口苦的原因和治療方法

口苦的原因和治療方法，嘴巴里有我們的味覺，但有些人卻經常說自己的嘴巴苦，吃什麼都不香，一直都有苦味，導致食慾不振，形體消瘦，現在小編就來給大家分享口苦的原因和治療方法。

口苦的原因和治療方法1

　一、口苦的原因

1、口腔炎症導致。口腔炎症類疾病也是會引起口苦的情況，這種一般與牙齒炎症有關，應看口腔科來解決這類型的口苦問題。

　2、腸胃不好。腸胃功能不好是引起口苦最常見的類型，腸胃的消化能力差，食物累積在胃腸道處產生了溼熱，所以出現口苦的情況。

3、肝火旺。肝火旺盛人也是會出現口苦的情況，一般熬夜、工作壓力大的人很容易出現肝火旺的情況。

　4、慢性疾病導致。還有某些疾病也會出現口苦的情況，比如糖尿病等，不過這類患者還伴隨其它的症狀表現，不單一是口苦。

二、口苦的治療方法

除了疾病引起的口苦情況，日常遇到口苦問題我們可以做以下調理工作：

　1、養成良好生活習慣。

有不良生活嗜好的最是容易出現口苦的情況，比如長期吸菸、酗酒，還有熬夜加班或者玩樂都會引起晨起口苦情況，所以平時保持良好的生活習慣對健康有多關鍵。

　2、緩解心理壓力。

人的健康受到情志的影響，所以保持良好的情志，注意調節心理壓力可以幫助你緩解口苦的情況。日常應規律作息，飲食結構合理。

　3、適當運動。

口苦的人應養成良好的運動習慣，這可以人體腸胃道的消化，避免及積食引起的口苦情況。運動可以促進人體血液循環，加快新陳代謝，還能增強人體的抗病能力。另外，日常可以適當補充維生素c，比如服用維生素c片，有助於改善口苦的症狀。

口苦的原因和治療方法2

一、口苦的原因

　　1、生活節奏不規則：生活規律不規律是常有的問題，相信很多人都會有，雖然這種情況不需要治療，但大家還是養成良好的生活習慣，保證睡眠充足。

　2、腸胃不適引起的溼熱口苦：腸胃的問題有時會導致口苦的情況出現。很多人是每天長時間坐着不活動，進而導致了腸胃的問題，而這種時候就可以適當喝些山楂水來促進腸道的消化。

　3、口腔炎引起的口苦：口腔炎症很容易引起口苦，這種情況多與牙齒炎症有關，建議到當地醫院的口腔科進行治療，治療好之後就不用擔心口苦了。

4、肝功能異常導致的口苦：如果早上起來口苦，多是因爲肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的`時間，如果沒有休息好，長期以往肝功能將會下降，導致口苦，所以大家要儘量早上牀，喝一杯涼茶。

二、治療方法

1、口苦應該引起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。

2、有規律的生活起居，保持良好的心理狀態，適當調整好自己的情緒。

3、服用維他命C藥片就能緩解口苦，每天服3次，每次服2~3片，服舌下藥。通常來說，輕度口苦只要服2~3次就會消失。即使是重度口苦症，只要堅持服用3~4天，問題就會得到解決。但這不是治療的有效方法，去尋找醫生確定病因，並進行適當的調理纔是正規解決途徑。

4、吃涼爽的食物：調整飲食規律、飲食結構使之合理。飲食上，宜少吃燥熱食品，多喝清涼開水，並且多吃水果、蔬菜等。在生活中要避免酒精，平時不能喝酒。喝酒也會影響到人體出現口苦的情況發生。

綜上所述，相信大家一定都很清楚的瞭解到關於口苦的原因及治療方法了。然而，大家在日常生活中，很有可能會遇到由其他的某些原因而引起口苦的情況，因此，大家要提高警惕，從而更有效地避免口苦，享受生活的樂趣。