄而不願意吃。

4、 安排吃飯的時間

寶寶的飢餓感和情緒爲寶寶吃輔食的興趣和涵養提供了基礎。因此，家長應該確保在寶寶吃飯時寶寶處於平靜的'狀態。確保寶寶在吃飯前沒有太過勞累或者過於飢餓。

5、 激發興趣和好奇心

家長可以通過提供新的、有趣的食品來激發寶寶在嘗試上有興趣。這樣會引起寶寶好奇心的變化，從而促使寶寶更積極地嘗試和探索不同的食品。

6、 想方設法讓寶寶進食

如果寶寶不願意吃輔食，你可以嘗試使用各種不同的辦法，比如各種形狀的勺子、吸管或者用遊戲來轉移寶寶的注意力。注意性質和數量的處理方式，確保讓食物風味充滿多可能多的口令。

總之，寶寶不愛吃輔食是一個常見的問題，但是這並不意味着寶寶在飲食方面有問題。家長需要耐心、給予時間，調整食品質地和口感，並且提供多樣性的食品；讓寶寶慢慢適應新的口味和質地。最重要的是，讓寶寶吃飯成爲一件有趣且愉悅的事情，這樣纔會引起寶寶對吃輔食的興趣。

寶寶不愛吃輔食怎麼辦2

1、學會用勺子進食

寶寶不愛吃輔食的原因，很有可能是有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物，可是這些新食物，並不是用吸吮便能獲取的，因此寶寶就會產生抗拒感，所以家長們可以用勺子耐心地喂寶寶吃幾次，讓寶寶練習用勺子進食的方式。

2、不要給的太急太多

家長們有時候給寶寶進行輔食的時候，往往過急過快，這樣是不行的，如果發現寶寶難嚥下去或者發現食物溢出來的時候，就應該好好調整每次的餵食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。

3、選擇寶寶喜歡的輔食

寶寶有時候不愛輔食的原因是，某一種輔食寶寶不感興趣，因爲經常餵食某一種輔食，寶寶會缺乏新鮮感，甚至會反胃，如果給予寶寶創新的輔食，會刺激寶寶的食慾，也可以清楚瞭解寶寶的口味偏好。

4、營造愉悅的用餐氛圍

用餐氛圍不愉悅會影響寶寶不愛輔食，因爲寶寶的牙齒以及吞嚥功能還沒有發育完全，需要慢慢接受輔食，如果家長們板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，這樣寶寶會更加不愛吃輔食的，所以可陪着寶寶慢慢一邊玩玩具，一邊喂寶寶輔食。

5、增加寶寶的戶外活動量

寶寶不愛輔食的原因，也有可能是寶寶還沒有達到肚子餓的狀態，家長們可以多增加寶寶的戶口活動量，運動量大了，寶寶就餓了，自然就會對各種美食產生興趣了。

6、示範如何咀嚼食物

有些寶寶因爲不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這時要給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會。

7、學會食物代換原則

如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止餵食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以餵給寶寶營養成分相似的替換品。媽媽大可不必過於急躁。多給孩子一些耐心，也許哪一天換種烹調的方式或者給孩子把飯擺成一個可愛的造型，寶寶就愛吃了。

8、品嚐各種新口味

飲食富於變化能刺激寶寶的食慾。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類，讓寶寶養成不挑食的'好習慣。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食慾，但口味不宜太濃。

9、重視寶寶的獨立心

半歲之後，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，家長可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食，也可烹製易於手拿的食物，滿足孩子的慾望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食慾也會更加旺盛。

10、飯前10分鐘先行預告

玩在興頭上的孩子若被突然打斷，會引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，如：“再過10分鐘就要洗手吃飯了！”養成寶寶好習慣。

11、準備一套兒童餐具

大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食慾；尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發生意外。兒童餐具有可愛的圖案、鮮豔的顏色，可以促進寶寶的食慾。媽媽還可以選購一種吸盤碗，這樣寶寶還不會把碗打翻在地上。盤裏有小動物圖案可以讓寶寶多吃，吃完後纔可以看得見他的“好朋友”。

12、保持愉快的用餐情緒

若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進食，會讓他產生排斥心理。父母也不要急於把寶寶調教成小紳士或小淑女，對他們提出不合理的技術要求，這樣會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。更不要在孩子不吃飯時對孩子進行呵斥，對他們的心理成長極不利，且這樣對胃很不好。