便祕的症狀和原因及治療方法

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便祕的症狀和原因及治療方法，引起便祕的原因有許多，如果得了便祕會嚴重影響我們的生活質量，不利身心健康，我們應有意識地培養良好的排便習慣，今天分享便祕的症狀和原因及治療方法。

便祕的症狀和原因及治療方法1

便祕的症狀

1、排便困難，或多天才排便一次。

2、老年人或虛弱的患者長期無法排便，可能引起假腹瀉：乾硬的糞便阻塞和刺激直腸，使直腸產生水狀分泌物，自肛門漏出，弄污牀單被褥。

便祕的原因

便祕是因食物中缺乏流質和纖維，致使腸道中食物殘渣的體積增大和其中的水分不足而難以排出。

1、鬆弛性便祕是因爲整個大腸蠕動運動疲弱，推出大便的力量不足，也稱結腸性便祕。

2、痙攣性便祕時，腸道緊張，分節運動異常亢進。常會有便意，卻無法順利排便，或便後有殘便感。

3、直腸性便祕主要是因爲直腸的知覺麻痹或者排便所需的肌肉有問題。

便祕的治療方法

便祕是消化系統的頭號疾病，爲便祕所苦惱的人大多會求助於藥物，但殊不知，除了昂貴的藥價外，這些具有導瀉通便作用的藥物往往會擾亂腸道神經的正常收縮規律，從長遠來看，不僅藥效會降低，也影響了腸道的正常收縮。

食物是天然的通便藥，多喝水，多吃蔬菜、水果和高纖維食品等都是改變便祕症狀的.“良藥”，通過飲食預防便祕也會降低痔瘡、下肢靜脈曲張、胃腸憩室等疾病的發生概率或減輕其帶來的後果，這些疾病都是由便祕造成的。

此外，在生活方式上做一些改變。增加運動，通過步行、騎自行車等簡單易行的運動來逐漸養成運動的好習慣。早晚不妨進行些腹肌運動，但重要的是在於堅持。減輕精神壓力，學會放鬆。

便祕的症狀和原因及治療方法2

便祕的症狀

便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每週少於3次，嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現爲排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少。此外，有腹脹、食慾缺乏，以及服用瀉藥不當引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢，肛診有糞塊。

便祕的原因

1、與年齡有關

老年人便祕的患病率較青壯年明顯增高，主要是由於隨着年齡增加，老年人的食量和體力活動明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動減弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內外括約肌減弱，胃結腸反射減弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內停留過久，水分過度吸收引起便祕。此外，高年老人常因老年性癡呆或精神抑鬱症而失去排便反射，引起便祕。

2、不良生活習慣

　　（1）飲食因素

老年人牙齒脫落，喜吃低渣精細的食物，或少數病人圖方便省事，飲食簡單，缺粗纖維，使糞便體積縮小，黏滯度增加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而致便祕。此外，老年人由於進食少，食物含熱卡低，胃腸通過時間減慢，亦可引起便祕。有報道顯示，胃結腸反射與進食的量有關，1000cal膳食可刺激結腸運動，350cal則無此作用。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白質則無此作用。

　　（2）排便習慣

有些老年人沒有養成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便祕。

　　（3）活動減少

老年人由於某些疾病和肥胖因素，致使活動減少，特別是因病臥牀或坐輪椅的患者，因缺少運動性刺激以推動糞便的運動，往往易患便祕。

3、精神心理因素

患抑鬱、焦慮、強迫症等心理障礙者易出現便祕。

4、腸道病變

腸道的病變有炎症性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等，此類病變導致功能性出口梗阻引起排便障礙。

5、全身性病變

全身性疾病有糖尿病、尿毒症、腦血管意外、帕金森病等。

6、醫源性（濫用瀉藥）

由於長期使用瀉劑，尤其是刺激性瀉劑，造成腸道黏膜神經的損害，降低腸道肌肉張力，反而導致嚴重便祕。此外，引起便祕的其他藥物還有如鎮痛藥、抗膽鹼類藥、抗抑鬱藥、鈣離子拮抗劑、利尿劑等。