獼猴桃相關常識

獼猴桃也叫奇異果，獼猴桃吃起來酸甜可口，它還富含營養，含有豐富的維生素和氨基酸。但是很多人買了很多獼猴桃回來都不知道怎麼保存，不知道一天吃多少個獼猴桃最好，今天就給你介紹獼猴桃相關常識。

獼猴桃相關常識1

獼猴桃放冰箱可以保存多久

看情況而定。獼猴桃中富含維生素、果糖、檸檬酸、膳食纖維、礦物質等成分，果肉酸甜多汁，若天氣炎熱，放在常溫中保存，可能會受細菌及微生物的影響，發生腐爛變質，對於成熟的獼猴桃來說，放入冰箱冷藏，是較好的保存方法，一般可以存放3~7天，如果是未熟的獼猴桃，那麼可存放的時間更長。

獼猴桃爛了一點能吃嗎

不建議吃。腐爛的獼猴桃不僅口感較差，而且營養價值遭受破壞，以及滋生了大量的細菌，食用後可能會引起腹痛、腹瀉等不適，雖然果肉只壞了一小部分，但是其他果肉也受到了污染，只是憑肉眼較難看出而已。

吃了壞獼猴桃怎麼處理

1、如果只是適量食用，身體未出現不適症狀，可以多喝溫水，促進新陳代謝。

2、若吃了腐爛獼猴桃，身體出現腹瀉、嘔吐等症狀，可以多飲糖鹽水，防止脫水的發生，另外，飲食應保持清淡，吃易於消化的食物，避免辛辣刺激油膩的食物。

3、如果身體出現嚴重不適，或情況加重，建議儘快去醫院治療，以免加重身體不適。

獼猴桃一天吃幾個最好

1~2個即可。獼猴桃中含有大量的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、膳食纖維及鈣、鋅、鎂、鉀等微量元素，有“水果之王”的美譽，推薦每天攝入200~350g新鮮水果，因此，獼猴桃一天吃1~2個即可，也就是50~100克。

獼猴桃相關常識2

對獼猴桃這樣的食物來說，我們吃的時候要注意的情況是比較多的，首先對獼猴桃，我們對於買回家的獼猴桃來說，這時候大家應該放在陰涼的地方保存，但是不要放在通風的地方哦，因爲這樣會讓獼猴桃的水分流失，很影響口感的。正確的方法是把獼猴桃放在箱子中，從軟的開始吃，硬的放在最後，這時候我們保存獼猴桃很不錯，是大家可以進行嘗試的。其次我們還可以把獼猴桃放在冰箱，這也是一種保存方法，如果是不太熟的獼猴桃，可以在冰箱放上一兩個月呢，只要在吃之前的幾天拿出來放一放就可以變軟了，對我們保存獼猴桃也是有幫助的。

另外，保存獼猴桃也是有技巧的，這是我們應該學會的.，特別不要把已經比較軟的獼猴桃和所有的獼猴桃放在一起，因爲成熟的獼猴桃是會釋放一些物質催熟別的獼猴桃的，這樣只會加快獼猴桃的成熟甚至變質，這樣容易對獼猴桃造成影響，這樣反而會導致更容易產生變質的情況，所以說大家應該在買回來之後，就先把軟的挑出來先吃了，硬的纔可以好好保存，這樣對我們吃獼猴桃不錯。

獼猴桃是大家很熟悉的一種水果，大家可以通過服用獼猴桃來進行養生，這樣對我們補充維生素C很有幫助。