補鐵有什麼副作用嗎，長期缺鐵會給身體帶來不良的影響，所以身體缺鐵就一定要補充鐵元素，那麼想要達到補鐵的效果補鐵要補多久呢？補鐵也不是隨隨便便補的，看看補鐵有什麼副作用嗎。
補鐵有什麼副作用嗎1
補鐵的時間跟身體缺鐵的程度以及體質有關，一般情況下補鐵需要三個月左右。
當然，補鐵的時間不是絕對的，需要在醫生的指導下進行。補鐵是很難在短時間內達到效果的，所以缺鐵的人補鐵要堅持，可以通過飲食調理和藥劑調理來達到補鐵的效果，具體補鐵到什麼時候停止，一定要諮詢專業醫生，不要自己盲目決斷。
補鐵有什麼副作用嗎
補鐵的期間可能產生一定的副作用，不同的補鐵方式副作用不盡相同。
口服補鐵：絕大多數情況下是安全的，但是對人體也會產生一定的副作用，比如出現便祕、燒心、黑便的'情況，如果是口服液體補鐵劑的話，還可能使牙齒變黑。
靜脈補鐵：容易導致人體四肢和麪部出現水腫的情況，有的還伴隨腹痛、呼吸困難、噁心嘔吐、過敏等症狀。
長期補鐵的副作用：鐵元素只要攝入足夠就行，如果過量補鐵也會給人帶來不小的影響，會增加患心臟病的風險；兒童長期補鐵還可能引發鐵中毒。
缺鐵吃什麼？
飲食補鐵是補鐵的最佳方式，那缺鐵吃什麼呢？給大家推薦了幾種最佳的補鐵食物：
1、魚類：動物性食物含鐵豐富，並且鐵元素的吸收比植物性鐵吸收更佳，魚肉中的含鐵量就十分豐富，比如三文魚、沙丁魚等。
2、牛肉：牛肉中的含鐵量也是非常高的，其中每100克的牛肉就含有3.2毫克的鐵質，同時含富含蛋白質，吃牛肉對脾胃也是非常有益的。
3、豬肝：動物內臟的含鐵量最爲豐富，尤其是豬肝，其中每100克的豬肝中就含有鐵質達到31.1毫克，吃豬肝能達到補鐵的同時還可以補充必須的維生素，營養全面。
溫馨提示日常飲食中注意含鐵食物的攝取是避免缺鐵的最佳措施，希望您能注意飲食營養的搭配。
補鐵有什麼副作用嗎2
孕婦缺鐵的症狀
1、孕婦缺鐵時臉色不夠紅潤，有點蒼白，經常頭暈，心悸呼吸加速，注意難以集中，怕冷等，缺鐵嚴重時症狀會表現的更加明顯，出現一陣眩暈，甚至有異食癖等，更加嚴重的會導致胎兒發育不良、早產和死胎等。
2、孕婦缺鐵時，面色萎黃或蒼白，全身倦怠乏力，食慾減退，容易出現腹脹腹瀉，吞嚥困難、頭暈、耳鳴，甚至出現暈厥。
3、長期貧血患者，指甲皺縮、不光滑、皮膚乾枯，毛髮乾燥，易脫落，口角易破裂。
4、不過，也有很多孕婦，缺鐵時也可能不會出現任何症狀。孕婦缺鐵導致貧血較嚴重的高話，能感覺出疲倦、虛弱或眩暈，嚴重缺鐵性貧血性患者總想吃些冰、報紙或泥土等非食物類東西（一種稱異食癖病症)。
5、如果沒有補充足夠的鐵，孕婦生理性貧血會加重，如頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、乏力、記憶力減退，嚴重的可引起貧血性心臟病，甚至心力衰竭；易發生早產，對出血耐受性差，易休克，產後抵抗力低，易感染。
孕婦貧血使胎兒氧供應減少，影響胎兒的生長髮育，胎……
補鐵劑
孕婦爲什麼要補鐵
很多人都知道，大部分國人都有不同程度的貧血症狀，當中以孕婦尤甚。因懷孕期間孕母體內血容量的大量增加和胎兒的造血系統發育需要，在整個孕期孕婦大概需要1000毫克的鐵質左右（比非妊娠女性增加15%~20%），如果不注意補鐵，通常從孕中期開始（20～24周左右），出現缺鐵性貧血症狀的孕婦就開始多起來。
在我國，有近三分之一的孕婦會出現缺鐵性貧血，嚴重的可引起流產、早產、低出生體重兒等情況。
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