秋季感冒不能吃三類食物，秋季天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，如果不注意添衣的話，很容易被感冒纏上，如果不小心感冒了，飲食方面要多加註意，以下是秋季感冒不能吃三類食物的飲食忌口。
秋季感冒不能吃三類食物1
1、忌雞蛋
根據傳統的養病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養，因此這個時候雞蛋就稱爲很多人患病後最佳的滋補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應該儘量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣纔有利於感冒的恢復。尤其是一些感冒期間伴有發燒等症狀的人羣，在這個時候如果吃雞蛋的話只會讓機體內熱量增加，因熱量無法散發從而造成如同“火上澆油”的不良後果。
雞蛋中所含有的營養成分的確非常的豐富，在平時生活中適量食用非常有利於人體健康。但是在發燒期間。無論是水煮雞蛋還是煎荷包蛋或、炒雞蛋，都應該避免食用。
2、忌喝茶
大部分人都知道在感冒期間應該多喝水，這樣才能促進感冒的恢復，同時補充人體中極度缺乏的水分。但是由於白開水淡而無味，因此很多人在喝水的時 候經常會用濃茶來代替。專家提醒，雖然濃茶也是水，但是卻不能在感冒期間飲用，否則的話會導致大腦一直處於興奮的狀態。在這種情況下不但會導致患者難以得 到充分的休息，同時還會導致患者的脈搏加快，血壓升高。
甚至還有些患者會因爲飲用濃茶而出現有體溫升高、煩躁不安等情況。感冒期間喝濃茶還會影響藥物的`分解、吸收，並且降低藥物的療效。
3、忌生冷
患有感冒的人羣在患病期間應該特別的注意飲食問 題，除了要避免吃雞蛋之外，還要注意飲食應該儘量以清淡爲主，同時對一些生冷的食物也儘量的避免食用。不管是什麼原因所導致的感冒，都應該避免一切寒涼的 食物，尤其是其中的冷飲更應該儘量的不吃。冷飲類食物不僅寒涼十足，而且衛生安全方面也不能保障，這個時候食用的話對人體而言是非常不利的。
秋季感冒不能吃三類食物2
汽水、果汁和其他含糖食物
薑汁能抑制反胃，橙汁含有大量的維生素C，但這些飲料中也含有大量糖分，從而削弱了有助於人體抵禦感染的白血球的能力，可能會加重炎症。美國營養和飲食協會新聞發言人、註冊營養師艾麗莎?拉姆齊認爲：同樣的道理也適用於其他含糖食物，如餅乾、糖果和兒童穀物等;在生病時，它們品嚐起來味道很好，但對病情恢復不利。建議感冒患者飲用姜水、溫白開水，或不含糖的椰子汁。如果實在想吃甜味零食了，可以適量吃些新鮮的水果。
乳製品
儘管你可能聽說過牛奶、酸奶和奶酪等乳製品並不會生成更多令人討厭的黏液，但對有些人來說，乳製品的確會使他們喉嚨裏已有的黏液更爲黏稠，難以忍受。因此，如果你注意到食用乳製品後痰變得多了，就要減少食用量或儘可能不吃。
精製碳水化合物
奶油麪包和薄脆餅乾可能是生病期間經典的撫慰食品，但除了能帶來溫馨感，不會給病情帶來起色。拉姆齊認爲：精製碳水化合物會被迅速分解爲糖，造成血糖升高，且與果汁、汽水或高糖食物等食物類似，會妨礙人體抵禦病毒侵染。感冒時想吃麪包，最好選全麥的。
