懷孕黑魚能不能吃

懷孕黑魚能不能吃？每一位懷孕的準媽媽都是家庭裏的寶，我們都知道孕婦是有不少飲食禁忌的，不少人好奇孕婦能否吃黑魚。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解懷孕黑魚能不能吃的相關內容。

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黑魚又被稱爲蛇魚，其營養價值較高。而且黑魚之特點爲肉多刺少，並且含有特別豐富的動物蛋白質，以及氨基酸和維生素和少量脂肪，作爲孕婦可以適量吃黑魚，能提供給孕期所必須的多種營養。

黑魚還有健脾胃，滋陰補血之作用，因爲黑魚含有鐵元素較爲豐富，此物質是合成血紅蛋白，有效補血所必不可缺的微量元素，所以孕期女性合理食用黑魚還有助於補血，可較好預防孕期出現缺鐵性貧血。

食用黑魚還能夠行水滲溼，補心養陰，解毒拒熱，其具有獨特的補脾利水，寧心清熱等功效。多數女性孕晚期時易出現下肢水腫，而食用黑魚即可較好起到利尿消腫之作用，對保障孕期健康有益。但是黑魚所含有的蛋白質成分較高，所以也不宜過量食用，孕期食用過多易造成脂肪堆積和引起消化不良，所以食用黑魚要適量。

懷孕黑魚能不能吃2

剛懷孕吃什麼魚最好

1、鯽魚。

鯽魚肉質嫩滑可口，而且有大量優蛋白質，剛懷孕多吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功效。用新鮮鯽魚與豬蹄燉湯，連湯飲用，可治孕婦少乳的症狀，還能治療消化不良、安胎保胎等症狀，減輕孕婦的嘔吐反應，增進食慾。

2、鯉魚。

孕婦食用鯉魚有健脾開胃、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白的氨基酸得以互補對孕婦更好，不止是孕婦，也是一般女性的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

3、墨魚。

有滋肝補腎、活氣血、清胃去熱等功能，還有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

4、 黑魚。

有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。

5、鰱魚。

有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。

剛懷孕不能碰的食物

1、孕婦不能吃茄子。

《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。

2、孕婦不能吃木耳菜。

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦千萬不能食用。

3、孕婦不能吃生菜。

特別是生吃，作爲生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，危害胎兒和孕婦的健康。

4、馬齒莧。

由於馬齒莧的.性質是偏寒的，另外在懷孕早期不要食用馬齒莧的，馬齒莧還具有破瘀的效果，能夠讓子宮的平滑肌收縮，會導致流產。

5、海帶。

孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發育異常，造成智力低下。攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙，對胎兒會產生一些不良的影響。可能會導致嬰兒出生之後引起甲狀腺功能的缺陷。

6、慈姑

有活血作用，在《隨息居飲食譜》中有明確指出：慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。而《日華子（微博)本草》中也有告誡，懷孕之人不可食用，特備是在懷孕早期和有習慣性流產使者更應該忌食。因爲慈姑有活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。