秋冬適合喝什麼茶是最好的

來源：秀美派閱讀: 1.05W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

秋冬適合喝什麼茶是最好的？茶是我國的一大飲品，喝茶不僅可以提神醒腦，還可以陶冶情操。現在隨着秋冬季節的到來，我們還可以喝一些清茶，清茶香氣宜人，還可以可以消除體內的餘熱，下面爲大家分享秋冬適合喝什麼茶是最好的。

秋冬適合喝什麼茶是最好的1

1、秋飲青茶

秋天，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂，中醫稱之“秋燥”，這時宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。

常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍，以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音爲著名。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅佔、水仙、桃仁、毛蟹等。烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺裏的茶水倒入茶杯裏，品時香氣濃郁，齒頰留香。

2、冬飲紅茶

冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認爲：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的'機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶爲上品。

紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物——茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶於水，沖泡形成了紅色茶湯。

傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅爲著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲“午後茶”習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養，強身健體。

秋冬適合喝什麼茶是最好的2

1、喝淡淡的白茶，喝起來清香可口，護肝明目的功效

我們每天如果能喝上一杯淡淡的白茶，不用過於濃，喝適量即可，白茶也是屬於綠茶，用熱開水沖泡一杯白茶，喝起來不僅可口，而且解油膩，對我們的肝具有保護作用，也是潤腸，通便的作用，促進脂肪分解代謝，促進血糖平衡，裏面的含有氨茶鹼，適當地控制了體重，建議大家每天記得泡上一杯喝，對身體很受益。

2、喝毛尖綠茶，具有清肺解毒，促進人體的新陳代謝

秋天還是適合淡淡清香的綠茶，毛尖是具有很多種功效，它特別適合春天和秋天的時候喝，尤其乾燥的氣候，喝起來會很舒服，還能預防感冒，增強自身免疫力，每天泡1~2杯喝即可，我們泡毛尖茶有很多講究，需要80°的溫度即可，這樣可以泡出淡淡的綠，如果水太高或太涼，茶很難泡出好的顏色來，我們需要多注意學習就可以啦。